200

Mam pytanie,jestem na diecie i mam problem bo pracuje przez weekend i nie mam kiedy wcisnąć 1 posiłku,czy takie oscylacje w jeden dzień 200 kalorii mniej a w drugim 100 więcej mogą spowodować ze nie przybiorę na masie?

[...] redukcji, zero cukru i slodyczy dlatego te batony to tylko kilka razy w tygodniu dla podbudowania psychiki. Pytam o to bo latwo lapie tluszcz oraz jestem na malym plusie (200 kcal), cheat dayow czy cheat mealow narazie nie robie bo nie mam jeszcze pojecia jak zareaguje moj organizm na nadwyzke kaloryczna ;) Nie chce wszystkiego popsuc przez te [...]

Dołóż na początek 100 - 200 kcal i obserwuj efekty.

Stopniowo dodawaj po 200-300 kalorii.

na stanie z wegli na jutro został tylko makaron ryżowy btw (10,8-1.1-75) słysząłem że jest on przetworzony i po ugotowaniu ma wysoki IG ? dieta ukierunkowana na masę . czy można z czystym sumieniem wciągnać te 200 g ? ;d

Metabolizm mam szybki. Nabiał wychodzi tanio, ale postaram się dodać np. tuńczyka i jakieś 200-300 kcal. Nie dysponuję obecnie sporym budżetem. Hm , niewiem, wszędzie gdzie czytam o FBW ludzie zalecają 3 serie na duże partie, a 2 na małe. Najwyżej dodam jeszcze jedną serię na małe grupy mięśniowe i A C A naprzemiennie z C A C będzie PON/ŚR/PT. W [...]

[...] opony można łatwo dorwać, praktycznie każda firma transportowa chce się tego pozbyć, BA nawet płacą za utylizację tego! więc z chęcią to oddadzą. trzy, jako prowler można kupić stary maluch za 200-300 zł. wrzucać ciężarki do środka etc... liny są na allegro, co prawda nie tanie, ale są. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-01-06 18:40:04

ja myślę ze 200 gram twarogu chudego jeszcze nikomu nie zaszkodziło

wyciskam 200 na klate a na bica na modlitewniku w zyciu bym nie wzial 88 kg nawet raz jezeli chodzi o pelnu ruch! tymbardziej 120 na barki bym nie dal rady! 120 w prawidlowym wyciskaniu czy z przodu czy z tylu do samego karku czy barkow to bardzo duuuuzo. chyba ze amatorzy wyciskaja do glowy i nazywaja to wyciskaniem

[...] tekst "nie muszę wam niczego udowadniać", to ja chyba znajdę foto jakiegoś suchara w necie, będę wystawiał na różnych forach i pisał ludziom, że mam 50 w bicu, biorę 200 na klatę, 99 na modlitewniku, 111 na klęczniku, a foto jest po 4 letnich spadach z powodu choroby i wojny domowej Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-01-27 23:12:43

max sie sapiesz nie u siebie i dziwisz sie że Ci jeździmy. taa 3tys/1h a później rośnie lista 100najbogatszych polaków do 200 http://pl.youtube.com/watch?v=bMbtzalS3u8

Luki zgodze sie z Toba w 200% ;-)

a ja zaraz plecki ide robić,chyba jakieś porządne wiosło zrobię do 180 może 200 bo przez ostatnie pół roku to się yebałem z kosmetycznymi ciężarami na wiośle,a trzeba doyebać plecy na lato,no i chyba jednak wrzucę tren od przyszłego tygodnia,choj najwyżej zostanę łysy8-)

Ja idę dziś na nockę 200% płatna :-D Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-04-01 12:18:11

Ja idę dziś na nockę 200% płatna :-D Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-04-01 12:18:11 a ja mam 100% platne wolne i tez jest dobrze :-PP ide na ebuy poszukac jakis t-shirtow under armora |-) Zmieniony przez - marke86 w dniu 2013-04-01 12:22:58

Nie no ja mam mniej, ale to są nadgodziny płatne, 200% czyli raz 4 to co ja mam dziennie ;-)

Namoj rozum jak masz platne 1 zl normalnie to 200% powinno byc 2 zl dlatego nie moge obczaic jak wychodzi 4 zl. Albo ja jestem jakis tepy albo cos jest zle rozpisane. %-)

- http://www.doz.pl/apteka/p8113-Naproxen_tabletki_Aflofarm_200_mg_10_szt 200'tka jest chyba bez recepty.

siemano , ja p******e ale jestem podjarany jutro o 16 ogladam ta furke http://www.marktplaats.nl/a/auto-s/mercedes-benz/m662265723-mercedes-benz-clk-klasse-coupe-200-automaat-leder.html?c=efb2ef4dc323389c4f92ed10afa33e3a&previousPage=lr

siemano Panowie , moja intencja nie jest zapechanie spamu , jest tu ok i niech tak zostanie , dzis wielki dzien o 16 testuje clk 200 kompresora ,taki jestem nakrecony ze az pala mi staje hehehehe