5 gram

Wiesz wcześniej nie zwracałem na to takiej uwagi ale teraz jak (redukcja)to zwracam i boję się cokolwiek dodać żeby kcl nie skoczyło. A cynamonu wcześniej nie dodawałem ile się go powinno sypać z 5 gram ? Zmieniony przez - bahthabahtah w dniu 2019-03-08 19:39:42

5 gram cynamonu to Ci smak zepsuje, sypnij koncowke lyzeczki dla smaku, chyba ze az tak bardzo lubisz to mozesz cala paczke. Cynamon ma wiele pozytywnych zastosowań

5 gram kreatyny to jedna czubata łyżka do herbaty POZDRO

białko/gainer według braków w diecie, kreatyna DT: 5g rano i przed trenem (lub po), bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, glutamina 10 g po trenie i 5g przed snem, DNT: kreatyna 5g rano, gluta rano i przed snem po 5 gram. Dextro jak już masz to z kreatyną,albo daruj sobie, witaminy i omega do posiłku

Tabletki , 79,9 + druga za 50% 150 tabletek - 3 tabletki 5 gram BCAA - 50% zawartości Leucyny. Promocja do Końca Marca. Pozdrawiam

Bardzo dziekuje za pomoc , jednk tak jak myslalem mam 174 cm i 73kg dos dobrze zbudowany z niewielka iloscia tluszczu glownie na brzuchu wydaje mi sie ze naj rozsadniej bedzie jak bede bral z 4 to bedzie jakies 5 gram no i te białko na noc , pozdrawiam i dziekueje za pomoc

jezeli zalezy ci koniecznie na suplementacji, to standardowo kreatyna w dni treningowe 5g na czczo i 5g po treningu, w dnie nietreningowe 5 gram na czczo. HMB jezeli masz hajs to sobie kup, zawsze 3g dziennie, mega capsy olimpu 1 rano , drugi po treningu, 3 przed snem zreszta na moje to strasznie duzo tych treningow i az sie zdziwilem gdy mi [...]

A i jeszcze jedno, w dni treningowe biorę 5g monohydratu rano na czczo, 5 gram po treningu razem z gainerem MASS UP ACTIVLAB. W dni nietreningowe 5g rano mono na czczo. Dobrze zażywam te suple?

jasne ze mozesz jedna z opcji to jablczan rano-5 gram i Ko 30 minut przed treningiem a w nietreningowe Ko rano i jablczan w ciagu dnia lub na noc

wez 5 gram teraz i po sprawie

Mała łyżeczka której używasz do herbaty ma 5 gram , więc możesz sobie porównać .

Ale jak to brać? 5 gram kreatyny z rana + 2xtauryna 5gram kreatyny po treningu + 2xtaurine w NT 5gram z rana +2x tau..?

Białko ostrowi dobre bo tanie Bierz kreatynke w nietreningowe chociaż 5 gram rano Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-15 22:21:35

napisalem ci przeciez DNT: (Dzien Nie Treningowy) naczczo mono 5 gram mozesz tez dodac CP w porze w ktorej bierzesz w DT

[...] to g**** straszne. Zamiast polecac ryboze proponuje znaleśc kogoś kto po jej stosowaniu zauwazył lepsze efeky niz po glukozie. Pozdro. Jeśli chcesz łączyć serwatke i kretke,wówczas zamiast 5 gram kretki daj 8-10 MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

5 gram mono rano

bierz standardowo 2x o 5 gram kazdego dnia niezaleznie czy treningowy czy tez nie :-)

na czczo i przed treningiem po 5 gram kreatyny, carbo 30 min przed treningiem, albo do popijania podczas jako izotonik, okolo 40g, gainer okolo 100g 30 min po treningu.

Łyżeczka od herbaty to +/- 5 gram ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

dt-cp przed treningiem, 5 gram KA po.dnt-5gram KA wystarczy, ale jesli chcesz mozesz troche pozniej brac porcje cp.