200

Jeden kefir mały 200 ml. Jak masz dobry ryż i się nie klei to spoko daje radę. Ja kupuje parboiled Kupca i ni h*** się nie klei.

Ciężaru Ci nikt nie dobierze, napiszemy Ci bierz w martwym 200 kg na 10 powtórzeń a Ty moze nawet 100 kg raz nie weźmiesz. 4 serie robocze tak byś miał zapas 2 powtórzeń

A ja nadal zostaję przy twierdzaniu że karaluch w pokoju to pewnie teraz 200 na klate cisną Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-29 11:58:49

[...] gatunku: 1-5 meta 30-40mg ed 1-5 deka 300mg ew 6-12 deka 400mg ew 1-5 enan/cypio/miks 400mg ew 6-14 enan/cypio/miks 500mg ew 1. Deka- mam ją w ampułkach 1ml, stężenie 200 mg. Darować sobie 300mg ew i pojechać od początku 400 mg ? 2. t-miks... stężenie jakie podaje producent to 325 :-D a więc kolejny problem jak uzyskać takie dawki 3. [...]

Ja proponuję: deka: 200 e4d (350/tyg), pozniej od 6 tyg mozesz wbijac pon/czw (wyjdzie kolo 400/tyg) test: 0,7ml e4d (398/tyg), pozniej 0,8-0,9ml pon/czw (512/tyg) Zmieniony przez - misiek009 w dniu 2013-10-30 09:09:38

[...] wagowych: 70 kg, 80 kg, 95 kg, open mężczyzn, open kobiet. Dla medalistów kategorii open przewidziane są nagrody pienieżne. 1 miejsce 600 pln 2 miejsce 300 pln 3 miejsce 200 pln Finały i kategoria open godz. 15.00. Ponadto gościem specjalnym zawodów będzie "HARDCOROWY KOKSU" Robert Burneika, a wieczorem wystąpi zespół WEEKEND ! Zapraszamy [...]

sorry że sie wtrącę ale to są tabletki 10 mg więc 100 takich to jak 200 starej ruskiej czy polskiej poczciwej metki więc jest chyba nad czym rozkminiać, czy sie mylę? Sam jestem w podobnej sytuacji i mnie to interesuje. Najlepiej zrobiliby juz doświadczeni w tej kwestii ludzie i wypowiedzieli się tutaj. edit:ale to stary temat własnie spojrzałem [...]

[...] wiesz przerwy między cyklami powinny trwać od 6 miesięcy w górę, więc co do odstepu miedzy twoim cyklem jest wszystko gites. Ale po co od razu wyskakiwac z taką iloscią jak 200 miety???? Według mnie to stanowczo za dużo, Już 100 tabsów wystarczy aby nasycic organizm. Co do ilości omki wydaje sie byc odpowiednia. Ja bym naprzykład zamiast miety [...]

Kondiash, ja tylko mówie ze 200 miety to stanowczo za dużo. Niech weźmie 150 tabsów, od tego jeszcze nikt nie umarł ale większą ilośc ja uważam za bezsensowną.

Jak już koniecznie chcesz sie koksować to daj może na pierwszy samą prolke 1-8 200 mg e5d (mam nadzieje, że rozumiesz co pisze) Na odblok 2 tyg po skończeniu cyklu 24 tab clomidu W razie potrzeby na gino pod reką nolvadex. (na chłopski rozum to przez 8 tyg co 5 dni walisz 2 amp teso prolongatum) Jakieś 250 zł

100 mg to na HRT sie daje ale nie na cyklu bo to troche nie ma sensu. Daj 200 mg bo 100 mg to za mało. (jak chcesz...)

już ci napisali i napisali dobrze 1-8 200 mg e5d Chcesz więcej? Więcej ci nie trzeba.

ile tego masz ?? minimum 200 tab. na cykl i dawka minimum 60mg . najlepiej by było dać trochę testosteronu . A z supli kreatynę 12 tygodni w dawce 8-10g dziennie . Pierwsze 6-7 tygodni z turą i tyle w sumie . nie zapomnij o czymś na wątrobę . Gainery , białka to według braków w diecie .

[...] 16:30 trening 17:45 od razu po treningu : 60 g mass xxl lub 60 g max carb Treca 18:20 30 g Whey 100 19:00 100 g ryż biały + 100 g piersi z kurczaka + sałata masłowa z jogurtem naturalnym 22:00 200 g Twarogu chudego + 10 ml oleju lnianego / lub puszka tuńczyka w kawałakach w sosie własnym + 2 kromki chleba z ziarnem + 10 ml oleju lnianego

Jak już tak ładnie się mną zajmujesz to mam jeszcze jedno pytanie :-) Gdybym przy masie chciał tłuszcz obniżyć na 100 g dziennie to mogę wtedy w dni treningowe dac 400 węgli a w wolne 200? Czy tłuszcz na takim poziomie to już nie BEDZIE TEGO EFEKTU?

ludzie by chcieli wszystko za friko, ja mam 140kg obciążenia z huty w idealnym stanie i już pół roku nikt nie chce kupić a za 140kg chce 200 zł i każdy gada że drogo a to wychodzi 1.40zł za kg

Tomgo1990 a czy te Twoje samorobki były takich samych wymiarów/(srednica,grubosc)bo ja tez mam samorobki i wymiary sie niewiele roznia a to z tego ze nie były obrabiane na tokarce alle to sa wartosci zebu 100-200 gramow Tomas69 wrzuc zdjecia swoich ciezarów.

Kofex..dzisiaj jadłem...masakra niedobre..blleee..ale słyszałem o innym specyfiku: COFFEINUM NATRIUM BENZOICUM (Polfa, PL): tabl. 200 mg kupie to w poniedziałek i sprawdze...zawiera po prostu więcej kofeiny w jednej tabletce...i sie połyka..nie trzeba ssać(i chyba nie zawiera cukru..tak jak kofex... POZDRO

Źle coś to policzyłeś. korzystaj z tych kalkulatorów potreningu.pl/kalkulatory Bilans dodatni o max 400kcal (200-400). A żeby zastępować posiłek odżywką to najpierw trzeba mieć ułożoną dietę.

[...] 85 Wiek 24 lata Dieta 1. posiłek:60 g płatków owsianych+ 4 jaja + 100 g sera lub opdzywak białkowa 2. kasza jeczmienna 60 g+ 250 g piersi 3. to samo 4. to samo 5. to samo 6. 200-250 gram sera półtłustego W dni treningowe dochodzi odzywka po treningu 40 g białka i 40 g węglowodanów. Miało być mneij wiecej białka 3.5g/kg i 2.5 wegli Trenuje 4 razy [...]