Witam ! MAm taki mały problem, zastanawiam sie jak rozplanować szoty wciągu tyg i licze na waszą pomoc chce walić prolo razem z deką w poniedziałek i czwartek ale po 100 mg bedzie za mało(chodzi o prolo) wiec jak uważacie bedą wachania stężenia jak bym walił pon. 100 mg a w czwartek 200 mg ? czy nie ma sensu sie tak bawić ? Pozdro !
Witam, nie jestem pewien czy to powinno znajdować się w tym dziale... Szukałem sobie na alledrogo koenzymu Q10 i znalazłem bardzo dobrą ofertę. 200 kapsułek z czego w każdej jest aż 400mg Q10. I tak się zastanawiam czy to aby nie za dużo. Dotąd brałem cyklicznie 30mg dziennie i szukałem raczej tabsów w których jest 100mg. Cena kusi-jedyne 109zł. [...]
Witam wszystkich mam ogromną prośbe powiedzcie mi w jakich porach najlepiej sie powinno brać kreatyne, aby uzyskać maksymalne efekty??Kupiłem właśnie olimp kreatyne 1000 monohydrant 200 tab.Z góry dzięki za odpowiedź
u mojej 9-mcznej córki wykryto 200% ponad normę kwasu mlekowego i stwirdzono kwasicę mleczanowa czy ktoś ma podobny problem lub wie co mogę bezpiecznie podawać jej do jedzenia bo mam bardzo dlugi termin oczekiwania na wizyte w CZDZ w W-wie aga
[...] stycznia w planie zacząć cykl masowy 60 dniowy albo i 30 x 2 jak ktoś woli teraz pytanie czy ciągnąc jedna kreatynę przez 60 dni czy lepiej 2 kreatyny po 30 dni w szafce mam s.a.w 200 gram hyperfusion 240 kaps beta bolic 500 gram crea maxx z maxx essentals 300 gram cgt-10 ( 1 poracja 5 gram kretyny 3 l-gluta 2 l-taurine) \ jakieś propozycje ?
[...] odpowiedzi nie dostałem także testuje na sobie. To co mam to: -Boldenon 50 szt. 250 mg/ml -Test Enan 10 szt. 250 mg/ml ,, merck genetic -Test Prolongatum 5 szt. 100 mg/ml -Omnadren 250 10szt. 250mg/ml - TestoJect 250 ok. 4 ml 250mg/ml -DecaJect 200 ok. 5ml.200mg/ml Ma ktoś pomyśl jak to rozpisać? Dodam że dawkę bolda zamierzałem 500mg/tydz
Animal volume 1 Chest. Plakaty sa duze (szerokosc 68,5 cm wysokosc 47 cm) o błyszczacej i grubej texturze,gramatura okolo 200 - 250 g/m2 w kolorach czerni i bieli.
Ja - 25 lat, 184 cm , 68 kg. Umiarkowana aktywność fizyczna, praca biurowa na pełny etat, plan fbw 3 razy w tygodniu. Jeżeli diete przez 2 miesiące nie przyniesie skutki to zwiększe kaloryczność o 200 kcal itd. Zależy mi na możliwym najbardziej beztłuszczowym masowaniu. Prośba o ocene. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15f0c8dc2deb464c9709f1038b090b43.png
Witam chciałbym prosić was o pomoc przy dobraniu dobrego i taniego białka ponieważ chciałbym niedługo zacząć cykl na kreatyie i potrzebuję białko do uzupełnienia diety. Jakie polecacie tanie i dobre ?? tak żeby wyszło z 2KG. Kreatyne jaką upolowałem to ta: UNS Kreatine Plus 200 mesh Białko: 2KG gdzieś bym chciał Mam do wydania 100zł Max 120zł
[...] 16 lat i chciałbym zostać bokserem nie było u mnie okazji wcześniej trenować dlatego tak pozno lecz styczność z sztukami walki i innymi takimi mam od małego. Czy jezeli bym się pozadnie przyłozyl odpowiednie odrzywianie i 200% z siebie na treningach to mam jeszcze szanse czy juz za stary jestem? Prosze o powazne odpowiedzi Pozdrawiam i dziękuje
czy ziomka 120 kg 198cm ruszy 150mg propa E2D ? jego pierwszy cykl to 200 metki nie przekroczyl 6 tab dziennie. i tak sie zastanawiamy czy taka ilosc samego propa warto brac przez jakies 6 tyg czy tez moze lepiej 100 ED? nie chce narazie drugiego srodka bo planuje polaczenie dwoch na zime. warto czy nie zawracac sobie dupy przed zimowym ?
Witam zakupiłem juz takie srodki: 250 g kreatyny, 200 kapsułek hmb megabola :( , TT olimpu 90 % , Mam zamiar to brac w takich dawkach : kreatyna w dni treningowe 5 g przed treningiem i 5 po przez okres 8 tygodni, Hmb ok 2 g podzielnone na 3 porcje, TT 1 rano i 2 przed treningiem . Białko 2 razy na dobe. Co o tym myslicie jakies zmainy mile [...]
Siema. Cwiczę okolo 2 lat z przerwami niewielkimi waga 80 kg wzrost 180cm. Chce przeznaczyc 200 zl an cykl białko i/lub jakiś gainer do wykorzystania 200zl :/Myslalem nad polączeniem ostrowii 1800g z whey mass gain 4500 od hi-tec wtedy byloby tak okolo 40g białka na 100g. Co o tym myslicie jesli to zly pomysl to podajcie swoje propozycje. Z gory [...]
Może być taka dieta ? (7:00) 100g płatkow owsianych + 200 ml mleka (10:00) 100g ryzu- raz ze 100g piersi z kurczaka (13:00) 100g ryzu- raz ze 100g piersi z kurczaka (16:00) 100g ryzu- raz ze 100g piersi z kurczaka (19:00) Twarog na noc, co daje 45g (22:00) posiłek białkowy np.4 jajka Waga:168 kg Wzrost: 178 cm Wiek:16 lat Zmieniony przez - [...]
Witam wszystkich!Chcialbym abyscie mi doradzili jak brac ponizsze suple?? -Bialko Naturell Pro 92 500g -Olimp Creafusion 500g -Olimp HMB 200 kapsow -Olimp L-glutamina Powder 200g -Olimp Tauryna 100 kapsow Bylbym wdzieczny za rozpiske kiedy brac z czym i czy po tym zestawie moge spodziewac sie efektow w najblizszych 2 miesiacach??pozdrawiam
1 sniadanie 7,00 serek bialy ok 200 gram 2 kromki żytniego (drugie sniadanie) kefir jabko 10,00 2 obiad ryz piers z kurczaka\ ryz z kefirem 15.00 okolo godziny 17 jem serek wiejski 3 kolacja ryba lub jajecznica :) to tak wyglada daj poprawki jesli cos nie pasuje witam od poniedzialku chcem zaczac trening na rzezbe/ sucha mase miesniową [...]
Zamierzam rozpocząc następujący cykl: Kreatyna Olimp 200 tab. Hmb Olimp 90 tab. Glutarol Olimp 250 tab. Co sądzicie o takim cyklu. Ile tabletek czego oraz o jakiej porze powinienem brać? pozdr.Mistyk mistyk
Ej kogsy, w zwiazku z tym że chciałem zobaczyć jak to jest z tym obnizaniem prolaktyny, zachwalanym przez S.Ambroziaka, postanowiłem zakupic jakis preparat z witamina b6, no ale wszędzie widzę tylkow zestawie z magnezem. Są jakies preparaty z samą b6? Chyba ślepy jestem czy co. No bo dostarczyć 200-4-- mg witaminy to nie taka prosta sprawa.
Z góry prosze o nie pisanie tekstów w stylu" zacznij jesc bedziesz rosnac" tak. zgadzam sie dieta jest wazna. lecz nie mam czasu na "pełna diete", przez to chce ja uzupełnic suplami. Prosze o Podanie czegosc dobrego na mase, moja waga to 62 kg i 173. mam do wydania 200 zł. Licze na cos co da efekt! Trening 4 razy w tygodniu.
Witam chcialem sie zapytac o dawkowanie . Mam 30 testostron prolongatum Jelfa , 20 Testosteron Propionat 10ml 100mg/ml i Metenabol 200 tabl, Rosyjski! moze czegos dokupic cos zmienic prosze o rozsadna rade. To moj Trzeci cykl . pierwszy to byl metanabol a drugi omnadren i metanabol!
