5 gram

Witam!!Taki sposob "dawkowania" zalecil mi jeden z ekspertow SFD tylko ze nie dodal ilosci gram na porcje.... KA bierz tylko po treningu 4-5 kaps. nII natomiast przed treningiem i rano. w nietr. rano i w porze treningu. Moje pytanie ile gram nitro brac ?? Dodam tylko ze mam 2x700g nitroboolon II i 180 kaps. kre alkalynu... Pozdro

Witam Chcę obliczyć zapotrzebowanie na b,w,t tylko nie wiem ile gram na kmc przyjąć. Znalazłem sposób do obliczenia tylko że tam było przyjęte 2g białka/kmc, 7g węglowodanów/kmc i 1,5g tłuszczy /kmc. Moja waga 76kg

Tak jak w temacie. Ile gram miesci się w jednej pełnej miarce dołączanej do carbo plus? Pzdr. Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2009-12-13 13:35:28

Kupiłem Geinera HI-TEC WHEY MASS czy 200g na dzien to nie za dużo na opakowaniu pisze ze 50g cztery razy dziennie czy to nie za duzo?Czy 100 g wystarczy 25g cztery razy dziennie? Oraz Kreatyna Vitalmax jak dawkowac 5 czy 10 gram dziennie

Witam. Ile gram mają podane w temacie miarki? I ile miarek Createston massiv sypać? na ich stronie w jednym miejscu podali żeby sypać 6 a w drugim 5. Pozdr, i dzięki za info.

Chcialbym ulozyc sobie diete ale potrzebuje mniej wiecej wagi produktow a ni chcialbym sie pytac was o wage kazdego ktorego bym uzyl do tej diety no wiec potrzebuje jakiegos kalkulatora badz jakiejs stronki dzieki ktorej bym wiedzial ile co wazy .....

Wszedzie pisze jedna porcja ale nie pisze ile to jest nawet na stronkach sklepowych nie znalazlem opisu ile brac XP w porcji wiec jak ktos wie niech napisze ...Dzieki

Czy biorąc przez 5 tyg taką dawke organizm wykorzysta to?Czy tylko niepotrzebnie obciąże nerki?

mam nowego nie otwartego superpumpa z gaspari. opakowanie 800 gram z długą data . Jak ktoś chętny prosze o propozycje cenowe. zamienię ewentualnie na jakieś białeczko. Allegro jest Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-12-31 16:55:07

Siemka. Pytanie tak jak w tytule. Ile gram ma miarka z Carbomaxa od Activlaba? Miałem sypać łyżeczką tak na oko, a tu patrze, coś twardego %-), nowa miarka :-D. Ile gram ma ta pełna miarka z Carbomaxa? Z góry dzięki i proszę o szybkie odp. bo się na trening śpieszę ;-).

Witam Do tej pory trzymałem się kilka razy monohydratu. W ostatnich 2 cyklach brałem 10g/dzień. A nie jak polecają na stronie producenta 5g. Tera zastanawiam się na krealkalynem. Tylko właśnie: jak dawkować, czy trzymać się zaleceń producenta, czyli 5g/dzień, czy podobnie jak przy mono 10g/dzień ?

Witam niedłgo zaczne 1 cykl kretyny z dextrozą kretyna: megacaps z olimpu i dextroza tez z olimpu z tauryną i tu pojawia sie moje pytanie czy wystarczy zadzielana dawka tak jak na opakowaniu pisze 4 kapsy dziennie czyli 5g ?

Mam 15 lat ważę 60 kg przy wzroście 174 cm , trenuje piłkę nożną 6 razy w tygodniu i zaczynam chodzić na siłownię . Chciałbym nabrać ale treningi nie pozwalają mi nabrać masy ponieważ dużo spalam , chciałbym otrzymać poradę jak trenować na siłowni co jeść . Z góry dziękuje ;)

Jak w temacie , ile takich ampułek gh to jeden gram ? Albo może odwrotnie ile gram to 10ui ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2014-12-24 10:30:38

Białeczko nie otwierane. Mogę wysłać foty. Kupiłem lecz później się rozmyśliłem że takiego rodzaju białka nie potrzebuje :) Preferował bym zrobić tranzakcje przez allegro-zawsze to bezpieczniej. Cena 180 zł. Oto link ze sklepu sfd: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Prolong-opis878.html

Zastanaiwam sięile gram ma srednia brzoskiwnia? I inne owoce np. grejfrut, banan, jabłko????????????? ????????????? ??????????? ????????? ??????????????????????? ????? ????????????? ?????????? ??????????? ????????? ?????????????? ?????????? ??????? ??????????? ????????? ????????? ???????????????????? ???? ???????????

Posiadam do sprzedania 3 białeczka po 2000 gram o smaku czekoladowym oraz coffee arabica.Data ważności to 6 miesięcy.Produkt pochodzi z Czech. Osoby zainteresowane prosze o kontakt. CENA 50 zł + KW

Troche głupie pytanie ale ile ma gram jedna miarka massive gainera activity?? Bo na opakowaniu nie pisze

podobno Arnold mowil by jesc wegle w granicach 60-100 gram dziennie , a dalej moje pytanie ile nalezy spozywac bialek i tluszczu wedlug niego przy spozywaniu tej ilosci wegli ?? czy arnoldowi chodzi yu o diete wysoko tluszczowa??

No właśnie żeby zrobić masę potrzeba przynajmniej 2gr białka na kg masy ciała czyli jeśli ważę 70 kg to mnoże to x 2 i wychodzi 140g. A jak to bedzie z węglowodanami?