200

siemka ciacho (7-06-2008 21:59) o jaki wyjazd chodzi? ciacho (7-06-2008 21:59) daloby rade pewnie Ewelinka :* (7-06-2008 21:59) do mnie:) ciacho (7-06-2008 21:59) na piaskowa? ;) Ewelinka :* (7-06-2008 22:00) na szczawienko.. ciacho (7-06-2008 22:00) tfu ciacho (7-06-2008 22:00) no tak ciacho (7-06-2008 22:00) oczywiscie ze tak ciacho [...]

fajne wdzianka, ale drogie, nie lubie wydawac 200-300zł na bluze bo potem pójde naćpam sie schleje i zarzygam.

1-25 bold 300mg e3d 1-9 enan 250mg eod 1-3 prop 150mg ed 10-14 antek 100-150-200-100mg ed 15-18 meta 50-30-10mg ed 10-16 aga 50-100-100-100-100-50mg ed 17-25 susta 250mg eod 24-30 wino inj 50mg eod 26-31 prop 150mg eod takie cos wymyslilem

[...] musli ? Płatki musli wywal, OWSIANE ale górskie albo zwykłe. Dodaj orzechy, rodzynki, słonecznik nie zapomnij o białku rano! jajka jak znalazł Co do mleka to laktoza, np 200 ml jakoś cię nie zaleje ale ja osobiście nie spożywam, posypuje płatki cynamonem i szamam. 2.Wiem, że warzyw moge jeść tyle ile we mnie wlezie.. a co z owocami ? Podobno [...]

jakies 2h przed treningiem np ryz-100g i kurczak 200-300g, ja na 30 min przed treningiem wpiepszam miód- jako dawka prostych węgli, ale jeżeli myślisz o spalaniu to odradzam.

to cena w granicach 200

200-300mg ew styknie mi pomoglo to i tobie pomoze nalesniku Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-01 14:40:26

200-300mg npp w tygodniu brac i bedzie git?

same zyski jak narazie z tej ciazy,dzis kobieta miala isc do fryzjera sie farbowac,i 200 baksow mam w kieszeni

wy to macie qrwa zdrowie ... 200 stron spamu i nawet o takliej godzinie spamujom... i jeszcze o takich ******lach ze glowa mala... ^^ , cu on :) milego spamu. zebyscie nawalili 500 stron ^^

chce ktos kupic 5 kilo bialeczka gold standard z firumy optimum nutrion za 200 zl ?

O matko , trzymaj mnie bo znajde ta trzecia w pierwszym poscie.. Co za MELONY !!!! Miałbym z nich 200 ml czystej Omegi 3 !!! Znacyz sie 2000 ml !! Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-04 10:26:54

pff ja w piatek zwazylem 200 g ryzu i ugotowalem Wszystko poszlo na raz po treningu :D Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-11-25 20:47:50

A myślisz, ze ja po 100 g ryzu na 6 posilkow jadlem ? :D 3 posilki po 200 mowie oczywiscie o 600g nie ugotowanego, czyli 6 paczek,a le to raz tak zrobilem zeby zaj**ac troche zoladek bo od jutra dieta leci z treningiem na 100 % !!!

davidooo nie wiem czy to ironia z tymi 22kg na rozpietki;-) btw shitman wez zapodaj jakis filmik jak masz jak cisniesz 2 paczki na lawce,jara mnie to%-) 200 to bylo moja marzenie,zatrzymalem sie na 180 i poszedlem do klasztoru%-)

no to jest ten filmik z zawodow a te wycisko rozpietki to cos takiego: http://www.youtube.com/watch?v=GuSwzxc4lbU ten filmik 3 tyg temu 200 to bylo moja marzenie,zatrzymalem sie na 180 i poszedlem do klasztoru%-) jakis czas temu moim tez, ale zawsze jest tak ze jak cos osiagniesz juz to chce sie wiecej :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu [...]

co zep ierdoli martwy jak 200 by nawno w seri zrobil%-)

haha dzieki panowie%-) GWookie no tej wody wlasnie duzo jest ale tym sie w lipcu sierpniu bd bardziej martwil :D testa idzie 150-200 ew

2-3/4 dni low carb, 200-250g wegla i 2-3 dni zaleznie od tego jak wygladam ladowanie 1 dzien 450-500, drugi 350-400, trzeci 300-350 bialko 300+, tluszcze zalezy jak tam wychodzi kcal 3900 w dt, 3700 w dnt, a cwicze 5-6x ew a ta dietke to sam sobie tak obczailem niedawno i chyba najlepszy progres na takiej rotacji jak narazie robie

[...] ZMA http://hitec.pl/product-pol-50-ZMA.html Power Guarana http://hitec.pl/product-pol-42-Power-Guarana.html DIETA: DT btw 120/50/200 DNT/PLYO/OBWODY btw 120/50/150 Źródła białka: mięso, jajka, ryby, strączki, whey Źródła węglowodanów: płatki owsiane, ryż brązowy, kasze, ziemniaki, owoce, strączki [...]