SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Mam hantle - czy dalej FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zostan przy FBW :-)) Denerwuje Cie zmiana talerzy? Pomysl o trojboistach ktorzy siadaja na treningu po 200-300kg ile oni maja zakladania i sciagania talerzy ;-) Czarku, po co 5 cwiczen w splicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2016-05-20 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ocence czy tak zorganizowany dzien bedzie ok: Rano: - kawa, 30 min aerobiku - śniadanie: 400 kcal (platki, musli, produkty mleczne-serki, mleko, jogurty) - II śniadanie: 200 kcal (owoce, chleb ryżowy z chudą wędliną, warzywa) -obiad: 350 kcal (zupa warzywna z mrożonki z jogurtem naturalnym, gotowany kurczak, ryba, jajka, soja, ryba z puszki w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2004-02-17 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odradzanie

    Post
    Doping

    To jeszcze nic . Mojej kolezanki brat ma 13 lat i koledzy go podjerali na 20 teścia (prolo) i 200 mety to dopiero ****a desperat

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2005-10-24 09:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady

    Post
    Doping

    prolka 200 mg co 5 dni i tak ok 14-15 tyg w 5 i 10 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 mg przez 40 dni przed cyklem badania i w trakcie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2016-05-25 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 81 kg pas (mierzone na wys. pępka): 98 klatka: 102 Dieta: 1) placek owsiany z 3 jaj i 50g owsianych + garść orzechów + warzywa 2) koktajl proteinowy (150g twarogu, 2 jaja, 200 ml mleka, 1 banan, garść orzechów) 3) 200g piersi + 50 g ryżu (przed treningiem) 4) 200g piersi (po treningu) 5) serek wiejski + garść orzechów Trening: pon., śr., pt. - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2010-03-28 13:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    2 flakony cypio i 200 wino powinno starczyć? i jaki odblok? Chce sie przygotować przed rozpoczęciem aby potem nie bylo wtopy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2014-06-08 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po miesiącu redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, to zejde narazie do 200 i podbije weglami, a jesli chodzi o ryby to jakie polecasz w miare przystepnej cenie bo generalnie rzadko mi sie zdarzalo kupowac, jak juz to byl to zazwyczaj dorsz lub tilapia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-06-12 19:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enanthate + Deca

    Post
    Doping

    Dawki nie co za wysokie. Wystarczą najniższe ale już skuteczne - 200mg nandro / 200-250mg enan / 25-30mg wins, oraz 2-3 środki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2007-11-14 13:48:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • biały nalot na języku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jakim cudem ja po miesięcznej kuracjii trioxalem 200 mg / doba wyleczyłem się z candida krusei ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2013-04-29 02:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl number one

    Post
    Doping

    10 tygów e4d po 200 to nie za dużo dla mnie na pierwszy cykl ?;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-10-26 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga zawodnicza 300 kg + Jaką wybrać ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Eleiko wytrzymałość 435kg ? kurde mam Eleiko i mam dane ze zeby zlamac gryf potrzebna jest siła 100tys kilogramów a wytrzymałość liczona w tonach, Hes przy 200 juz sie zachowuje jak dętka

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6579 Data: 2016-01-27 21:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna przy 112 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że ciut mało tych kalorii wyliczyłeś na takie parametry jakie obecnie masz wzrost 200 cm waga 112 jak strzelałeś na oko lub korzystałeś z gotowych kalkulatorów to oblicz z tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2017-11-20 21:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok a ta meta to dobrze tak jak napisałem czy lepiej pierwsze 10 dni po 20mg ed a później do końca po 25mg ed?i czy jeśli dokupię tesci na 8 tygodni 200 mg tydzień to styknie?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-02-10 12:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek wino

    Post
    Doping

    "a zawodowcy to maja jakas inna watrobe? a moze wszczepiona od krowy? " Zawodowcy nie mają innej wątroby, ale swoich lekarzy którzy ich kontrolują. Co do antka 200 mg dziennie uważam za poroniony pomysł, chyba że ktoś chce wyglądać jak balon.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2006-03-02 00:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek wino

    Post
    Doping

    no wiec halo tez jest toksyczne 17 alfa cos tam cos tam to przeciez nei dodam omki co sie kreci od 3 tyg jak mam zaczac cykl 1-4 antek nie chce dlugiego cyklu no tez jest 17-alfa ale sie wali np 20 mg a nie 200 a co do testa to propa nie dostaniesz w londynie?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2006-03-03 00:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed skutkami przeciążeń, związanych z większym wysiłkiem fizycznym i psychicznym. Pomaga w regeneracji organizmu, uspokaja, poprawia jakość snu. Polecane proporcje to ok. 200 - 500 mg magnezu, 10-30 mg cynku oraz min. 1 mg witaminy B [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2019-12-09 12:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega-c??

    Post
    Doping

    ja bralem megace + jadlem wszystko z lodowki bo taki apetyt mialem.. po 1 buteleczce przyszlo mi 5kg.. po drugie megace kosztuje 200-300zł..no chyba,ze masz kogos ktos zalatwia za 130zł to mozesz dac cynk ;) bo szukam wlasnie megace bo moj "diler" ma juz za 170zł ;/

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2008-04-29 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować kompletnie się pogubiłem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] / WW 96 / T 12.2 / KAL 644 Posiłek 5 - 20.00, 100g piersi z kurczaka 1 bułka grachamka ważywa 1 porcja serwatki 30 g Warzywa B 47,5 / WW 20 / T 4,7 / KAL 300 Posiłek 6 21:10 200 g sera białego chudego 10g oliwy z oliwek B 40 WW 8 T 11 Kal 280 Około 250g białka 330 węgli i 60 g tłuszczy 2950 kal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2007-04-13 23:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnezu max. dawkę określa się do 1000mg. Z doświadczenia wiem że B6 w dawce 200-400mg ed nie szkodzi, ale max. dawka koło 800mg a normalne dziennie zapotrzebowanie 2-3mg Tauryna wskazana do Clena, pomoże na drżenie rąk i ogólne rozklekotanie hehe. Dawkuj tauryne mniej wiecej 1 kaps na 1 tab clena. Zaiwestuj jeszcze w omega-3. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2006-12-06 17:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper korwa szacunku Panska z Duzej litery hihi :P:P dietetycy zalecaja tauryna laczyc z kofą -> najlepiej z rana , ew przed ciezka praca fiz. wiec spoko dzienna dawka kofy 200-300mg ponoc, a tauryny ok ~5g [ale chyba nie ma ustalonej jakoes max

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2005-05-14 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)