200

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duże 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie około 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: 150 (wiem że słabo , ale pracuje nad tym ) Siema wszystkim , pisze tutaj żebyście mi doradzili jakiś cykl planuje : 1-5 tyg meta 20 mg lub 16tyg 500mg co [...]

[...] sportowej StrongMan Polska. Rywalizowali oni w sześciu ciężkich i wyczerpujących konkurencjach, takich jak: przetaczanie 330 kg opony oraz przeciąganie opony z felgą o wadze 200 kg , wyciskaniu sztangi z kołami samochodowymi, przeciąganiu siedmio tonowego tira a także noszeniu wskazówki zegara z obciążeniem 320 kg, ponadto siłacze przepychali VW [...]

[...] trwała ok. 3 miesiące. Pas z 89 na 78cm. Ogólnie jestem zadowolony. Teraz zamierzam zrobić krótki reverse i ruszyć z masą. Teraz: DT: 2500kcal ||||| DNT: 2200kcal b-180; ww-50; t-170 ||||| b-170 w-40 t-145 Zapotrzebowanie: ok. 3050kcal Waga: 70kg Wzrost: 180cm Bf: ok.12% Reverse: 1 tydzień: DT: 2800kcal ||||| [...]

[...] stosuję comid symex. Cały czas stosuję 4IU hormonu wzrostu codziennie rano i ostatnio jak robiłem badania ASO to wyszło mi 198 czyli ledwo w normie. Limit normy labo był do 200. MC robię ciężarem zaczynając od 120 KG i kończę na 160 KG. Pytanie czy mam się tym nie przejmować i czekać aż przejdzie? Czy dalej ćwiczyć czy na offie zrobić przerwę [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo amino Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: carbo amino ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200+ uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 9 miechów

Ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 120 Wzrost: 200 Obwód klatki: 116 Obwód w pasie: 109 Obwód przedramienia: 33 Obwód bicepsa: 38 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30 % Aktywność w ciągu dnia: Do pracy Rowerek w tą i z powrotem razem 11km, do tego normalny dzień w pracy +/- 8-10 H zależnie od dnia. [...]

[...] ograniczam słodycze i ogólnie mniej jem. Ćwiczę różnie. Kiedy mam siły to godzinę a kiedy nie to 40 minut. Ostatnio dodałam do tych ćwiczeń przysiady i jestem na etapie 200. Chciałabym dodać jeszcze ćwiczenia ma brzuch ale nie wiem czy warto je wykonywać jeśli m oponę na brzuchu i do zrzucenia jakieś 10-15 kilo? Ćwiczę w domu i niestety [...]

[...] lodowa, pomidor, cebula 1 łyżka oliwy z oliwek ocet jabłkowy. B-27 W-40g T-8g Kcal 380 o 19 siłownia 1.5godziny po siłowni szejk białkowy BSN Syntha 6 B-22g W-15 T-6g kcal 200 B-120g W-220g T-40g Kcal 1600 Czy miedzy posiłkami można dorzucić jakiś owoc(jaki) proszę o ocenę i ewentualną zmianę. Areoby 5razy w tygodniu 45-60min siłownia 4 razy w [...]

witam planuje 4 cykl (poprzednie skladaly sie wylacznie z deci i wina, ostatni 10 m-cy temu) 1-8 dece 200 mg / e7d 2-10 prop 50 mg / e2d ( pierwszy raz prop) 2-10 wino 50 mg / e2d +odblok czy zmienilibyscie cos w tym cyklu? czy powinno zwiekszyc sie dawke propa do 75 lub 100 mg? z gory dzieki!

[...] .Cykl nie ma na celu robienia wagi na maksa ,moim celem jest kilka kilo dobrego mięśnia . Pytania 1.Czy starczy sustanonu 1ml -1-10 e7 2.deki-1-10 1ml e7 -tu chyba powinno być 2ml e7 3 jeśli deki ma być 200 na tydzień to czy można brać razem z sustanonem czyli 1ml susty+200deki w jednym strzale raz w tygodniu oczywiście clomid i hcg po cyklu

[...] i już po treningu czuję obie nogi lekko od kolan w dół, z tym, że w jednej, gdzie spuchła kostka ból większy, aż ciężko mi było wrócić ze sklepu potem. Lekarz + usg to z 200 zł, a byłem z 2 lata temu, gdy też spuchła mi ta sama kostka. Wtedy było naciągnięcie torebki stawowej, teraz pewnie jest to samo, tylko jakby dłużej trwa /ponad 2 [...]

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 12 miechów Poziom BF%: 13%-14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ------- Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: okej Wyciskanie leżąc (MAX): 150(4 razy) Martwy ciąg (MAX): 200(2 razy) Przysiad (MAX): 180(4 razy)

[...] lat z przerwami Ilość spożywanego białka : 3,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 8-9g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 2g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl - 200 mety + 25 test prolo Trening : siłowo-masowy Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]

[...] rady specjalistow;P jak mozecie napiszcie co jest z ta dieta nie tak czego mam dorzucic itd bede bardzo wdzieczny pozdro 9:30 Posiłek 1 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 100g 2jajka 100g B:26 T:18 W:91 K:642 11:30 Posiłek 2 Chleb żytni razowy ze słonecznikiem 120 g Szynka wiejska 100 g Oliwa z oliwek 20 ml Masło [...]

[...] T:2g 11:00 Makrela Wędzona 80g Chleb Żytni Razowy 70g Kcal: 346 B:19g T:13g W:40 g 15:30 Ryz Brązowy 50g/Kasza/Makaron/Sporadycznie Ziemniaki - Zamiennie Piers z kurczaka 200g/Wołowina/Sporadycznie Wpieprzowina Oliwa z oliwek 10g Warzywa 300g Kcal: 545 B: 54g(43g zwierzęcego) W: 61g T: 14g 18:00 Mass Freak 100g Kcal: 254 B: 20g W: 21g T: 2g [...]

[...] clo czy dokupić nolvadex? Metka - 3 tabletki ed po 10mg prop - 100 mg c2d Clo - 2 tab 50 mg przez pierwsze 2 dni, następne 2 tygodnie 1 na noc Prosze jeszcze o poradę czy 200 metki to będzie za dużo? Czy dorzucić jeszcze jakiegoś teścia z długimi estrami? Czy stosowanie nolvadexu bez potrzeby może zaszkodzić? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. [...]

[...] , beta alanine) smak limonka - bez 1 miarki (jak nowe) Bcaa Max Protect aMINOSTAR - ZE 100 TABL ZOSTALO 92 Gaba Trec - nowe op 60 tabl. S.A.W Trec Nowe opakowanie 200 gram. Koszulka Trec czarna - 1 raz ubrana + gratis Dozucam Opakowanie Wit C , Blister Magnezu i nowy shaker (nieuzywany) ;) Pytanie tu lub email Ceny ; Vitargo Trec [...]

[...] ? Posilek potreningowy sklada sie z porcji bilka okolo 40g ( izolat bialka serwatki ) a tu zaraz godzina 20:00 i czas na nastepny posilek u mnie na ogol piers z kurczka 200 g ( czyli tez okolo 40 g bialak ) Czy tego bialka nie jest za duzo jak na tak krotki czas? Jak sobie z tym poradzic? Zmniejszyc ilosc bialka? Wydluzyc wtedy czas miedzy [...]

siemka, mam 200 tabletek stanabolon (holandia) 5 mg co myslicie o tym winku? bo z tego co wiem i czytam to jest w miare dobre. prawda to czy nie ? czy robic piramidke czy od razu jechac 20-25 mg na dzien przez 5-6 tygodni? staz na silce - 5 lat waga ok 90 wzrost ok 180 to pierwszy cykl z winka, ogolnie drugi. mam tez 12 tabl clomidu. braz [...]

[...] o opinie i ewentualne skorygowanie jej. I. godzina 7:00-8:00 100g owsianki, jedna szklanka mleka II. godzina 9:00-16:00 4 podwójne kromki chleba razowego, a w nim łącznie 200 gram kurczaka + baton (np. grzesiek, princessa) III. godzina 17:00 100 gram ryżu, 100 gram kurczaka + dwa banany IV. godzina 19:00 dwie szklanki mleka, baton, Mutant [...]