SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...] i sprawdzać jak reagujesz na długie estry. Omka dla zaawansowanych z uwagi na skład i siłę rażenia :) No i co do podobnych dawek/działania... sezonowiec zadowoli się pewnie 200-300mg/w, więc luz, ale zaawansowany chcący przyjąć 1g/w ma wybór czy 4 omki, czy 10 prolo. Biorąc pod uwagę, że pewnie jeszcze doda np. dekę 600mg (100mg/1ml apteka) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2007-11-27 17:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np.100-200 mety i od 5-10 omki/susty !!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2007-11-30 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja waga x 24h=wychodzi zapotrzebowanie kaloryczne. Do tego dodaj jakies 200-300kcal na poczatek i obserwuj efetky. 1g białka- 4kcal 1g weglowodanow- 4kcal 1g Tłuszczy- 9kcal Ustalasz sobie bialko na poziomie 1,8-2g na kilogram masy ciala Wegle daj ok 5g na kilogram masy ciala I liczysz: 80kg x2 = 160 g bialka ( dziennie masz tyle zjesc) 160g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-06-28 13:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro jedna tabletka stanowi 200 % zapotrzebowania, to 100 % stanowi 0,5 tabletki. Na Twoim miejscu bardziej obawiałbym się kontuzji związanych ze złamaniami, skręceniami, zwichnięciami i temu pochodnymi. Stawy są przeciążane, ale bez większego wpływu na zdrowie. Szczególnie, że 90 % deskorolkarzy kończy przygodę z deskorolką po max. 3-4 latach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2012-03-20 15:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rozpiska

    Post
    Doping

    [...] BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 63 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Icykl: 5 deka + 200 mieta II cykl 6 parabolan + 6 win III 10 tescia, 10 deka Ostatni cykl byl ponad 1,5 roku temu 8.TRENING: 4 razwy w tygodniu, ogólnorozwojowy 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-10-04 12:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: ok. 100 kg 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: 118 -udo: 69-70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: niebawem 2 lata 6. DIETA: -białko: ok. 200 gr/dziennie -węglowodany: ok. 400 gr/dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żade 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2012-06-20 00:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ja mam chyba z 5l pojemności,wziąłem jedna z większych na alledrogo ale typowa bez firmowa Ja kroje maks 1.5kg mięsa,włączam na 200 stopni po 15min mieszam zeby I po nast 10 wyłączam i mam mięsa np na 6posilkow /SFD/2022/9/15/ce3a7db493204bd087e836e642d81216.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2022-09-15 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na "obudzenie"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DUŻO węglowodanów w diecie + przed treningiem 200-300mg kofeiny czystej (bezwodnej) i 3g tauryny. I wysypiaj się.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2012-09-15 23:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Grand Prix Singapuru

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] aby uniknąć dziwnych problemów, które wyeliminowały Marka Webbera z zeszłorocznego wyścigu o Grand Prix Singapuru. Webber zatrzymał się podczas wyścigu na torze Marina Bay w 2008 roku, kiedy skrzynia biegów w jego aucie próbowała wybrać na raz dwa przełożenia, do czego mogło doprowadzić wyładowanie elektrostatyczne spowodowane przez pociąg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2009-09-25 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego pawel39 niestety jeśli chcesz się wyciąć powinieneś mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym choć te 100-200 kcal (dieta to podstawa)./.(moja drobna sugestia i pytanie ; naprawdę wyglądasz tak źle ? ten okres a mianowicie zima ma sprzyjające warunki do robienia mięcha,lepiej było by abyś poczekał jeszcze i masował się przez ten czas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-12-29 21:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałośc piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna dorzucic kofeine 30-40min przed meczem 200-300mg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-04-09 11:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałośc piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna dorzucic kofeine 30-40min przed meczem 200-300mg Tak z grubej rury zaczynac ma? Mi przy 300 mg to zawal pewny %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-04-09 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 200 mety az 126 by styklo na 6tyg po 15mg prop 75-100mg dziennie tez 6tyg i bedzie ok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2006-11-08 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 za duzo zamien propa na enan moze ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2006-11-08 19:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo.Fat-joe mam pytanko..jak efekty po tym cyklu z 200 wina?siła jak?masa cos ruszyła?pozdro:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2006-12-30 18:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie ten który brał najlepsze sterydy ?? Może trafiłam na nieodpowiednie forum, bo tutaj chyba jednak jest spora grupa osób przyjmujących tego typu preparaty... Koszty o jakich piszecie faktycznie chyba przekraczają nasze możliwości, obiło mi się kiedyś o uszy 200-350zł za najprostsze testy. Widać to jakieś bzdury były, a szkoda... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 2010-04-19 14:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo nie chce zakladac nowego teamtu to moze mi ktos poradzi co na odblok w tym cyklu: 1-14 TEST enanthe e3d 200mg 1-12 deca holenderska e6d 200 mg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2012-01-30 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo nie chce zakladac nowego teamtu to moze mi ktos poradzi co na odblok w tym cyklu: 1-14 TEST enanthe e3d 200mg 1-12 deca holenderska e6d 200 mg A w którym jesteś tygodniu? Najlepiej bij przez cały cykl 2on/2off po 500ui tygodniowo w dwóch dawkach(2x250). Tak to rozłóż by ostatni on trafił po ostatnin strzale enana. W tam czasie warto dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2012-01-30 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolejna cenna informacja - o tym nie wiedziałem :) W takim razie dam ten sos i makaron na drugi posiłek a resztę zostawie bez zmian. Szkoda mi wywalać tą kaszę ale 200 gram nie daje rady zjeść bo mnie na wymioty zbiera, po wczoraj została mi jej cała micha a nią chciałem podbić kcal.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2012-07-25 22:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] gryfy, obciążenia

    Post
    Targowisko

    nie wiem czy za 200 ktoś ci to weźmie :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2012-12-24 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)