200

oka a wiec ile sily wiecej mieliscie gdzies po 200 kapsulkach kreatyny???noo i ile wam spadlo po kuracji.. czy sila tesz spada tak badzro jak waga??? ax

[...] tylko chleb z szybką potem o 10 lub 11 jem 4 albo 5 jajek samych bez chleba i żółtek.O godzinie o 13 lub 14 mam obiad i obiad to jest troszkę ziemniaków buraczki i 150 albo 200 gram kurczaka lub ryby potem o godzinie 16 lub 17 jem ryż albo znów 4 lub 5 jajek.No i niestety mam trochy zły nawyk bo ostatni posiłek jem o godzinie 20 lub 21 i jem [...]

[...] oliwy II 100g chleba ciemnego z mięchem 2 szklanki maślanki III 100g makaronu durum 100 piersi z kurczaka W dni treningowe 70g Complete Workout Support IV 100g makaronu durum 100g piersi z kurczaka V 200/250g twarogu półtłustego 30ml oliwy Waga:~70kg Cel: Masa Białko ~140g / 2g/kg Węglowodany 355g / 5,05g/kg Tłuszcze 77g / 1,1g/kg

Rekordzista świata Asafa Powell, mistrz świata Tyson Gay, czy -sądzac po wyniku otwarcia sezonu - objawienie tego roku Usain Bolt (9,76!!) ? Wspisujcie wasze typy Ja obstawiam Tysona Gay'a, ponieważ jest najodporniejszy psychicznie, co pokazał w osace na 100 i 200 (zgrzewając odpowiednio Powella i Bolta).

[...] kończę ok 21:00 więc nie zjem już szybko wchłanialnego posiłku 30 min po treningu i na noc długo wchłanialnego więc zdecydowałem się na szejka od razu po i następnie kolację. Wklejam zrzut, proszę o wszelkie uwagi i sugestie: Ps. Dieta na ok 2800 kcal, B/T/W ok 200/300/90 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b81464521330466ba69b08022e8fe509.png

[...] fatu na klatce jak i brzuchu :/ Teraz chce zrobic tydzien regeneracji i moje pytanie brzmi jakie zapotrzebowanie sobie ustalic? Mysle zeby wziasc te 75 kg , aktywnosc gdzies 1,2 i dac bilans na 0 ? PO tygodniu regeneracji chce zaczac znowu 6 tyg redukcje to wtedy obliczyc 75kg , aktyw 1,3 - odjac tak 200-300 kalori ? Dzieki z góry za pomoc :)

[...] 5) cel cyklu : masa, obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy : kre alkalyn , bcaa , nitrobolon II, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze ; brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ; brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ;miesiac 10) 140g b , 108g Tł , 580g ww 11)przewidziane finanse na cykl : 200-300 12) uwagi i sugestie

Otoż jestem w 4 tygodniu cyklu deka+vinstrol. Jestem po 4 strzałach Libolu 200 i tylko po pierwszym byly male klopoty w małym, potem juz sie sytuacja ustabilizowała i jest ok, nawet wiecej niz ok, bo mam ochote i wiecej energii (dziewczyna zadowolona bardzo, chociaz przygotowalem ja na to ze bedzie ciezko). Może mi ktos wytłumaczyć tą anomalie? [...]

1 x SPORTS ONE 100% Whey Protein 3000g 1 x VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. 1 x OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) 10 x TREC Booster (100g - 1 baton) 1 x ACTIVITA Caffeine Power 60 kaps./200mg 1 x MULTIPOWER Fit Aktiv Light 400g (14 litrów) 1 x NUTREND Power Bike (45g - 1 baton) - na spróbowanie 1 x BIOGENIX Pro Longatum [...]

witam wszystkich... mam pewien problem dotyczacy braku tescia... planowalem sesje zlozona z 15x deca organon, 200 mety i 20 ampulek prolangatum.sami wiecie napewno o problemie ze zdobyciem tescia.prosze o pomoc czym to mozna zastapic i jakie to niesie konsekwencje ( lepsze/gorsze niz tesc,skutki uboczne)

Siema. Mam problem robiłem masę troszkę mnie zalało i chcę zredukować z 4 kg tłuszczu. I zastanawiam się nad dietą low carb .Aktualnie jestem na 2.9k kcal bo ucinam co 200 tygodniowo. Ważę 71 kg. Jestem na 8 dniu redukcji. I teraz byłem na takim rozkładzie 370 g wegli 190 g bialka i 85 tluszczu. A na tej diecie low carb planuje 180 g bialka 210 [...]

Zadam niezbyt dobre pytanie ale bardzo dla mnie ważne.Otórz ja i kuj kumpel kupiliśmy sobie 200 tab metki polskiej i po 2kg białka.Mieliśmy prawie taką samą diete bogatą w białko węglowodory i tłuszcze.Po cyklu mi przybyło jakieś 4-5 kilo a dla kumpla nawet kilogram nie przybył.Powiedzcie mi jaka mogła być tego przyczyna.Dodam jeszcze ze obaj mamy [...]

[...] najlepiej dolaczyc do cyklu kreatyny aby wyniki byly lepsze niz po cyklu samej kreatyny..wyslalem o dodaniu HMB ale postanowilem siegnac po rade do specjalistow..z gory dzienx P.S ta kreatyne zamierzam kupic: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/47/products_id/171/products_name/olimp-kreatyna-1000-200-tab1000mg-40-porcji.html

[...] juz o koksach i mam male doswiadczenie...wiek 21 mam 183cm waga 81kg obwod lapy 39cm wczesniejsze cykle to100met a drugi to 100 mety i 15 shotow tescia propa.... chcialem zrobic cykl z 200-300 mety i z 20shotow propa co wy na to czy nie jest to za slyby cykl czy lepiej kupic sobie cos innego? z gory dzeki za odp. prosze o konkretne odpowiedzi....

[...] --- Ten promocja ze za przesylke placi sie tylko 1 zl obejmuje jeszcze jakies ławeczki jakie? http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-home-lawka-avenger-iii-i1326328034.html i ta ale ona dość drogo by mie wyszla ponad 500zl i nie wiem czy warto doplacac 200 zl za osobne stojaki??

[...] i jakie bialko do uzupelnienia. pytanie 2 czy 4 serie po 20 powturzen na kazda partie starcza ?? a to dieta pozdrawiam i czekam od opinie 1 sniadanie 7,00 serek bialy ok 200 gram 2 kromki żytniego (drugie sniadanie) kefir jabko 10,00 2 obiad ryz piers z kurczaka\ ryz z kefirem 15.00 okolo godziny 17 jem serek wiejski 3 kolacja ryba [...]

Siemanko chce wejść na 1-6 prolo 200mg e5d 1-6 tura 50mg ed 7-12 prolo 300mg e4d 13-22 prop 70mg e2d 13-20 tren acetat 100mg e2d 17-23 wino 40mg ed Problem w tym, że u mnie w łodzi ciężko wyrwać dobrą turę bynajmniej ja miałem z tym problem i pytanie moje jest czy mogę jakoś zmodyfikować i wrzucić zamiast tury tren e 200? Zmieniony przez - [...]

Witam. Doszła właśnie paczka z Gainerem od Treca Mass XXL 4,8 KG, w gratisie Carbo Pur 1kg, z drugiej packzi kreatyna Treca TCM 1250 360kaps, w gratisie mesh 200 60 kaps. Pytanie jest takie, jak to dawkować i połączyć ze sobą w ciągu dnia? Mój cel to przytyć, aktualnie 67/170, trening FBW kalisteniczny 6 razy w tygodniu, jak to ze sobą połączyć, [...]

[...] deki wbijam 160 mg e7d prolki 100 mg e7d masy poszlo jakies 3-4 kg z tym ze robie tak ze mieszam te 2 srodki i wbijam co 3 dzien? zeby wyszlo w tygodniu tyle co napisalem czy jest to dobre rozwiazanie i czy dawki sa odpowiednie? to jest moj 2 cykl wczesniej meta 200 tabs przez ok 10 tygodni po 15 mg czekam na opinie ludzi znajacych sie w temacie.

Witam! Mam do sprzedania śliczne narty firmy VOLKL długość 200 cm narty używane ale w bardzo dobrym stanie wiązania marker M54twincan OKAZYJNA, BARDZO NISKA CENA: 50 zł !!!!! szczegółowe informacje pod numerem telefonu: 788733896 lub e-mail: [email protected] zainteresowanym mogę przesłać więcej zdjęć zachęcam do kupna, polecam.