200

[...] tylko "juniorzy w ts a doping". tak tylko przypominam. juz nie wspominajac o tym, ze samo pytanie jest kretynskie. konstantinovs zaczynal w wieku lat nastu od >200kg w mc przy pierwszym kontakcie z silownia, przy szalonej wadze 70-cos. mozna sobie wyobrazic, ze ow pan miazdzyl naszego senegrotha w ts bez kreatyny po paru miechach [...]

zalezy od czlowieka... ja bym wolal siadac 400 i "okryc sie hanba" niz po 5latach treningow nie siadac 200 (abstra***ąc od tego, ze to taka hanba jak ja *******e ))) ) a stado haterów, którzy beda pozniej na forach pisac jaki to ja nie jestem zly bo bralem i bez koksu bylbym nikim -> ... moze mi co najwyzej obciagnac i to tylko jak [...]

Sam test wystarczy na początek...daj propa 100mg e2d bądź cypka/enan 200/250mg (zależności jaki lab z jakim stężeniem) e4d Masteron odpuść , na tą chwilę jest zbędny... Miskę wyczyść na 100% i redu pójdzie ładnie...

Po pierwsze to nie podajemy ilości soku w cm tylko w mg... W żadnym wypadku jak ty to mówisz "2cm" to za dużo daj 200/250mg e4d... 6tyg ??? Zdecydowanie za krótko...długie estry min 12tyg... Sam listek cloma nie wystarczy , musisz mieć jeszcze z 15000 hcg na odblok plus dodatkowo 5000 rozbite na dwie iniekcje po 2500 e3d w trakcie cyklu co [...]

nie wiem po co ci susta, jak nie masz kasy lepiej kup omke, a najlepiej prolo 1-10 deka po 200 mg , 1 tydzien 400 mg 1-10 prolo po 300 mg co 5 dni , 1 tydzien 500 mg 2 tyg po ostatnim szocie deki clomid tamox/nolva po 10 mg od 3-4 tyg i az do clomidu. ewentualnie mozesz skrocic cykl do 8 tyg. jak masz kase to jeszcze hcg,finasteryd ,ale bez [...]

jak w trenie jest tyle trenu co ma być to przy 600 mg może nie ogarnać kuwety :-) ja bym wszedł delikatnej 2*200 trenu e week i ew podbił po kilku tyg sam zobaczysz jak go tolerujesz , znam osoby co na trenie są łagodne i spią bez problemów ja przy 600 tri trenu week spałem po 4-5 h na dobe a był to już któryś z kilku cykli na trenie

[...] Grahamki + masło roślinne 20g/naturalne Ser Gouda 90g/wywal zamień na mięsko Jabłko Obiad(posiłek przed treningowy) Kasza Gryczana 100 g/daj ryż brązowy Pierś z Kurczaka 200 g Oliwa z Oliwek 20 g IV Posiłek Makaron dwujajeczny 100 g /daj razowy albo z pszenicy durum Puszka tuńczyka 130 g /nie codziennie Oliwa z Oliwek 15 g V Posiłek Kolacja [...]

[...] + masło roślinne 20g mniej masła !!!!!!!! Ser Gouda 90g lepszy biały ale chudy !!!!!!!! Jabłko Obiad(posiłek przed treningowy) Kasza Gryczana 100 g Pierś z Kurczaka 200 g Oliwa z Oliwek 20 g IV Posiłek Makaron dwujajeczny 100 g Puszka tuńczyka 130 g Oliwa z Oliwek 15 g V Posiłek Kolacja Ser Twarogowy półtłusty 150 g chudy [...]

[...] mg - Synefryna HCl 25 mg - Bioperine (Ekstrakt Pieprzu Czarnego) 10 mg - czy ten ALCAR (Acetyl-L-Karnityna) 650 mg - Kofeina 300 mg - Sproszkowany Ekstrakt Grejpfruta 200 mg - Ekstrakt z liści Czarnej Herbaty 100 mg - Ekstrakt z liści Zielonej Herbaty 100 mg - Chlorowodorek Hordeniny 100 mg - Ekstrakt z nasion Zielonej Kawy 100 mg - [...]

[...] z doswiadczenia wiem ze rowerek moze wygladac na super zadbany i byc odwalony na maxa , tylko po to zeby dzialal pare dni . A pozniej dokladasz do niego kolejne 100 zl potem 200 itd i wychodzi ci rower za ponad 5 tys . A za taka kase to Hoho - rower marzenie do streetu/dualu Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Dekstrozy brałem 3 miarki po 6.5 g na 200-300ml wody+ 6.5g kreatyny

[...] na jakichś ekstremalnych ciężarach, więc hemoroidy na szczęście mnie nie dotyczą. Przy treningu siłowym oraz kulturystycznym na na serio konkretnych klamotach np. przysiad 200 kg x 8 - zdarzały się hemoroidy i mi. Brałem leki i nawet nie przestawałem ćwiczyć, nie zmniejszałem ciężarów. Prechodziło zawsze i tyle. Nigdy mi nawet przez myśl nie [...]

ja tam biore litra i ide na balety co bedziemy sobie zalowac? chyba ze ktos 200 antka leci to jemu mozna podziekowac

jedz dużo ryżu, makaronu,kaszy... piersi z kurczaka, indyka, duzo ryb warzyw...i powinny być ok. przykładowy posiłek:100g ryżu,200-250g pierśi z kurczaka, do tego trochę warzyw i np 3 łyżki oliwy z oliwek, lub oleju lnianego. Poczytaj trochę, wiele artykułów jest dotyczących dietetyki

Przepraszam, zle napisalem. bralem 500 w 2 strzalach po 250 e3d. odnosnie prolo planuje pociagnac teraz minimum 5 tyg - zeby laczny cykl trwal minimum 10 dawki po 200 e3d. co do objawów- własciwie czuje się świetnie poki co :) dlatego proszę o info czy juz zbijać te wartości czy poczekać z 2-3 tyg do nastpenych badan? poniżej wyniki z przed [...]

oczywiście, dieta jest, sciągnąłem jeszcze 200 kcal, ale jak tak dalej pojdzie to juz nie bedzie z czego sciagac:D

lub po prostu dodaj sobie coś ekstra, jakis posiłek czy odżywką uzupełnij braki. W sumie dobry pomysł, dwa razie dziennie wypije po 30g białka. Kalorii o 200 wzrosnie, ale białka juz z 140-160g dziennie, więc calkiem w porzadku

mort zgadzam się z Tobą, ale zdecydowanie ławka, która ma wytrzymałość 500 kg jest bardziej pewna i bezpieczniejsza od tej ławki z wytrzymałością 200 czy 300 kg. ;)

Z warzyw to ok 500g pomidora i do tego z 200-250 ogórka małosolnego. /SFD/Images/2015/10/6/5f8ed2e7095848a88d41b5937ba31edd.jpg Ciąć dalej? Zmieniony przez - fanatyktreningow w dniu 2014-07-04 15:54:36

1. WIEK: 26 2. WAGA: 115 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany:ok300 -tłuszcz: ok 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/wino/enan/bold 8. TRENING: 3 razy w tyg drazek 9. CEL CYKLU: utrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]