SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • TYPER SERIE A 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela po 34 kolejce. (ostatnia kolejka,suma) 1.ciamciara------8------204 2.legmg04-------6------201 3.Black Pete-----8------200 4.Pippo-----------5------197 5.Tamburynek---4------190 6.BC_-------------3------179 7.Cinool----------5------176 8.pawlikus-------4------142 9.QUEBLO-------0-------97 10.Toomek4------0-------54 11.Wania81------0-------29 [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 16:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Dobra Panowie to już jest koniec naszej zabawy , widzę że z ostatnim typowanie czekaliście do końca czyli walka o wygraną była zacięta do ostatniej kolejki. Magiczne 200 punktów przekroczyło 6 osób nieźle :-). Dziękuję wszystkim za zabawę myślę że dobrze zastąpiłem prowadzącego tego typera który dość szybko zrezygnował i musiałem przejąć [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek 24.07.2008 Dzisiejszy trening ma na celu sprawdzenie,jaki ciężar minimalny mogę zadysponować jako pierwsze podejście.Czyli poprostu jaki ciężar muszę założyć żeby sztanga dotknęła klatki piersiowej. Klatka-wyciskanie klasyczne rozgrzewka 70 x 10 70 x 10 120 x 10 140 x 6 160 x 4 180 x 2 200 x 1 220 x 1 A potem założyłem koszulkę do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2008-07-25 00:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, jestem dokladnie 2 razy slabszy niz ty! 100 robie 6-7 ruchow (ty 200) 120 na max (ty 240) 140 w koszulce (ty 280) No to jest moc Apropos, troche dziwna polityka zwiazku. Jak nie starczy kasy na pokrycie calej kadry to powinni kazdego pokryc ale w 80-90% chyba z tego wynikly by wieksze korzysci: nikt nie czul by sie pokrzywdzony, a zatem [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2008-07-29 10:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek 1.08.2008 Klatka-wyciskanie klasyczne rozgrzewka 70 x 10 70 x 10 120 x 10 140 x 8 160 x 5 180 x 3 a potem spokojnie technicznie z zatrzymaniem na klatce 200 x 1 210 x 1 220 x 1 230 x 1 Klatka-buterfly lekko X x 6 X x 6 X x 6 I tyle na dzisiaj,jeszcze tylko jeden lekki trening we wtorek lub środę.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2008-08-03 12:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek 04.08.2008 Dzisiaj ostatni trening przed wyjazdem na ME. Klatka-wyciskanie klasyczne rozgrzewka 70 x 10 70 x 10 120 x 10 140 x 8 160 x 4 180 x 2 a potem lekko technicznie z zatrzymaniem na klacie 200 x 1 210 x 1 220 x 1 jeszcze tylko delikatnie triceps ,wyciąg z góry X x 6 X x 6 X x 6 I tyle na dzisiaj,teraz dużo relaksu i ...

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2008-08-05 00:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JANEK ŁUKA vs. MARIUSZ PUDZIANOWSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Podejrzewam, że szanse to by on miał w wyścigu z ciężarem 30 kg na 200 m. W innych konkurencjach jakoś nie widze szans, patrząc na posturę. Choć jak juz na dziadka to respekt za wygląd i siłę.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 12:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JANEK ŁUKA vs. MARIUSZ PUDZIANOWSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] by w podobnego typu zawodach uczestniczyc tez sportowcy z innych dyscyplin. teoretycznie przewaga jest po stronie pudziana(wiek,waga)ale moze byc niespodzianka... luke pamietam jeszcze z zwodow w latach 80,juz wtedy wydawal sie starszym zawodnikiem-przetrzymal jak widac wszystkich...:) wortal z tym 30 kg na 200 m to paskudnie przesadziles...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 180-200 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 150-160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propy, treny, oxa,wino,deka, enan, susta 8. TRENING: crossfit 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2015-12-05 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węgle podbilem i myślałem ze przy takiej intensywności nie odczuje tego.pozatym straciłem źródło pozyskania t3 no i tak przystało. Co do makrosow no węgle do 30 g białka ok 200 i rszta fat żeby było tak ok 2200 kcla bk tyle miałem jak na weglach byłem. Myślę że wejdę z powrotem na to t3 jednak tylko jakie dalsze zmiany.w.diecie coś zmieniać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2015-12-06 02:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki ASPAT - AST - okresowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chciałem jechać "ile potrafię" - ale nie wiedziałem (do dziś) że siłownia w jakikolwiek sposób wpływa na wątrobę - po za metabolizmem rzecz jasna. Ale żeby aż o prawie 200 "pkt" przekroczyć wartości referencyjne? No nic. Za tydzień zrobię badanie ponownie. Mięśnie posmaruję jakim ketonalem czy czymś. Mam nadzieje chociaż odrobinę lepsze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2016-05-04 18:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie->okrzyczcie->poprawcie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 g B 24g ( ) uzupelniajacy ( po 2 h od po treningowego) Ostrowia 30 g B 24g Kolacja Twarog chudy 100g B21 T 1 WW 4 K 99 oliwa z oliwek 40ml B 0 T 40 WW0 K 353 Chleb razowy 60g B 3 T 1 WW 31 K 134 do spania Twarog chudy 100g B21 T 1 WW 4 K 99 150g bialka 88g tluszczy 186 wegli 2150 16g bialka 80 tluszczy 200 wegli 2150 i co teraz zle jest ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2008-04-21 07:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij od zerowego bilansu mozesz odjąć ok 200 kalorii, zobaczysz co będzie, myślę że 1 miesiac redukcji spokojnie bez spalaczy moze być

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15913 Data: 2017-03-03 21:58:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to exe przy moim Estradiolu <10 (wolę się upewnić bo norma to 11-44pg/ml ) Te 3 dni to po skończeniu całego hcg, tak? Nolva i Clomid przez jaki okres? Czy pierwszą tabletkę Clomidu mam dać dawkę uderzeniową tak jak sugerują np. 200-300mg, czy to co napisałeś dać bez tej dawki uderzeniowej? Zmieniony przez - karson47 w dniu 2016-03-15 23:43:58

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2016-03-15 23:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wynik estradiolu ale dobrze że Rafał zwrócił uwagę jak estrogen jest nisko to symex , może jeszcze dodatkowo nasilić problemy , mój błąd . Odnośnie dawki uderzeniowej 200 czy 300mg nie daje nic poza sidami w medycynie clomid ma dawkę liniową góra 100mg większe dawki , nie mają większej skuteczności. Przerwa pomiędzy hcg a sermami powinna [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2016-03-16 08:49:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest. NIe mam fotki pudła, bo wyjęłam i zamroziłam, ale środek wygląda tak (dwa filety zafoliowane próżniowo): http://img269.imageshack.us/img269/5551/tunai.jpg Cena 7,99 za 200 g Są też dzikie w dzwonkach ale nie jadłam, to się nie wypowiem. Aktualnie są też tuńczyki, też mrożone próżniowo, pakowane po dwa w woreczek, nazywa się to polędwica z [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://herbapolis.pl/algi-complex.html Szukałam czegoś na wzdęcia i na trawienia i wpadł ten karczoch ;] Pisza też że obniża cholesterol, a ostatnio mi wyszło w badaniach że mam lekko podwyższony cholesterol całkowity - mam 216, a norma to poniżej 200. Myślicie że warto to kupić, coś pomoże? Zmieniony przez - Karniak w dniu 2012-01-28 17:31:15

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 17:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E 412, E 466; emulgator E 435. Cena: 5,02. 400 ml Kolejne na prawo (nie kupowałam, to składu nie podam) - mała puszka A-Tip 165 ml, cena 3,80 - pudełko Tables du Monde 200 ml, cena 3,99 - puszka A-Tip 400 ml, cena 7,48 W Tesco- na półce Kuchnie świata (albo Smaki świata) http://img9.imageshack.us/img9/3523/coco1t.jpg Skład: kokos (56%), [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komuś pisałam, ale topic skasowany, więc i tu napiszę. Lidl ma migdały po 6zł/200 gram tj. 30zł/kg, taniej nie znalazłam ;-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalac tluszcz czy od razu masa? I pare pytan.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ekhm ta dieta to głodówka, napewno do poprawy od zapotrzebiowania odejmij 100-200 kcal.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2012-06-22 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)