200

Witam, czy ktoś orientuje się czy Epi od NeoGenica USA 200 tabletek jest oryg czy Fake , dostepne na popularnym portalu aukcyjnym? Czy lepiej zainwestowac w Pro Epi od Dragona?

Ile lecytyny sojowej do 20/30 mg metki,dorzucić może essential'a do każdego tabsa czy sama lecytyna styknie? Gdzieś czytałem, że w gramie lecytyny sojowej jest max 200 mg fosfolipidów. tak więc rachunek prosty jeżeli chcesz dostarczyć substytut 6 kaps essentiale po 300 mg.

[...] bede myślał co dalej. DIETA Na start bede spożywał około 2400 kcal codziennie z tym, że bede nieco zmieniał rozkład btw w DT i DNT. białko Myślę, że przy wadze +/- 84kg - 200 gram białka będzie ok. tłuszcz W dni treningowe nieco zmniejsze ich ilość - do 60 gram, W dni bez treningu bedzie ich około 80 gram. węglowodany Bede nimi dobijał do 2 [...]

[...] / 82 dni do końca Dzień wolny od treningu, rano szkoła, potem praca. Okno miałem rozpocząć od 16 ale mnie pokusiło i o 14 zjadłem troche płatków fitness od siostry +/- 150/200 kcal ale wydaje mi się, że nic wielkiego przez to sie nie stało. Wieczorem z nudów pojechaliśmy ze znajomymi do klubu w katowicach, ale b. szybko wróciliśmy :D Dzień bez [...]

[...] aktualnie jestem po posiłku i czekam na kolacje a potem kłade sie spać ( może jakiś film pooglądam :) ) Suplementacja/Dieta/Trening witaminy na czczo posiłek 1 70 gram ryżu, 200 gram piersi z kurczaka, brokuły Omega3 30min przed treningiem 4 kaps CM3 2 kaps AAKG 2 kaps Beef Amino TRENING Wyciskanie sztangi leżąc 3s/55kg/12powt Wyciskanie sztangi [...]

[...] po posiłku i czekam na kolacje a potem kłade sie spać ( może jakiś film pooglądam :) ) Suplementacja/Dieta/Trening witaminy na czczo posiłek 1 80 gram makaronu świderki, 200 gram twarogu lekkiego, cynamon Omega3 30min przed treningiem 4 kaps CM3 2 kaps Beef Amino TRENING Klasyczny martwy ciąg 3s/65kg/12powt Przysiady 3s/55kg/12powt Wspięcia [...]

tongpo90 Wiesz co nie orientuję się dokładnie ale ponad 200 zł pewnie za sam materiał na poręcze . Ale powiem Ci że tanio by Ci zrobił takie same albo podobne i nie musiał byś kombinować z spawaniem malowaniem i specjalnie obiciami heh . Skończe swoją siłkę to wstawie zdjęcia hehe

[...] z MU jest przesądzone, a 25 milionów funtów za piłkarza chce zapłacić Arsenal. Problemem dla Kanonierów mogą być jednak zarobki zawodnika, który dziś zarabia w MU około 200 tysięcy funtów tygodniowo. Rok temu Manchester United zapłacił Arsenalowi 22,5 mln funtów za Robina van Persiego, który strącił Rooneya z piedestału największej gwiazdy [...]

[...] dla swojego zawodnika tygodniówkę w wysokości 250 tys. funtów tygodniowo. Ta kwota była zbyt wysoka dla "Kanonierów". Działacze Arsenalu zaoferowali napastnikowi 200 tys. funtów tygodniówki, co i tak byłoby najwyższym kontraktem w historii klubu. Ponadto Rooney miałby otrzymać pokaźną kwotę za samo złożenie podpisu pod kontraktem. [...]

Juz widzę Papę dającego 200 tys. funtów piłkarzowi. Odejście Robina do United musiałoby bardzo silnie wpłynąć na jego psychikę. Wierząc mediom w Realu Madryt w przyszłym sezonie zagra 17 nowych piłkarzy, a to dopiero poczatek sagi. Nie brałbym doniesień łączących Roo z Arsenalem na poważnie. Papa kupi piłkarza pokroju Benteke lub Jovetica, czyli [...]

[...] na kasze/ryz/makaron 22:15 - Mutant = 0,5 porcji dziennej Mass ok. Od 23:00 - praca =1.5l wody mineralnej niegazowanej przez 8 godzin 24:00 - Placek = mąka pszenna 2 jajka 200-250ml mleka rodzynki daj np.owsiane,jaja,oliwe i dodatki z tego placka zrob 3:00/3:40 posiłek = ryż + Pierś + sos / makaron + pierś + ser w pracy starty (ile dam rade [...]

Dzisiaj pokusilem sie o podliczenie moich posilkow. A wiec wyglada to tak: Bialka: 55,88g Weglowodany: 200,945g Tluszcze: 73,035g Kalorie:1684,615 Bez zadnych kalkulatorow kalorii wiadomo, ze to malo. Chce przytyc i musze jesc znacznie wiecej. Doloze 5 posilek na pewno, w ktorym bedzie lyzka oliwy z oliwek i bialy ser. No i przed treningiem dam [...]

Serii i powtórzeń jest właśnie, przynajmniej w mojej opini, za dużo. Jeszcze chcesz robić 5dni treningów siłowych, a w tych samych dniach dochodzą 4dni teningi koszykówki. +200 kcal to zdecydowanie za mało będzie, a po kilku treningach Ci się odechce. Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-06 16:13:07

[...] A, C i B6, rutyną, D-pantotenianem wapnia, ryboflawiną, tiaminą, biotyną, cynkiem, ponadto wyciągiem ze skrzypu i pokrzywy. Troszkę się boje o włosy i cerę, mam skłonności do problemów. Ruch - rower, godzinka po kawie. A teraz pytanie - czy wszystko robię ok? Wydaje mi się, że tak. Przewertowałem 200 stron postów i na więcej nie mam siły...

Mam pytanko, ilu % ma być ten jogurt? i ile le ma go być? czy zestaw typu 2x 200 g i 1 x 150 g, czyli 3 opakowania to nie przesada? proszę o radę, bo choć taki zestaw był wczoraj, to jeszcze jedzenie jogurtu w następnym tygogniu mnie czeka ;) I jeszcze pytanko, ile gram tej rybeńki. Bo kupiłam takie pakowane 4 płaty, ważą 500g i nie wiem ile tych [...]

[...] wystarczały żeby wytrzymać, poza tym później okazywały sie nawet za duże. Je się tyle zeby nie byc głodnym, mysle ze nie zjesz wiecej niz paczke szpinaku, cała sałate i 200 gram wołowiny oraz jajka itd. Posiłki powinno sie jesc conajmniej w 2 godzinnych odstepach od kawy. Kawa, herbata, woda w ilosciach dowolonych. Trzeba tylko uwazac zeby [...]

Dzisiaj 11 dzien dk niestety nie wytrzymalam i sie zwazylam i... zawiodlam sie tylko 3kg!! Jogger mam pytanie czy przy niedoczynnosci tarczycy juz zawsze bede musiala wkladac 200% wysilku wiecej niz inni zeby choc troche schudnac? czy moge pomoc sobie jakimis suplementami? moze jakis fatburner???

czy przy niedoczynnosci tarczycy juz zawsze bede musiala wkladac 200% wysilku wiecej niz inni zeby choc troche schudnac? Niestety tak czy moge pomoc sobie jakimis suplementami? Kelp+miłorząb+wit.E, gugglesterony http://www.sfd.pl/sklep/Preparaty_zdrowotne_Guggul_Complex-opis2678.html tyrozyna [...]

Jogger:na silowni zazwyczaj spalam ok. 600kcal. Na DK zjadamy dziennie od 200-300kcal dziennie, czy to nie jest zbyt niebezpieczne? do ilu powinnam ograniczyc wysilek na silowni>? Nie cwicze bardzo intensywnie bo rozkladam sobie to na poltorej godziny. acha i mam jeszcze jedno pytanie... wyczytalam gdzies, ze jesli naaszemu organizmowi nie [...]

ok, srodkow starczy mi na 21 tyg, jako ze enan sie rozkreca 3 tyg to dokoncze na nim redukcje (3tyg) a następnie 18 tyg masy. Mam jeszcze takii pytania: 1. czy lepiej bic 200 e4d czy 250 e5d? 2. "Daj od 2 tyg 3*0.5 tabsa pon,sro,pia i w ok 4 tyg badania" czyli exe profilaktycznie od 2 tyg ? 3. hcg bije 4/8/12/16 i potem na oblok po 22 tyg? czy 20 [...]