200

No to dorzuc z 200-300 kcal do diety. Zakup kreatyne i bedzie dobrze. Pozdrawiam

ZESTAWIENIE STĘŻEŃ SUBSTANCJI W MOCZU POWYŻEJ KTÓRYCH WYNIKI UZNAJE SIĘ ZA PRZEKROCZENIE PRZEPISÓW ANTYDOPINGOWYCH efedryna >10 mikrogramów/ mililitr epitestosteron > 200 nanogramów/ mililitr katina > 5 mikrogramów/ mililitr karboksy-THC > 15 nanogramów/ mililitr kofeina >12 mikrogramów/mililitr

[...] a elementy siłowe sa realizowane zima np. jazda góralem bo śniegu, błocie i to wystarcza.Trochę wiecej treningu z esztanga mają sprinterzy np. Zabel itp. Trening torowy 200 m , 1 km to już bradzo duzó treningu siłowego. Ważen jest dla kolarza by zima wzmocnić m.in. dwugłowy uda gdyż jazd ana rowerze powoduje rozwuj 4 głowego i mniejszy [...]

doczytalem sie tez , ze bilans -200 daje wolny przyrost masy przy jednoczesnym spalaniu sprawdzal to ktos? (dorzucilbym do tego białko+cleanburexin)

tutaj nie ma sztywnych rogul, ze -200 kcal daje mase i redukcje jednoczesnie. by robic tzw. recomp trzeba mies spore doswiadczenie i znac swoj organizm bardzo dobrze. i szczerze, wiem, ze na pewno nie podolasz temu zadaniu. bo nawet obecnie nie znasz teraz pewnie swojego rozkladu b/w/t w diecie?

no ucinam tak 200-400 zalezy od dnia ale po 2 tygodniach zauwazylem redukcje na brzuchu biceps niby przybylo +1cm ale mozliwe , ze to efekt 1dnia po siłowni mam problem bo wlasnie nie wiem jak sie odpowiednio prowadzic

Moj koles podal mi nastepujace ceny za 100 sztuk - 150 zł za 100x2mg - 200 zł za 100x5mg Czy to nie jest troche za drogo?!?!?!?!?!? ...Jest

250 mg na tydzień omki/susty zblokuje ?? może troszeczke ale bez przesady... o wiele gorzej jest z deką 200 mg ew Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-22 20:29:22

[...] WZROST:197cm 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat, później 2 przerwy i od pół roku znowu ćwiczę 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 200 -tłuszcz: mało, tylko zdrowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:dwa razy w tygodniu, jeden typowo siłowy, jeden crossfit 9. CEL CYKLU: mała masa z [...]

[...] poszło cisnienie ? Czy to odwodnienie było w jednym czasie razem ze zmiana cisnienia? okazało sie ze mam nadpobudliwosc Na podstawie jakich badan ? dostałem lek FINLEPSIN 200 200MG RANO 400 WIECZÓR wróciłem na silownie do tego 6km rowerem 2km biegam Lekarz jakiej specjalizacji Ci to wypisal ? czy spadek energi i czsem krwotok z nosa [...]

[...] + surówka Po treningu: Paczka ryżu białego albo parabolicznego + pucha tuńczyka Kolejny posiłek: tutaj naprawde różnie, czasem zjem ryż z tuńczykiem, albo 4 jajka z 100-200 gramami chleba razowego, czasem jakieś kanapki + pół albo litr mleka. Przed snem: Kostka twarogu półtłustego (200g) DOdam, ze jestem endo Zmieniony przez - MassBYDLE w [...]

[...] w tygodniu siłownia Cel cyklu : rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 150 Martwy ciąg (MAX) : 200 Przysiad (MAX) : 170

ale co to jest 100-200 tyle co nic zeby spalic 1 kg tluszczu tzeba ponad 7000

Te 100-200 to poniżej metabolizmu podstawowego (spoczynkowego), resztę dopalasz aerobami

[...] teścia więc jakoś sie to nie kalkuluje ,test wolny 8 norma4,5-42 ,kortyzol 35 norma 6-19,prolaktyna 27 norma 4-15,estradiol 12 norma 11,20-50 ,tsh 2,000 norma o,270-4,200 miałem robione usg tarczycy i wszystko ok miałem test dexametazonem tez wyszło ok,tez zapewne nie mam guza przysadki ponieważ nie mam objawów typu bóle głowy,zawroty [...]

90 pln drogo , ja mam do sprzedania kolo 100 gram prawdziwego srebra branzoletke robiona na zamowienie wiele grubsza splot garibaaladi za 200 :)

1. WIEK:25  2. WAGA:95  3. WZROST:185  4. WYMIARY: -biceps: 42-klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 200-węglowodany: 500-tłuszcz: ile wlezie xd7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo i troche deki i mety 8. TRENING:push pull legs  9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

6. DIETA: -białko: 200-węglowodany: 500-tłuszcz: ile wlezie xd7.   Jak ma byc redu to ta powyzsza dieta bedzie porazka... Jakie beda zalozenia diety redukcyjnej, czy juz ja spawdzales jak na Ciebie dziala. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-08 10:52:23

Te 200 mg Trena tygodniowo moim zdaniem jest ok tylko też podziel to na 2 strzały w tygodniu. Ogólnie wydłużyłbym ten cykl do 16 lub nawet 20 tygodni.

[...] BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: nie wiem TALIA: dobra 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA duzo jem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety i odzywki 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa miesniowa i deficyt 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4,5 miesiaca 11.POZIOM BF% ne wiem 12.TENDENCJA DO [...]