200

[...] na nogi - uraz miednicy _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) Staram się przyjmować ok 200 g białka dziennie. Z węglami to bywa różnie, ale ograniczę jak będę rzeźbił. Tłuszcze w normie. Brałem kreatynę, białko serw. olimpu, BCAA Pozdrawiam grem [...]

200 km do najblizszego klubu ????? staryyyy gdzie Ty mieszkasz ???? na Kamczatce ????

dolaczam sie do tematu,. bo sam chce wejsc na roczny , dwuletni albo i jeszcze dluzszy cykl ale skladajacy sie jedynie z 200-400ew enana albo cypa (im mniejsza dawka tym lepiej) no i nie wiem jak bic hcg do tego zeby taki staly doping nie zadzkodzil zdrowiu ...

Pomożecie? Dieta w załączniku. Dojdzie jeszcze do tego 200-300kcal : oliwa, orzechy. Pierś zamieniam na indyka,ryby Wegle również wedle smaku. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32909d5afe48481eb320181b30c67b28.png Zmieniony przez - Sucharrek w dniu 2015-02-23 21:48:50

[...] pewien, że Mark Coleman (bądź co bądź kumpel Kerra) i Kevin Randleman są ostro nakoksowani, co zresztą widać. Ponadto Phil Baroni, Belfort (nie wiem jak teraz, ale kiedyś na 200%), Sapp i pewnie wielu innych. Wanderlei Silva przyznał kiedyś, że w przeszłości brał - czy wciąż bierze? Nie wiadomo. Myślę, że część zawodników się wspomaga i niekiedy [...]

[...] BICEPS:40 KLATA:118 UDO:63 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka EC e5d, silabolin e2d, 200 mety, propaniat EAP e2d, 8.TRENING: 4x w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

[...] w polu od małego (tak jest tylko w skrajnych przypadkach). My "tu" normlanie żyjemy. Nawet mamy internet, telefon, telewizję. Może nie ma TESCO i BIEDRONKI 200 metrów od domu, ale są sklepy i nie trzeba 4h drogi żeby kupić chleb. Normalnie sie tu siedzi przed kompem, telewizorem. Pomaga się w domu, wynosi śmieci, w zimie [...]

[...] to tyle ile ludzi tyle bedzie wypowiedzi ,pewnie zalezy to od seri , ostatnio stracilem zaufanie do eapu teraz promocyjnie kupilem 500 sztuk mety i sprzedalem kolesiowi 200 porobilo go na cacy , podobnie jest z ze wszystkimi underami zreszta wszystkie sa robione w polsce axiolabs moze ma dobra opinie jednak w porownaniu z ta w Usa nie ma [...]

[...] tyle że : II Śniadanie: 4 podwójne kanapki z margaryną i szynką "Obiad" Takie ciasto z demotów z głównej xd Posiłek przed treningowy: Kiełbasa podwawelska ok 200 - 250 g Posiłek po treningowy: Makaron z sosem lub kasza manna. Od tego to raczej nie urośniesz dodaj więcej mięsa ryb zdrowej oliwy udaj sie do działu odżywianie tam [...]

[...] i szynką brak białka , zdrowych tł , złe węgle "Obiad" Takie ciasto z demotów z głównej xd Chyba żartujesz Posiłek przed treningowy: Kiełbasa podwawelska ok 200 - 250 g Tu daj jakieś mięcho/rybe + węgle ; ryż , durum Posiłek po treningowy: Makaron z sosem , lub kasza manna. Daj tu mięcho/rybe + węgle;ziemniaki , durum , ryż [...]

nawet przy 30 mg efedryny + 200 mg kofeiny?

[...] - -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l PAUZA18MIES 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: MINIMALNIE 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10TYG DECA TEST PROLOG 200 E7D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:18MIES 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1-12 300mg Testosteron Prolongatum lepiej 200 1-12 200mg Deca Durabolin 1-4 150mg SuperAnabol 8-14 50mg co 2gi dzień Winstrol 8-14 (3tab)Sylimarol lepiej 8-17 14-17 (łącznie 36) Clomid 3-14 (10-20 ew.30-40) Nolva 15-19 (6tab) Hepatli lepiej 17-21 pozdro ps:ogolnie zaduzo koxu

Jajka 7x 87,5b 70tł 7ww 1057k tuńczyk 30b 10tł 0ww 190k 130gram piersi 43b 3tł 0ww 200k 200 gram otręby 1b 1tł 16,5ww 5 gram Oliwa 0b 100tł 0ww 889k 100gram (nie za duzo?)

Narazie mam za sobą cykl w ktoreg skład wchodziło : - kreatyna (ceapure)- olimp 300gr - Dectroza ACTIVITA - 1,5 kg - 200 kps. Tauryny OLIMP - 60 kps. GLUCOZAMINY Po tym miałem ok 3-4 kg na masie i 15 kg na sile. Te 15 kg tyczą sie oczywiscie na wyciskaniu na prostej bo na innych cwiczeniach byly oczywiscie mniejsze amten cykl trawł ok 4 [...]

1 mg?to chcesz ampę na 100 czy 200 razy dzielić?

Przed treningiem. Kofeina (4+,trec) 200-600mg + beta-alanina (xxl,activlab, sfd) 4g + bcaa (xxl, hi-tec, activlab, sfd) 20g. BA codziennie.

Ja mam aktualnie High Kicka i gorąco polecam :). Może nie pobudza ale podnosi wytrzymałość na treningu. Dodaje jeszcze do HK 200 mg. kofy i trening mam elegancki :)

+ jakies skromne wegle przy surowkach warzywnych...w sumie w nietreningowe byloby ok.110gram wegli a w treningowe ok.200(chyba ze by te platki z rana odjac ale jakos nie mam pewnosci czy by likdiwidowac wegle z tych okolic).

no wlasnie mozna miec tyle w udzie ? a z dieta i np gainerem nei zamkniesz sie w 200