200

[...] posty. Czepiacie się drobnego detalu, a nie zwracacie uwagi na to co najważniejsze, m.in skład surowcowy. Odnośnie samego tekstu 'prawie 40g' to lepsze to niz "400% mięśni i 200% mniej tłuszczu w miesiąc czasu" , co nie? %-) Na pewno tekst ten nie ma na celu wprowadzać w błąd, jeżeli tak to zostanie odebrane pewno zostanie to zmienione , opis [...]

kurva, jak dobrze, że mi jeszcze zapas starego dobrego vaso-pro został... Te nasz polskie "arsany" są świetne... ludzie po 200 mg biorą w jednej dawce i działania nie czują...

Ja na Krzycha z Greenem postawiłem i 200 zł weszło%-)

Ano chciałem, bo już raz wygrałem na nim 200 zł- walka z Greenem, teraz jednak stawialem na CZakijewa, a za Diablo tylko sercem byłem;)

panowie to jak to jest ze ja na diecie za 200 zl maxx wygladam jak wygladam? foto bez pompy, na 0 wegli od kilku dni http://imageshack.us/a/img545/6907/clipboard011.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-04 19:46:18

kolo weź sie za miche doyeb ryzu a nie koksu :D a tak nawiasem to meta 30-40mg ed przez 6tyg wp****** 200tab metki ug na 6 tyg i 11 paczek prolki na 12 tyg po 400 week 1-6meta 40-50mg ed niecale 200 tab 1-12 enan 400/500 week ( prolo) 11/ 12 paczek

[...] moze brac nawet 3 gram testa prosto z apteki przez miesiace i przytyje moze z 2-3kg. Po czy wszystko mu spadnie. Sile ma, rzezba na maxa i gestosc a masy wogole nic. Testowal 500 diet, supli, zna sie na tym co robi bo sam doradza i moze brac nawet 200 antka i 1g tescia i nic z tego nie ma a towar legit, bo inni brali to samo... Taki organizm...

Co do testosteronu to przede wszystkim wiekszosc saa jest ich chemicznymi pokrewienstwami, co do dawek to uwazam za minimum 200 mg na tydzien (co pozwoli nam z mala nadwyzka uzupelnic braki tego hormonu podczas cyklu).

200-250mg / tyg jesli to pierwszy cykl mam kumpla ktory uparl sie na drugi cykl walnać 400mg/tyg przez 8 tyg (mimo mojego tlumaczenia) i sie zdziwili chlopak, zrobil 5-6kg masy tylko

DB PHARMA NANDROLONE DECONATE 200 MG 1ML , JESLI NIE MA TAM DEKI TO CO NP, BO PO STRZALE PIECZE TROCHE POSTARAM SIE O LEBSZA FOTKE

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: -białko: Codziennie ; 400 g kurczaka 250 g chudy twaróg 2-4 jaj Do tego 3 x Odżywa Białkowa MUTANT Whey -węglowodany: Codziennie ;około 100-200 gram ryżu, 50-100 ziemniaków -tłuszcz: unikam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

ja widze to mniej wiecej tak 200 kcal powyzej zapotrzebowania bialko 2,2 ww 1g na kg w posilku potreningowym 60 g (placek z owsianki bialek jaj z cynamonem) reszta 30 g ww z warzyw reszta tluszcze zrodla jak wspomnialem to dieta teraz trening fst 7 plus cardio po silowym 40 minut w dnt alfa kardio plus skrety tulowia z kijem do tego trening [...]

200 kcal powyzej zapotrzebowania jesli powyzej zapotrzebowania to kiepsko widze w okresie redukcji - chyba ze maiales dluga przerwe w treningach - nie podejrzewam :D bialko 2,2 OK ww 1g na kg w posilku potreningowym 60 g (placek z owsianki bialek jaj z cynamonem) reszta 30 g ww z warzyw wiekszosc ww okolo treningu - super :D reszta tluszcze [...]

[...] taka opcja ale widze ze prazki wychodzaj zyly rowniez sa ciagle na wierzchu wiec moze nie jest tak zle , pamietam jak zrobilem ladownie ww oj jak ja sie podle czulem choc powiem ze gdy zrobilem male ladowanie zapiekanka z serem to rzeczywiscie sylweta na dzien nastepny wydawalo mi sie ze lepiej wygladala ale wtedy zjadlem moze 150 200 max ww

[...] choc powiem ze gdy zrobilem male ladowanie zapiekanka z serem to rzeczywiscie sylweta na dzien nastepny wydawalo mi sie ze lepiej wygladala ale wtedy zjadlem moze 150 200 max ww ladowanie powinno konczyc sie NAJPOZNIEJ w momencie gdy przy niskim poziomie tluszczu zacznasz widziec slabiej miesnie - efekt zamglenia (glowna przyczyna woda [...]

[...] regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na wysokość regulacja bo są od 148 do 176 chyba ) i na udźwig zeby miał z 200 kg - Drążek ( najlepiej wielofunkcyjny sufitowy ) - gryf prosty , hantelki , obciążenie pod siebie ( żeliwne lub stalowe bo bitumiczne to syf) - jakaś mata , [...]

[...] regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na wysokość regulacja bo są od 148 do 176 chyba ) i na udźwig zeby miał z 200 kg - Drążek ( najlepiej wielofunkcyjny sufitowy ) - gryf prosty , hantelki , obciążenie pod siebie ( żeliwne lub stalowe bo bitumiczne to syf) - jakaś mata , [...]

Z głową, tzn. jakich zasad musiałbym przestrzegać? Cardio 1-2 w tygodniu, brak śmieciowego jedzenia, zwiększenie kcal o maks. 200-250 ponad zapotrzebowanie?

[...] łyżki ziemniaków bez masła, kapustą młoda zasmażana oraz 150g dorsza w bułce tartej oraz jajku 328 Kawa z mliekiem bez kofeiny 12 Suchą piętkę z chleba. 97 2 kanapki z sałata, pomidorem i jamon serrano. Herbata ziołowa bez cukru 269 200 gram melona miodowego 72 suma 1450 Poproszę o sugestie. Zmieniony przez - goodworld w dniu 08/05/2020 22:44:11

[...] w bułce tartej oraz jajku 328 Kawa z mliekiem bez kofeiny 12 Suchą piętkę z chleba. 97 2 kanapki z sałata, pomidorem i jamon serrano. Herbata ziołowa bez cukru 269 200 gram melona miodowego 72 suma 1450 Poproszę o sugestie. „ Niestety ale powyższa dieta nie ma nic wspólnego z dieta odchudzająca/zdrowa dieta , co więcej ta dieta jest [...]