200

malutka nie wiem o czym myślisz ale chyba nie o oliwce ? a głupota to mocne słowo ... ile masz latek ? chociaż ... jeśli piszesz o tych anty cellulitach po 300 pln za 200 ml to nie sposób nie przyznać Ci racji ... ale spalacze miejscowe to już inna bajka nie wszyscy całe swoje życie aktywnie uprawiali sport .. albo sie np zapuscili na jakiś [...]

[...] chcę maksymalnie wykorzystać. Oczywistym jest że nie zrobię 3 kilo czystej masy w miesiąc, ale gdybym zrobił 2 to byłbym za***iście zadowolony A poza tym wydałem w całym swoim życiu na suple które zżarłem może z 200 zł Więc jak mój organizm widzi kreatynę to się jeszcze zastanawia co to jest Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-11-29 11:42:21

Liczyłam wg tego kiedyś, tylko nigdy nie wiem np jakim typem jestem i czy ta moja aktywność pozatreningowa to dolna, czy górna granica, więc ta różnica między 200-900 jest spora. ;/ Bardziej chciałabym, aby ktoś obiektywnie spojrzał z boku na to co napisałam i powiedział

straszna monotonia warzyw wiecej jak 150 conajmniej 200 kolacja twaróg olej lniany warzywa śniadanie musli jaja orzechy

czlowieku po co Ci na pierwszy cykl STACK?! zainwestuj w mono olimpa mega capsy,treca 200 mesh, vitalmaxa (taniej wyjdzie vitala) i kopnie Cie tak samo jak stacki! na stacki przyjdzie jeszcze czas.

Moze być od kofeuiny ja mam takie coś przy ok 600 mg kofeiny np jak shota całego wezmę od sfd. Olej monstera szkoda żołądka, zostaw samo 200 mg kofeiny

Z wiedzy forumowej wiadomo mi, że przy zdrowym odchudzaniu odejmuje się jakieś 200-400 ckal od całkowitego zapotrzebowania w ciągu dnia.

[...] deka enan 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:200 -przysiad: 150

urozmaicasz jakoś dietę czy to codzienne menu? z warzyw tylko ogórek? kcal dodałbym jeszcze te 200-300.

ON77, Kejtunia byla pierwsza ale dam znać gdyby się rozmyśliła. Fakt, płacić co miesiąc trzeba ale 159 a nie 200 ;)

Mam do oddania karnet na siłownie Shape w Galerii Mokotów ZA DARMO! Cena miesięczna to 200 zł. Ważność karnetu to jeszcze około 7 miesięcy. Przeprowadzam się i niestety nie będę mógł korzystać z siłowni choć jest ona świetna. Zależy mi na czasie i jeżeli jest ktoś zainteresowany proszę o szybki kontakt. Mój nr. 783518580

[...] k1 mam w poniedziałki i czwartki ale chciałbym dodać coś jeszcze we wtorki i piątki...Ale co jest Twoim celem? Jesteś zalany i chcesz zejść do 70? Mniej jedz. Odejmij 200 kcal dziennie. Wagę robi się w kuchni. Chcesz być lepszy w K1 - dołóż 2 treningi K1 we wtorki i piątki. Robiąc trening crossowy także zrobisz lepszą formę. Ale przez [...]

[...] do takiego wysiłku i trzeba sobie podnieść poprzeczkę od czasu do czasu, czyli podkręcać tempo. Żeby zgubić kilogramy, potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny, czyli dieta. Trzeba obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, ustawić dietę na -200/300 i się jej trzymać. http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

[...] np. 15 kilometrów dziennie ze stałą prędkością 25 km/h. Trochę nudne takie pedałowanie w miejscu, żadnych zmian krajobrazu, żadnych górek i wogóle. Pusciłem sobie jakąś muzę i jazda. Wolę jednak normalnie jeździć. A pulsometr to nawet za 200 złotych kupisz np. SIGMA SPORT PC7 zakładany na rękę. Zmieniony przez - te4nik w dniu 2004-09-21 09:48:59

Oj 200 zł to za duży wydadek, więc pewnie będę jeździł bez pulsometra ;] Ja narazie jeżdże po 20 km dziennie, średnia ~20 km/h :) Mam nadzieje, że wzrośnie mi średnia, bo narazie 20 km/h to troszke słabo. Ps. Jeżdże na dość dużym obciążeniu. Ale ten rowerek ma to do siebie, że przejedziesz kilka kilometrów kółeczko co robi opór robi się miekkie i [...]

heh jak dam sobie spokoj z antkiem to komu ja go kur.. sprzedam :(( z tym bedzie ciezko !! mialem kupic 200 metki to mnie kumpel nakrecil na to g**** a teraz sie boje tego wziasc bo z tego co sie naczytalem to urosne a pozniej mi spadnie tyle ile na tym zrobilem, a oprocz tego mi sie watroba pojdzie je..ć.

Ludzie z regóły narzekaja na towar bo mysla ze po 20 omy i 200 mety beda wygladali jak gosciu z gazety jedzac pizze i inny shit. A jak im nie idzie to mowia ze wy***any towar. Trzeba mieć swiadomość ze gosciu z gazety na srednim poziomie wydaje 5 tys na miesiac przez 3-6 lat zeby sie tam znalezc i pilnuje wszystkiego tip top. Sterydy to nie jest [...]

czyli 2300 kcal to ile g zacia ? b-np.2,5 g / kg = 200 g t-np.1 g / kg = 80 g ww-??

zle ,taka piramida jest si 1-3 dzien 100 4-7 200 8-12 300 13-17 400 od 17 500 I schodzisz ta sama piramidka

[...] mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, kosztuje okolo5-6 zł A cykl tak bym zorbil: 1- deca 400mg -or max 1 i 2 tydzien po 400 mg 2-8 deca 200mg -a tu od 3 do 8 po 200 mg 1-8 sustanon 250mg 1-11(13) cynk 90 mg dziennie 11-13 nolva 20 mg dziennie 11-13 clomid 36 tabsow Zmieniony przez - tomaszeq w dniu [...]