200

No siemanko :-) Czyli za niedługo ruszy gruba bomba i 200 clenu z malaya:-)

na 200 malaya to już tylko ojom chyba

[...] mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 mies 11. POZIOM BF%: 26 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia/mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1926kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150

[...] mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 mies 11. POZIOM BF%: 26 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia/mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1926kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150

szukaj oznaczeń na op, np 400/200

panowie to 135 to raczej wynik w wyciskaniu na lawce :-) zadko widziane, ale nie niemozliwe, zeby ktos pchal 200%wlasnej masy zwlaszcza z tak malym stazem. takie rzeczy sie zdarzaja.

ja tez nigdy nie pilem kawy, nie bralem srodkow z kofa itd, a lykam 200-300mg i moge isc spac ;-) wszystko zalezy od czlowieka

Zimniewicz widać lekko szaleje w tym sezonie ... ;) Czekam na jego występ w Kanadzie. A na marginesie wie dlaczego nie biegał 200 ?

Jak juniorzy będą z roku na rok robić widoczne progresy to mps mogą być na wysokim poziomie. ;) Nosze duże nadzieje oczywiście w sprinterach może ktoś się zbliży do bariery 10.10 czy 10 sekund na 100 metrów no i 20 sekund na 200.. ;p

Ja mam taki gryf gwintowany co kolega wcześniej link podał i na ławce jest ciśnięte ponad 150 a w martwym ponad 200 i nawet sie nie wygina o parę mm

Cel przybranie masy do wagi 90kg~ 23 lata - aktualnie 85-86kg. Aktualny staz bez przerw to rok czasu. Pierwszy cykl odbyty po 7 miesiach cwiczenia na sucho. Anapolon sust plus bold. nie pamietam juz dokladnie. Dieta : 1posilek 5 jajek 100 gram platkow 2 banany/ 2/3/4 - 200 gram miesia {ryz 100 gram} warzywa 5 ryba pol woreczka ryzu.

cala lyzeczka 2 x dziennie.wtedy dostarczysz ok 200-300 mg sylimaryny. do tego lecytyna w proszku 5 gr dziennie.i NAC mozna w proszku mozna w kapsach na off 1 gr na bombie 2gr. jedna uwaga na cyklu jedz nac + lecytyna a na offie lecytyne + ostropest, nac tez mozna dodac jak masz za duzo pieniedzy albo mocno zajechana watrobe.

[...] 5 dziennie. jeśli ciągnać na max to wyszłoby 150g białka dziennie, a to zapotrzebowanie raptem 75kg faceta, czyli chudzielca. 100kilowy kulturysta, który musi dostarczyć 200-250g dziennie nie miałby wówczas szans na zaspokojenie organizmu. Ja myślę, że w zależności od treningu, masy ciała i innych okoliczności (suple, dieta masowa, SAA) [...]

no jak ktoś zamawia 100 opakowan 1-t i 200 efki to istotnie wizyta na policji jest mozliwa

bialko jakos 120-130 zl za 2200gram - 2500 gram gainer jakos 80-100 zł za 3000 gram - 3500 gram 4 opakowania testosterony prolongatum okolo - 135-145 zł 200 mety to koszt okolo 60-80 zł

zapodaj prolo 200 mg e4d przez 8 tyg

Chciałem tak do 200 zł max na to, a wiadomo im taniej tym lepiej :). A jakie aakg polecasz? I jaką kreatyne teraz co polecacie aby było dobre jak Storm bo chciałbym coś nowego spróbować. Kiedyś wiem, że Xpand był dobry ale podobno się zepsuł.

Po pierwsze: pod wyskok są odpowiednie treningi. Po drugie: o jaką siłę Ci chodzi - taką na jedno powt, czyli 200 kg w przysiadzie? Tutaj chodzi przecież o aktywację układu nerwowego, jego dobre wytrenowanie - jeden z chińskich ciężarowców w kat ok 75 kg robi siady na 260 kg, to o czym my tu mówimy. Trening siłowy jest obecny w każdej dziedzinie [...]

Po pierwsze: pod wyskok są odpowiednie treningi. Po drugie: o jaką siłę Ci chodzi - taką na jedno powt, czyli 200 kg w przysiadzie? Tutaj chodzi przecież o aktywację układu nerwowego, jego dobre wytrenowanie - jeden z chińskich ciężarowców w kat ok 75 kg robi siady na 260 kg, to o czym my tu mówimy. Trening siłowy jest obecny w każdej dziedzinie [...]

podobno po 100 mety tez sa super efekty ale warto machnac 200 CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl