200

[...] cm wzorstu 66 kg wagi ..TYPOWY ektomorfik .. :) Cwicze jedynie z hantlami staram sie wykonywac cwiczenia na mase . Takie male pytanko . Co jesli mam np zapotrzebowanie na bialko 120g a spozywam go dziennie 200 ??? Hmmm prosze o wytlumaczenie jak i ocene diety ewentualnue koretke /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b42c119ba15d442db95e02743970e018.png

[...] zaczynam cykl na mase i chcialem zanac wasze zdanie na temat mojego cyklu ktory bedzie sie składał z: 1. Kreatyna 500g Multipower 2. Gainer Mass XXL 4500g Trec 3. Carbo 2000g Trec 4. Zma 120 kapsulek Olimp 5. Tauryna 200 kapsulek Olimp I zastanawiam sie jeszcze nad M1T. Co o tym cyklu sadzicie? Zmieniony przez - Nokolas w dniu 2004-11-08 [...]

Cześć! Moja mama ostatnio ma problem z tym, zrobiła sobie badania, patrzę wyniki , no nieciekawie: Cholesterol: 336 mg/dl , H, 130 , 200 Trojglicerydy: 84 mg/dl (bez flagi), 30, 150 HDL: 110.3 , mg/dl, H, 45.0 , 55.0 LDK(k): 209 mg/dl, H, 60, 130 Stosunek Chol. / HDL 3.0 (bez jednostki, bez flagi), 4.10, 6.30 Glukoza: 4.81, mmo1/1 (bez flagi i bez [...]

[...] teraz na poważnie od 2 miesięcy wcześniej ćwiczyłem pół roku i jeszcze wcześniej też z pół roku. :D Teraz wyjechałem do Norwegii i jadę na poważnie z dietą i wgl z nudy poprostu, bo zawsze brakowało mi zapału. Także chciałbym się zapytać jakiego gainera i kreatyne polecacie żeby zmieścic się tak w 200-300 zł. Mam jeszcze do tego BCAA od FA.

Cześć zwracam się do Was z prośbą na odpowiedzenie mi na pytanie. Zacząłem masę 2 tyg temu i przytyłem 4.5kg nie dodając do tego nawet 200/100kcal+ przy masie. Przejmować się tym i dodać aeroby 2x w tyg.? Czy jeść tak samo zgodnie z zapotrzebowaniem kiedy ważyłem 60kg? Czy może wy mi podsuniecie jakiś pomysł? Jedzenie: [...]

Witam z rańca cykl 1-9 200 mg enan 1-9 deca 300 mg 1-4 meta 20 mg 12-14 clomid I pytanko. Od którego tygodnia kretka ? I głowne pytanko co będzie lepsze po cyklu i od kiedy: ZMA czy TT ? Nie piszcie,że jedno i drugie. Chce wiedzięc jaka jest Wasza ocena co jest lepsze ZMA czy TT w przywracaniu własnego teścia ?

Witam Chciałe sobie zrobic cykl aby tak trwał 6 tyg. Nie wiem czy starczy. CR 1 op(mam) i nie wiem czy kupic do tego CP 1 op (450g) lub Nitro 120 kap + 150 REACTOR PRO 3 . Która opcja jest lepsza i jak to dawkowac. Ps.O jeszcze zostało mi 200 g mono vitalmax moze jakos mozna to wszystko połączyć???

[...] w związku z tym mam sporo innych wydatków, a potrzebuję kupić 3 rzeczy. 2 paczki bcaa/eaa po 500 g, kofeine. Do tego jeszcze białko, tak 30-40 porcji. Chciałbym, a właściwie muszę się zmieścić w 200 zł razem z wysyłką. Nie zależy mi na smaku białka, jedynie, żeby się rozpuszczało w miarę solidnie i nie miało soi i pszenicy. Jakieś propozycję?

Witam wszystkich Chcialem zaczac swoj kolejny cykl ktore bedzie skladal sie z mix test x 4 ( 10 ml ) deki x 2 (10ml) mety 200 tab clomid generalnie tescia przyjmowal bede co 3 dni deke co tydzien, mete 6 tab dziennie do tego zestawu posiadam 300 kaps glutaminy 900 kreatyny 900 bcaa hitec black devil animal pack x1 animal stak x1 animal [...]

[...] na wstępie się przedstawie. Jestem Paweł, pisze z konta kumpla. Zaczynam cykl na kretce. Chciałbym przerobić pełny cykl. Nie wiem jak dawkować, tzn. w jakich porach brać, ile, co łączyć itd. 1). Kreatyna Olimp Mega Caps (ok 200 kaps), 2). ActivLab CarboMax (3 kg) 3). Białko Ostrowii WPC (serwatka; ok. 1 kg) Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam ;)

[...] 82kg staz 14 miechow w kablu 41cm targa pon setke na klatke .. gosciu jest troszke obtłuszczony ale nie duzo :) mysli nad cyklem z tescia propionat 5% 40apm do tego silabolin tez 40ampul 25/ml lub Libol 200 10/ml 2000mg + 30 ampul testenat 10% co lepsze bedzie na pierwszy cykl? dla niego tesc + silabolin czy deca + tesc Pozdr.!

bede zaczynał cykl mam 60 ml boldenonu 50 ml testosteronu cyptex 100 mety i 200 vina,mam zamiar brać dawki 600mg boldenonu, 500mg teścia,przez okres 20 tyg,znajomy mi proponował brać co 8 tydzieć 5000j rozłozone po 500j co 3 dni,prosze o szybką i treściwą odpowić

[...] Slady uzytkowania widoczne jak w kazdym nakladzie. Link do zdjec : http://allegro.pl/talerz-obciazenie-zeliwne-chrom-guma-kettler-20-kg-i3886362775.html Jak widac nowe kosztuje ok 22 zl /kg ... ja oferuje cene 10 zl za kg. Uwazam,ze jest to super oferta. Posiadam wszystkie talerze (ok 200 kg) Zainteresowanych prosze o kontakt 513 159 265

Niedlugo zaczne chodzic na silke i nie zabardzo wiem jakie odzywki wybrac.Jestem szczuply 188 cm 70 kg wagi wiec kiepsko z masa.Myslalem nad gainerem ale czy mialbym cos jeszce dodatkowo brac ? Chcialbym nabrac troche masy zeby wieceej wazyc ale i rowniez sie umiesnic. Mam do dyspozycji jak narazie 200 zl co mi polecicie ?

Siema choruje na cukrzyce typu 1.Insulino zależną zastrzyki biorę 4x dziennie.Chciał bym się dowiedzieć czy w moim przypadku mogę rozpocząć cykl na mecie.Słyszałem dożo ludzi mówi ze normalnie mogę brać inni mi odradzają brania metki ponieważ zapotrzebowanie na insulinę wzorowanie o 200-300%. Co o tym sadzicie.

WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE MAM DO WAS PYTANIE ZAKUPIŁEM 3 PACZKI TESCIA PROLONBATUM I 100 METKI BUŁGARSKIEJ.PROLONG 200 MG NA TYDZIEN I METKE PO 3 TABSY DZIENNIE.DO TEGO KUPUJE CLOMID I ZASTANAWIAM SI ENAD HCG. CHCIAŁBYM SIE DOWIEDZIEC CZY DOBRZE TO ROZPISAŁEM SOBIE I CZY MNIE ULEJE BARDZO WODA. WAZE 95 KG ODPISZCIE CO O TYM SADZICIE. Z GORY [...]

[...] 1)7.00-płatki z mlekiem 3,2% płatkow ok 50 g mleka ok 250 ml + 3 łyżki masła orzechowego 2)9.00-2 bułki z serem białym lub serem zółtym 2 plastry na bułke + pomidor 3)12.00-tutaj myślałem o odzywce + jabłko 4)15.00-100g ryzu/ziemniaki + 150 g piersi z kurczaka 5)17.30-200 g serka wiejskiego + banan 6)20.00-chleb razowy plus ok 80g sera żółtego

mam prosbe! jestem na lajtowym cyklu 10 szotów prolo i 200 tabsów winka (2mg) i niewiem jaki odblok po tym? ostatniego strzala zapodaje w polowie czerwca i co dalej?????? 2 tygodnie po ostatnim clomid ale niewiem ile i jak dlugo. Koles na silowni mowil mi cos o pregnylu i provironie. Moglibyscie mi jakos pomoc w tym odbloku, wiem ze jeszcze jest [...]

[...] I zastanawiam sie jak diete ulozyc z tej okazji. A jako ze mam dosc konkretna tendencje do nabierania na masie.....ale tluszczowej to zastanawialem sie nad dieta z lekkim ujemnym bilansem kalorycznym czyli okolo -200-300kcal. Białko dal bym w granicy 2,5-3g/kg tluszczy jakos 1g/kg a reszta w wenglach. Co o tym sadzicie? i jakie wasze propozycje??

[...] wpłynąć w jakiś sposob na przebieg operacji pod narkozą? Czy spożycie 2 godz przed podaniem narkozy 10gr bcaa oraz 5 gr glutaminy wpłynie niekorzystnie na organizm uśpiony farmakolologicznie? Operacja jest przeprowadzana na kolano. Czytalem ze nie mozna jesc ani pic przed zabiegiem. min 6 godzin ostatni posilem, oraz 200 ml wody przed zabiegiem