200

13 lat Martwy ciąg sumo - 85kg Klata - 40 kg Wiosłowanie sztangą - 55 kg Suwnica (nogi) - 200 kg Przysiad - 50 kg

Panowie, sprawa jest bardzo prosta - bez przyrostu masy nie bedzie przyrostu sily, jedno jest dokladnie uzaleznione od drugiego. Gdyby mozna bylo powiekszac sile bez powiekszania masy to chlopak majacy 30 cm rece ( trenujacy jedynie by budowac sile) moglby wyciskac 200 kg. Chyba niezbyt realistyczny scenariusz?:)

[...] dan 1995 Mitsumine 2. Rój Włodzimierz Gorzów 4 dan 1999 Mitsumine 3. Borowiec Krzysztof Kielce 4 dan 1999 Mitsumine 4. Kęska Roman Kraków 4 dan 2001 Kioto 5. Jeremicz Bogdan Gdańsk 4 dan 2001 Kioto 6. Dadzibug Eugeniusz Sosnowiec 4 dan 2001 Papendal 7. Czerniec Jacek Lublin 4 dan 2002 [...]

[...] Szkielet jest ciezszy wiec wymaga stosunkowo silniejszej podstawy (obrecz biodrowa i nogi). Jezeli chcialbys powiekszyc proporcjonalnie takiego Priesta do powiedzmy 200cm, zachowyujac dokladnie jego proporcje, musialby byc 23% wyzszy x 23% glebszy x 23% szerszy i tylez ciezszy, przy zachowaniu proporcji, przy jego 162 cm wzrostu i 129 kg [...]

[...] podtrzymująca ich przy życiu została im odebrana to by stali oni się zwykłymi roślinami, z zerznięta przez chemię psychą i ciałe 80 letniego staruszka. Na tym kończe, śmiać mi się chce z niektórych co mówią o jakiś tam kanonach kulturysrtyki, za 50 lat zawodnicy będą ważyć po 200 kilo czystego mięcha i żyć średnio 30-40 lat, przegięcie i to grube

[...] sukraloza – substancja słodząca, czerwień koszenilowa – barwnik dla smaku porzeczkowego i wiśniowego. Aromaty: aromat porzeczkowy dla smaku porzeczkowego, aromat wiśniowy dla smaku wiśniowego. Aromaty: aromat porzeczkowy, aromat grejpfrutowy. Smak: BLACKCURRANT (porzeczkowy) Cena: 200 g - 69 zł, 400 g – 129 zł

Pierwsze spojżenie 69 zł o mysle cos dla mnie ale zooonk za 200 gr

10g prochu + woda 200 ml 10 wstrząśnięć i ... ... i z innego rzutu na pewno nie ma w składzie więcej beta alaniny ? bo tak mnie ryj swędzi ...

10g prochu + woda 200 ml 10 wstrząśnięć i ... ... i z innego rzutu na pewno nie ma w składzie więcej beta alaniny ? bo tak mnie ryj swędzi ... Ocena: Smak - 5/6 wiadomo jak to ze smakiem-nigdy nie idealny Kolor/zabarwienie - 6/6 dużo barwnika Działanie - nie zbadane Rozpuszczalność - 6/6 wzorowa EDIT: tak na smak 10g wziąłem tamtą odp. [...]

czekaj czekaj 3 małych BCAA TURBO JET 200 gram tak ? - po co tak liczysz skoro 400 Gram lepiej wychodzi. Po za tym , w tym co wymieniłeś znajdują się zwykłe BCAA, więc nie ma się czym podniecać. W BCAA Turbo JET znajdują się ich estry i akg Na dodatek w produkcie którym napisałeś nie masz na etykiecie ile czego tam jest dokładnie (Aminokwasów) . [...]

Myślę że za mocno trenujesz i się za mocno przęmęczasz, to że będziesz ćwiczył cały czas na 200% nie zrobi z ciebie mistrza świata lecz flaka ale nie o to Ci chyba chodzi, proponuję dawać z siebie max 100% a stres itd to tylko potęguję efekt przemęczenia...

Min 200 mg tyg I zrobić badania jaki jest poziom testa

[...] Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) nw ale nie za mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) mezomorfik Stan zdrowia bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM (podstawowa przemiana materii) - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) klata 135+ martwy 200 przysiad nie znam maxa

jeżeli zaczniesz edytować w końcu te posty tak jak Ci pokazałem, to Ci wszystko powiem, ogarnij to bo coraz ciężej się Twoje tematy czyta, a jak się coś ciężko czyta, to nie chce się odpowiadać, kumasz faze ziom? daj 200 (2amp) e3d. Choć teraz tez jest niby ok dawka, ale 400/500 wek testa jest spoko.

[...] jeśli chodzi o samopoczucie (dla mnie uczucie w mniejszym stopniu jak po wypiciu wódki). Ale piszę, bo zastanawiam się, czy Masteron ma podobne działanie. Aktualnie lecę 200 mg tygodniowo na próbę, ale ciężko mi to stwierdzić (Proviron działa szybko i krótko, czuć po zażyciu, a master enan ma długi okres półtrwania, działa w miarę równo cały [...]

[...] wiele kcal, co może się przyczynić do zwiększenia kcal. Białka odrobinę jest za dużo, urozmaicanie to istotna rzecz w diecie. Właśnie wspomniałeś o tym. Zamieniaj Olej lniany na Oliwę z Oliwek. Tak, 200-300 kcal będzie ok, obserwuj swój organizm. Warto też wprowadzić źródło wapnia jak np Jogurt naturalny czy też kefir od czasu do czasu.

[...] codziennie jest co innego - banan podany tylko jako przykład. :) Może dodam jeszcze jakieś owoce na ostatni posiłek? Nie musi to być wielka ilość, ale by podbić 100-200 kcal całości z dnia. Jogurt naturalny to standard na omlecie, kefir zdarza się czasem wrzucić między posiłkami jak odczuwam głód ;) nic więcej z nabiału nie jem. Dzięki [...]

[...] trawieniem wypij je bezpośrednio po (jeszcze w szatni), a 20-45 min później pełnowartościowy normalny posiłek białka masz 2,3 - raczej w sam raz, nie jest za dużo nadwyżka 200 kcal, więc też jest okej, nawet bym dołożył ale najpierw sprawdź, obserwuj postępy, może będzie git i wystarczy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-31 14:32:12

[...] każdego groźny. - Bisping nie ma nic na Rockholda, a Hall miałby własnie ten unexpected element jak z Mousasim. Potem jednak stwierdziłem, że Halla, może wrzucą z Silvą na 200 i dlatego i nie chcieli go dać (Dana mówi o jeszcze jednej bdb walce). Poza tym jako racjonalista musze przyznać że - Bisping generuje olbrzymią kasę, a jeszcze większą [...]

JA to po cichu liczę na Silva vs Hall na 200;) Danka mówił że jeszcze jedna duża walka będzie.