5 gram

Co myślicie o połączeniu Detonator PEAK + Nitrobolon Chodzi mi dokładnie o taki zestaw: DT 4 kaps Nitrobolon rano, 20 gram Detonatora + 1 kaps przed treningiem, 4 kapsy Nitrobolonu po treningu DNT 6 kaps Nitro rano ???

Witam,zastanawiałem się nad pójściem do szkółki piłkarskiej.W piłkę nożną gram już 7 lat i chciałbym chociaż spróbować.Ja znam tylko SMS Łódź,Szamotuły i Amice Wronki.Zastanawiałem się nad Szamotułami.Znacie jeszcze jakieś szkółki i warunki przyjęcia ?

Witam proszę kogoś o stworzenie mi najprostszej diety na mase i o plan ćwiczeń 2-3 dni w tygodniu, chce zacząć ćwiczyć bo gram juz 2 rok w siatkówkę i to na poziomie czołówki polski, chciałbym przybrać masy i siły. 14 lat 192 cm wzrostu i przez to ciężko mi nabrać masy, waga 73 kg

Jak przyżądzacie posilki? Np. śniadnie tyle i tyle gram tego i tego...macie dokladne wagi? Jak mam to mierzyć? Mniej wiecej na oko? I jeśli zjem i czuje niedosyt po 1 posilku to czekac do 2?

Witam mam pytanie ile kapsułek należy barać dziennie i o jakich porach dnia,gram w piłkę nożną i rozpoczynam okres przygotowawczy treningi 3-4 razy w tygodniu.Głównie treningi wytrzymałościowe, plus siła i dynamika na siłowni,pozdrawiam

Chce sobie kupić komplet miarek http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html Zastanawia mnie ile gram jest w 1 mililitrze np.Białka, carbo, kreatyny itp. Prosze o jakąś logiczną odpowiedź bez owijania w bawełne }:-(

Witam Mam prośbę może ktoś zważyć, ile mieści się na łyżkę płaską do zupy gram otreb pszennych i zarodków - pełna łyżka z czubem??? Nie mam wagi a przydałoby się to wiedzieć, z kolei na sfd nigdzie tego nie mogę znaleźć Dzięki.

Dziś przyszła mi kreatyna Universal , monohydrat . Mam wątpliwości co do dawkowania. Proszę o napisanie mi jak najlepiej ją dawkowac i czy może dokupic dextrosę ? Mam 500 gram . Dziękuję .

Witam! mam nastepujacy problem: dostalem odzywki z usa: whey protein -1589g, kreatyne-500g , l-glutamine-340 g, animal stak 2, . Chodzi mi o to jak rozplanowac dawkowanie, ile gram brać i o jakich porach, oraz co ewentualnie w miare taniego dokupic. Z gory dzieki ! :)

Posiadam do sprzedania suple otwarte: SIZEON MAXIMUM 1584g - pozostało 1460 gram (smak leśny) -cena 80 zł PROFI MASS 900g - pozostało 850g (smak vanillia) - cena 30 zł Oczywiście możliwość zakupu przez aukcje. gg:10826610 fotki mogę przesłać na maila

1. Po WF-ie pic kreatyne,co o tym sadzicie? lub samoobronie gdzie trzeba uzyc sily i sie troche nameczyc :D 2. W dni treningowe biore 10 g kreatyny, w nietreningowe 5 g, gdy zaczne robic aeroby w DNT tez 5 gram starczy?

Witam, chcialem zapytac jaka bylaby dla mnie najlepsza rakieta do badmintona, bardzo polubilem ten sport mam 50 lat gram na korcie od 2 lat dwa razy w miesiacu, polubilem yonex ale mam taka najzwyklejsza, szukam takiej precyzyjnej i w miare szybkiej, dziekuje za pomoc mam 176 cm moze to potrzebne

Gram w Piłke nożną... jestem pracowity ... staram sie jak moge ... ale Q...rcze niemam kondycji moze znacie jakies cwiczenia lub cos w tym stylu na poprawienie kondycji??

Mam pytanie o wątrobe wołową. Ile ma gram białka??:):) w 100gramach zywności

Mam 12 lat i bardzo lubię grać w piłkę nożną.Chciałaby zapisać się do klubu Podgórza Kraków.Gram na pozycji napastnika.Jestem wysportowana...Czy przyjmiecie mnie do tego klubu????Czekam na odpowiedz

kupilem sobie ostatnio kreaynke z treca i mam bardzo ciekawy sklad. otoz napisane jest ze w 100 gramach zawarte jest 128,8 gram bialka:) nie zeby to bylo jakies szczegolnie wazne ale ja sie pytam jakim cudem?:D:D:D:D:D:D:D

Witam, czy 1h przed snem dobrym pomyslem bedzie wypicie szejka kazeinowego ok 30 gram bialka na wodzie lub mleku i do tego kieliszek oliwy? ok. 20g?. W ciagu dnia wydaje mi sie ze pokrylem zapotrzebowanie na wegle wiec przed snem ich nie jem ,co ew. byscie dodali do tego posilku?

Prolab Glutamine 100gUltimate Creapure 300g mam do sprzedania ultimate creapure 300g dorzuce jeszcze 100 gram glutaminy prolaba zaproponuj jakas cene rozsadna:) najlepiej osoby z Krakowa, ale wyslac tez moge

Witam wszystkich odwiedzajacych ten post. A wiec , kupilem sobie CP 1350 gram (140 porcji po 9.5 g ) , i do tego 300 caps TMC , prosze powiedzcie mi jak to dawkoac , bo nie mam pojecia :) dzieki z gory x)

Siemka do sprzedania mam: -2,5 kg a moze nawet 2,7 kg gainera Real Mass 2700 ( cena w sklepie za 4,8 kg to 160zł) -Hmb w plynie 80ml Firmy Trec -Gainer Gain Fast jakies 700 gram! Moje gg:5841804 Czekam na propozycje ! Pozrawiam