200

Ja zaraz na trening jade, dzis mc 180kgx3x3, zastanawiam sie czy w dociagniu dac 190 czy na 200 juz poleciec Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-11-05 16:48:03

60 strzałów to 20 opakowan, hurt po hvju 200 opakowan to jest hurt

[...] 50g, Warzywa Posiłek 3: Filet z indyka 150g, Chleb orkiszowy 50g, Awokado 40g, Warzywa Posiłek 4: Wołowina 150 g, Oliwa z oliwek 10g, Warzywa Posiłek 5: Serek wiejski 200 g, Orzechy włoskie 20g, Warzywa W sumie: 121B, 72T, 132W, 1684 kalorii Trening zaliczony. Taki, jak dwa dni temu. Z małym pytaniem, w zasadzie dwoma :) 1) pomimo [...]

[...] Ja jestem malutka (160cm) , mam siedzący tryb pracy i w sumie mało ruchu. Myślę, że jak się ciut ociepli i wrócę do regularnego biegania 3-4 x w tyg. to dołożę sobie 100-200 kcal. Co masz na myśli przez bardzo ważną pracę nad mięśniami ud i pośladka? W sensie, że odciąża kolana? Generalnie regularnie biegając zauważyłam, że mam z kolanem [...]

[...] 20g po treningu Arginine^3 5kaps przed treningiem hot sport drink 50g na treningu master meal jako uzupełnienie gdy mało posiłków zjem podczas dnia do tego staram sie jejść ile sie da i nie patrze wogóle na kaloria ale staram sie wybierać wmiere dietetyczne produkty typu: codziennie ok 200-300g kury, ryż warzywa, 400g serka wiejskiego, rano jaja,

pisales o 200-300 gram 500 to minimum, do tego dochodzi bialko ze sniadania i bialko z twarogu przed snem wychodzi okolo 170g, jak dla mnie to jest minimum i taka ilosc na ON nie zadawala nikogo bo nawet 2 g/kmc nie ma z reszta pewnie masz wyliczone zapotrzebowanie bwt

policz dokłedniej;) pisałem że minimum 200-300g;) do tego białko w prochu i z master meal;) z 400g twarogu też sie troche nazbiera i do tego pare jajek rano

izik najezdzasz w dziale na to "daj soga" i Ci sie wyswietla znawca 50 specjalista 100 expert 200 Siodema 400 King Odin 600

7 jeszcze mi szczury zjedza i je wy***ie:) izik a jak ja zaczynam tez z meta to nie lepiej najpierw 200 a pod koniec 300 dac?

loo waliles jednorazowo 300g? ja kiedys wzialem na gazie jak wrocilem do chaty prawie 200 g gainera to mula dostalem takiego ze od razu usnalem a byla chyba 21

1 na 200

cale podium na 200

200 piersi 350 g frytek sos czosnkowy=MASA dziś trening u generaua i bedą zdjęcia tylko dawid musi je wkleić

ja wziąłem na egzamin dwa capsy venoma 500/200 starej wersji nie zdałem

no ja kiedys na cyklu zarlem na obiad (przed treningowy) na 2-3 godz przed 250g ryzu i 200-250g piersi po treningu tak samo jakos dawalem rade teraz 2 paczek ryzu bym nie zjadl za nic

[...] (45 min) Listening – słuchanie (ok. 40 min) Speaking – mówienie (ok. 14 min) Za każdą część egzaminu można uzyskać po tyle samo punktów (40 za każdą część, w sumie 200). Na podstawie testu wydawane są oceny pozytywne A, B i C, oraz oceny negatywne D i E. Aby zdać egzamin na ocenę C, kandydat musi zdobyć co najmniej około 60% wszystkich [...]

[...] na poziomie zaawansowanym, z naciskiem na umiejętności praktyczne, wydawanych przez University of Cambridge Local Examinations Syndicate na podstawie testu. Od grudnia 2008 roku egzamin składa się z następujących części: Reading – czytanie ze zrozumieniem, rodzaje tekstów to: artykuły, narracja, raporty, wywiady. W sumie teksty mają [...]

kiedyś matce podmieniłem wino za 200 na buzuna za 4,99 :-D też zero podejrzeń :-D

Zawody przebiegały w bardzo przyjemnej atmosferze, udział w nich wzięło niemal 200 zawodników z RPA,USA, Grecji, Szkocji, Irlandii, Anglii i oczywiście Polski. Rozegranych zostało mnóstwo konkurencji, szczególnie emocjonujące jednak były walki drużynowe i double.

Blisko 200 zawodników, z 8 krajów m.in. Grecja, Anglia, Irlandia, RPA, USA, ... z USA przyleciał prezydent Federacji GMRobert Cheezic, ale nie tylko on bo też GM Dominic Giacbee (z konkurencyjnej federacji do naszej). Ciekawostką jest to, że największą ekipą była ekipa z RPA (ponad 50 osób) a największym niewypałem była ekipa z Holandii, bo na dwa [...]