200

Jak ktoś chce porządna osobę na siłownię to zobaczy co to za szkoła i jak organizuje kursy ja dojerzdzalem w weekendy do Warszawy na kurs w PASie po 200 km pociągiem lub busem.

[...] % Daily Value* Total Calories 287 0 Sodium 100 mg 5% Potassium 150 mg 4% Total Carbohydrates 70 g 24% Sugars 0 g Phosphorus 200 mg 40% Magnesium 50 mg 42% Creatine Monohydrate 10 g Vitargo 70 g *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: [...]

u mnie ratuje sytuacje dorzucenie 200 mg dd week tylko niestety

[...] vs. Timothy Johnson (262.9) 265 lbs.: Javy Ayala (261.6) vs. Valentin Moldavsky (229.6) Karta wstępna (godzina 00:15) 205 lbs.: Christian Edwards (206) vs. Marco Hutch (200.4) 135 lbs.: Shawn Bunch (135.4) vs. Keith Lee (136) 145 lbs.: Teejay Britton (145.4) vs. Gabriel Varga (145.7) 125 lbs.: Denise Kielholtz (122) vs. Kristina Williams [...]

powiedzmy mam 200 metrów kwadratowych to da rade ?

200 to juz da rade

a czy przeciętny człowiek może dojść do w wyciskaniu na klatę 200 kg z odżywkami , jak myślicie ?

ja też nie chce brać koksu i chce osiągnąć 200 kg w wyciskaniu na ławeczce , a z tą przeciętnością to chodziło mi o osoby z przeciętną genetyką , a nie o takich przeciętniakach co codziennie piją alkohol i palą papierosy

[...] nim nic Po tej ankiecie jestem chociaż pewnien ze sa osoby które nie sięgają po doping. Wczoraj na siłke przyszedł kolo który ćwiczy już 1 miesiąc i bierze 10 omki i 200 metki i po cyklu chce kupić białko tak na masę żeby mu mało spadło czy to nie paranoja. Życzyć mu tylko samych sukcesów na cyklu i po Kojot pewnie że pestka Zmieniony [...]

[...] Body do posilkow jesli malo w nich bialka 4. Czemu mam dziwne grudki ?;/ Nie mogę tego rozmieszać. Macham szejkerem jak barman a mimo tego zostają. Za dużo daję prochu na 200-300ml mleka? rozrabiaj w cieplym napoju - najlepiej wodzie albo jakims napoju '0' aby miec 'oszczedzic' kalorii znacznie poprawia sie rozpuszczalnosc :-) smacznego i ku [...]

2 drażetki tussi plus koffi 200/250 mg bral bym rano inw południe, wieczorem nie bo nie zaśniesz Ciśnienia? No bardzo możliwe, rob aero kup sobie wyciąg z głogu i jemioly i je stosuj pomogą z ciśnieniem Myślę że efke/joszka na spokojnie dotna te ostatnie resztki Miska/aero i zejdzie

jestescie troche zbyt powazni jak dla mnie, chce tylko wziasc te 100-200 tablet mety to nie jest az tak duzo tylko mam pytanie co ma tkanka tluszczowa do dopingu, bo jesli ktos chudy bierze koksy to jest chudym koksem, a jak ktos ma troche tluszczu to bedzie troche obtluszczony, a i znam sporo osob z mojego osiedla co bierze koksy to kazdy mowi ze [...]

cido to enan nie prop u mnie prolo chodzi minimalnie drożej, a cido połowę ceny twojego doładowania vader z Twoją wagą to bym proponował 200/300mg c3d :P Zmieniony przez - Kurosaki w dniu 2009-11-11 19:30:57

Nie ma co narzekac na Bd. Biore teraz testabol 200, i mete 10mg jestem 4tydz. i pompka jest niezła... Jak to ktoś wcześniej napisał moze walone ale grunt ze rośniesz

nic o Tobie nie wiadomo, w diecie redukcyjnej jak znasz zapotrzebowanie swoje i odejmujesz 200-300kcal przyjmujesz 2g białka 1-1,5g tłuszczów na kg masy ciała a reszta z węglowodanów http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła [...]

[...] podaży białka jak u mnie czyli 130 g będzie ok? czy uważasz je za pełnowartościowe białko? Mój znajomy z pracy uzupełnia właśnie białko prochem ale u niego to chyba ponad 200 tego wychodzi bo chłopina zdrowo koło 100 kg. I czy mleko na redukcji będzie ok właśnie to do białka tak około 150 g na porcję. Nie mam problemów z trawieniem laktozy.

może sama zainteresowana się wypowie. Też trzymam kciuki za te 200 kilo ! szit.... będzie silniejsza ode mnie

[...] że możliwe. Zerknij chociażby na wyniki zawodników (tylko, że one poparte są dosyć długim treningiem. Paweł Pracownik - 67,5 kg - 212,5 kg chyba ostatnio brał. Co prawda ponad 200 to naprawdę dużo, i genetyka też się tu liczy, ale ze stówą nie powinno być problemu u Ciebie. Szkoda, że u mnie są. Ale trening póki co kulturystyczny robię.

[...] Poswiec czas na przemyslenia, przeczytanie wszystkich artow z regulaminu (i to ze zrozumieniem, a nie po lebkach ;-) ). Przestan liczyc na cud, czyli jak obetniesz 200 kcal dziennie, to bedziesz laska za pare dni, a zacznij pracowac i licz na jakiekolwiek efekty po 3 miesiacach najwczesniej. Oczywiscie nie dociagniesz do celu w tak [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180-200 gram -węglowodany: 300-350 gram -tłuszcz: 120 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Metanabol 1-6 30ed mg, 2) P-Mag 1-8 70ed mg 8. TRENING: 4x tydz 9. CEL CYKLU: masa bez retencji wody 10. [...]