SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Pierwsza redukcja - zejście do 7-8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    minus ok 300 kcal od zapotrzebowania na początek jak po tygoniu dwóch waga bedzie stała kolejne 200 obcinasz i dalej obserwujesz przez tydzien dwa co i jak. Wszystko zależy od reakcji Twojego organizmu. Manipuluj węglami to wystarczy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2014-03-26 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda

    Post
    Trening dla początkujących

    30.12.2015 FBW Trening: 1.LIft - 143.153.165.175,185,190 x2 | 200 x 1 - duży zapas 2.Bench - 5 x 5 x 92kg 3.Pull UP - 3s 10pow 4.Górny wyciąg V - 3s 8+4 x 90kg 5.Facepull - 3s 15x90lbs 6.Dips - 3s 10pow 7.Bic han - 3s 10x19kg Micha: 1.Shake zółtkowy (5 zółtek, 40g śmietany, 50g owsianych, kakao, cynamon) 2.Pierś z warzywami (350g piersi + 450g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2015-12-30 16:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przynajmniej miał konkretne efekty a co do zwiększenia propa to wcale bym się z tym tak nie śpieszył,chyba,że zacznie ci doskwierać brak libido to podnieś do 150 lub nawet 200 jeśli będzie trzeba ale wątpię.Jeśli naprawdę chce się zobaczyć prawdziwe działanie trenu to powinno go się brać w stosunku 1:2 lub nawet 1:3 gdzie 1 oznacza ilość [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2010-11-21 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zależy jeszcze na jakim poziomie zaawansowania był ten znajomy,jeśli na średnim to mogę w to jeszcze uwierzyć,ale jeśli jesteś już mocno zaawansowany i lecisz długo na towarze to nawet 200 trenu ed nie da spektakularnych efektów no tak bo w tym celu zazwyczaj stosuje się tren Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-11-21 11:28:35

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2010-11-21 11:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie zwiększy się działanie dawkę testo podnieś tylko w przypadku spadku libido a 200 trenu ed ja wiem czy taki kosmos,są tacy co już ich to nawet nie rusza

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2010-11-21 11:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 trenu ed ja wiem czy taki kosmos,są tacy co już ich to nawet nie rusza czyli nie jestem najgorszy trzeba bylo o tym myslec wczesniej i nie brac sie na start za jeden z najmocniejszych srodkow

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2010-11-21 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdybym do tego winsa i oxy dorzucil jakies 150-200 mg undestoru i proviron ? co myślicie o takim połączeniu. dodam ze wszytskie z wymienionych środków to orale, czy nie rozwali mi to watroby ? bede stosowal osłonki

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2007-07-19 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice nowe dostaniesz na allegro za 140zl tylko, ze czarno czerwone, cale czarne sa nowki za 200, kask nowy dostanieszza 80 i ochraniacze tez , wiec ogarnij ceny ;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2011-12-10 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Thx. Czy np. przy większych dawkach, ale w widełkach podawanych w opisach na stronach farmaceutycznych, tj. 200 - 300 tygodniowo, trzeba brać coś na odblok osi/zapobiegnięcie zastopowania jąder - np. HCG lub Novedex XT Gaspari ? (poprawcie mnie, jeśli pomyliłem, i inchibitor aromatazy to nie to samo działanie). Zmieniony przez - .Bogusz. w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2020-08-05 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1-12 test enan (może być prolo jeśli ori) 200/250 e5d Do odbloku przydało by się hcg. Nolva może być również zamiast clomu spokojnie. Wtedy odblok wyglądał by tak: 12-13 hcg 5x1000 iu e2d, potem nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień (ostatni) 10 mg ed.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-01 09:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    słabo czesze 200/250 e5d ano wiem bo bralem tyle e4d wiec odrazu radze dac 500 week. Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-01 10:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] strony daleko mi od robienia tego za wszelka cena, zdrowie najwazniejsze. Skoro piszecie ze rozwiazanie z sama nolva jest srednim pomyslem to pozostaje mi porzucic ten temat i poszukac innego zrodla. wszedzie gdzie tylko czytalem na temat cyklu z tym srodkiem podany byl czas ok 8 tyg w dawce 200 ml e5d, stad myslalem ze 10tyg spokojnie starczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-01 10:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    10 tyg też na pierwszy raz będzie dobrze. Możesz przybić e4d 200 mg prolo. Nolva dobra na odblok, przecież tak Ci napisałem. Tylko dodaj hcg przy jednak juz dłuższym cyklu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-01 10:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    odezwe sie zaraz po dlugim weekendzie juz z wynikami, z info jaka firma tescia i z tym czy ma hcg ps w opakowaniu znajduje sie 5x250 ml, nie 200 ml

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-01 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB a IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -10% zazwyczaj styka. Np. masz 2400kcal - ucinasz ~250kcal zostaje 2150kcal Masz stałą białko - te 2,3-2,5g/kgmc Liczysz ile masz mieć białka. Ważysz np. 80kg wieć 80*2,5g=200g białka 200*4kcal = 800kcal 2150-800kcal=1350kcal zostaje i teraz rozkładasz sobie na węglowodany i tłuszcz. Dobra opcja na start jest spozycie tłuszczu na poziomie nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 2013-11-16 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za wasze sugestie, a moze na poczatku jechac na samym xpand-zie 2 razy dziennie a później po skonczeniu xpanda przejść na nitro ? co o tym sądzicie ? Mam jeszcze ok 200 g monohydratu kretki, moze warto ją dołączyć do cyklu ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7941 Data: 2007-01-05 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf 120cm - klatka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na jakiś używany gryf mieści się akurat w tym przedziale cenowym. Odliczając cenę za odważniki przyjmując 4kg/zł (w okolicy taniej nie mogę znaleźć) to około 30zł, 20-40zł za gryf to według mnie tanio i pytanie czy właśnie tym kosztem nie warto tego kupić choćby dla bica/trica. Za pare miesięcy bez problemu kupił bym większy gryf 180-200

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2015-01-21 17:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] korzeni z USA z kalkulatorem w reku.. jednak i tak suma sumarum przyjalem uproszczona polska wersje... DIETA ZMIANA RANO 1.Jajecznica z 4 jajek+ ok. 90g chleba razowego 2.200g piersi z kurczaka, 50g pestek z dyni/słonecznika 3.200g piersi z kurczaka/puszka tuńczuka, 20ml oliwy z oliwek 4. Posiłek przed treningowy: 200g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2009-05-12 00:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-12 cypio 200/250 mg e5d Myślę, że byłoby lepiej na pierwszy cykl iniekcyjny. Poza tym cholera wie co za omkę wygarniesz. Pewniejsze będzie cypio na pewno. Poczytaj Polskie Realia i się zastanów. Na odblok dasz hcg 1000 iu e2d (5000 iu w sumie) po zakończeniu testa i potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-12-13 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2012-12-13 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodoawanie kalorii w diecie na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak dwa tygodnie lecisz na 3k kcal to możesz podbić kcal węglami o 200 Co do cardio, rower wystarczy teraz ciepło na pewno dorzucasz jakieś spacery czy inne sprawy biorąc pod uwagę że mamy podobno lato %-) A trening, czemu akurat środa piątek sobota? Dzień po dniu się nie zabijesz ale nie lepiej Poniedziałek, środa, piątek? Posiłek jest ok, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2017-07-03 13:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)