5 gram

Mam 11 lat mam straszny zapal do piłki nożnej. Jak gram w piłkę w szkole to ta drużyna w której jestem zawsze wygrywa. Jak myślicie mam szanse być świetnym piłkarzem?

A ja gram w zespole pilkarskim i jednemu zabralem pilke i sie przewaliem i on na mnie wpad i sie zegiolemi potem jeszczemnie z lokcia a oddychac nie moglem i boli mnie u gory plecow

ile gram będzie w łyżce stołowej??

Witam. Zamierzam kupić Olimp - Creatine Xplode i mam do was dwa pytania czy ta kreatyna skuteczna jest i ile trzeba jej kupić (ile gram).

Witam. Mam 15 lat.Gram w klubie piłkarskim. Bardzo Bym chciał Zrzucić Tłuszcz z Brzucha mięśnie mam Wyrobione Bardzo dobrze tylko są zasłonięte tłuszczykiem. :-?

Witam, chce sie dowiedzieć od Was, jakie ćwiczenia trzeba wykonywać żeby się wyrzeźbić ? Gram w piłkę nożna i chce poćwiczyć w tym kierunku ;) pozdrawiam

Mam Storma 834 gramy i ok 168 gram cm3 ( 135 capsów) Jak to razem połączyć w DT i DNT ?

Jak w tytule. Kusi mnie żeby kupić sobie dobre cappuccino np Jacobs Mika, tyle że nie ma podanego składu. Ile może być cukru na porcję? Z 10 gram, czy więcej?

Witam Gram w koszywkowka i mam zamiar zaczac cwiczyc nogi na wyskok na silowni. Jakie cwiczenia najlepiej poprawia moj wyskok??? POZDRAWIAM

Jakiego gajnera polecacie tak od 3000 - 5000 gram tak do 120 zl ? prosze o odpowiedzi ...

ile lyzek to jest ok 30 gram tego prochu, bo jakis strasznie lekki jest? daja moze w jakichs wiekszych opakowaniach ostrowii miarki? pozdro

gram w kosza i chce poprawic swoj wyskok. jakie ćwiczenia powiniennem wykonywać na siłowni ?? doradźcie...

Co zrobić aby przytyć? jakieś suplementy dieta? mam 15 lat, 176cm wzrostu i ważę 56 kg, gram w pilke nozna

Witam. Chciałbym prosić o ułożenie planu na siłownie. Gram w piłkę nożną więc ćwiczenia muszą być raczej ogólnorozwojowe. Mam 17lat, ważę 70kg przy wzroście 171cm. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

ile gram bialka organizm jest w stanie przyjąć jednorazowo

Witam, szukalam i nie moglam zlaezc ehh...czy wiecie moze ilekalorii ma jeden krakers lajkonik ? albo chociaz ile gram ??

Cześć, mam 11 lat i szukam jakiegoś klubu w Bydgoszczy. Chciałabym grać w jakimś klubie a nie tak tylko na podwórku z bratem. Gram dosyć dobrze. Gdyby ktoś się orientował proszę o odp.

Witam. Mam diete 3200kcal i chcialem podbic ja gainerem. Czy dobry bedzie Uns Mass shocker 5 kg do tego? Zamierzam dziennie 100/150 gram pic w szkole. Tak zeby mi starczylo na długo.

Witam :) Mam pytanie.Czy w moim wieku (15lat) mogę zacząć robić samodzielny trening wyskoku dosiężnego?.Gram w koszykówkę i chciałbym poprawić swoje wyniki.

Kupiłem se białko serwatkowe 750 gram i 4kg odrzywki na mase 11% białka 70% wenglowodanów itd. Mam pytanie jak to brać (kiedy co i ile).