200

ja mam taki cykl przez 9 tygodni jade dece z tesciem prolongatum dokladniej: 1-2 400 mg decka 3-8 200mg decka 1-9 200 mg tescia c5d na koniec clomid. I teraz moje pytanie czy wziasc po tych 9 tygodniach HCG tak wlasnie zrobil jeden moj znajomy przy podobnym cyklu i mowil ze wszystko bylo dobrze. Kiedys przy poprzednich sesjach odblokowywal sie [...]

Jest zgłoszonych prawie 200 zawodników.

Ja kupiłem na allegro perfumy A&F FIERCE , zapłaciłem za nie 200 zł i są w 100 % oryginalne, kupiłem od zaufanego sprzedawcy. Nie zawsze perfumy z allegro muszą być podróbkami...

[...] się tak robić masę aby kaloryfer był cały czas widoczny przynajmniej pod światło i jak masę kończę na 3600 to schodzę z dnia na dzień na 3000 potem co tydzień ucinam po 200 kcal i wtedy juz mam deficyt 400 kcal i potem co tydzień dokładam cardio i o cinam jedzenie o 100 schodząc na samym końcu redukcji na około 1900 kcal ale to dosłownie [...]

ile kosztuje taki miecz do pomachania starzy byli nad możem to mówili że "samurajski" widzieli po 400 zł były też polskie szable cena do 200 zł Pozdrawiam wszystkich

Taki marniawy i wyginający się przedmiot przypominający katanę to za 200 PLN kupisz. Lepszy ale pod względem wykonania nie skucia warst stali to około 500-1000 PLN. Taki już fachowy zarówno pod względem stali, skucia jak i wykonania poszczególnych to 2000 dolarów. Oczywiscie mowa o mieczach nowożytnych robionych niemal hurtowo bo historycznie [...]

thx fighter a taki za 200 zł szybko się połamie tzn np jak walne w słup drewniany to ile wytrzyma? Pozdrawiam wszystkich

Mariusz_1979 nie kupuje się katany za 200 PLN do ćwiczeń bo można zrobić sobie albo komuś krzywdę. Może się złamać, wygiąć wypaść z rękojeści przy cięciu - cokolwiek. Ja mam katanę którą kupiłem za 165 PLN nie dlatego że była dobra ale dlatego że jest w skórze jakiegoś węża i ładnie na ścianie wygląda. Do machania używałem miecza sprawadzonego ze [...]

Dotychczas wagę zbijałem robiąc ~200 kcal nadwyżki, teraz jak chcę trochę masę zbudować to zmodyfikowałem dietę i mam ~700 kcal nadwyżki i przeważały węgle to dokupiłem białko żeby proporcja dotychczasowa się utrzymała i w ciągu dnia nie potrzeba mi białka. Słyszałem różne opinie, niektórzy mówili że po siłowni białko (ja szamam banana i na [...]

Jeżeli moge coś od siebie dodać, to u mnie przy przysiadach dobrze sprawdzają się Nike z Serii Air Visi lub Overplay ( Te napewno znajdziesz do 200 zł). Natomiast jeśli chodzi o bieganie, używam ww Air Visi Pro. Jak dla mnie są w porządku ze względu na to, że sięgają do kostki i ją osłaniają.

tłuszcz zjedzony przed piciem (szybkim piciem) zatrzymuje alkohol, po czasie puszcza to wsyztsko co sie wypilo i jest zgon stara metoda rusków, żeby szybko sie na***ać i nie dużo ilością łyżka-dwie tłuszczu (zazwyczaj jakis olej) przed piciem (i nic wiecej) i potem wlewasz szybko ze 200-300ml wódki i czekasz na efekt

Mam jeszcze dwa pytanka w związku z BCAA w kapsułkach. Z informacji wynika, że powinno sie popijać kapsułki obficie wodą, w granicach 200-300 ml. O ile przed siłownią nie jest to problemem o tyle przed biegami już tak, bo później ciężko się biega z żołądkiem pełnym wody. 1. Można więc tylko delikatnie popić te tabletki czy woda jest warunkiem ich [...]

Jakbym miał się sezonami przejmować... Niech się gapią, jak mam 200 na sztandze to tylko gały ze zdziwienia wybałuszają Chcesz budować sylwetkę i siłę czy przejmować się *****ami?

[...] X 66 (kg)) + (6.25 X 174 (cm)) - (4.92 X 24) - 161 = 1468 kcal TEA - Trening siłowy - 3 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1468 = 59)) = 1122 kcal areobowe - 3 x 30 min x 5 + EPOC(3 x 35kcal) = 555 kcal 1677 : 7 = 240 kcal (BMR)1468 kcal + (TEA)240 kcal = 1708 kcal NEAT - 1708 kcal + 200 = 1908 kcal 1908 + TEF(6% z 1908 = 114) = 1908 + 114 = 2022 kcal

A czy warto dorzucić coś z supli oprócz kreatyny? Mam w domu R-ala 200mg kiedyś kupiłem bo brakowało do darmowej wysyłki, ale tego nie brałem bo gdzieś to posiałem, a dziś znalazłem pudełko. Jeżeli warto to ile tego brać, 200 lub 400 mg po treningu? A co do kcal to pobędę 2 tygodnie na zerze, a później 200kcal.

[...] wydaje się rozsądnym rozwiązaniem. Jak na tę chwilę, po okresie redukcji tkanki tłuszczowej, warto zrobić strategiczne roztrenowanie i diet break z przez około dwa tygodnie. Później tak, jak zaplanowałeś dodać około 200 kalorii. Oczywiście e zależności od zmiany obwodów ciała po tych dwóch tygodniach. Jak będzie dalej spadło, to można więcej.

[...] wzrosła i nie spadła, obwód pasa również, czemu się dziwię. Myślałem, że po wyjściu z redukcji i wejściu na zero, waga wzrośnie z powodu samego glikogenu, a tu nic. Dodam 200 kcal i na tym zostanę 2 tygodnie, jak będą jakieś zmiany na plus to zostawię. Przy wadze 74 kg trzymam węglowodany w okolicy 250g, białko 180g, reszta tłuszcze. [...]

[...] orzechy, rodzynki. np. Do 4 posiłku daj źródło tłuszczu, kajzerki zmień na grahamki albo pełnoziarniste bułki. Przyprawiaj odpowiednio posiłki. które MUSZĄ smakować bo ja samej kaszy gryczanej z piersią bym nie zjadł, ale sosem na bazie oliwy i na ostro to z 200 g ryżu by poszło Możesz wrzucić owoce po treningu np. 2 banany albo gainera

IMO teściu jest jeszcze ok, ale wina to za dużo na bank! Po co ładować aż 200. Stary, 100 już będzie satysfakcjonowało. A z resztą wino jest zbyt toxic aby na 3 cykl walić aż tyle... I odejdźmy od śmiesznych rozpisek na enanta e5d. 1x w tyg iniekcja styknie bez problemu!

Nie nie, toxyczne to jest i meta i wino, ale chodzi o ilość a nie o nazwe. Więc 200 to IMO troche za dużo.