200

[...] to każdy robi taki szał na jaki pozwala mu budżet zawodów. Jeśli ten zawodnik, który pobije rekord przy okazji wygra OPEN za które dostanie kolejne 500 zł ( 2 = 300 zł , 3 = 200 zł) . Doliczając nagrody rzeczowe , oraz koszt pucharów wychodzi około 1000 zł . To życzę sobie, aby na każdych zawodach był taki szał :-) Ps . Dziś dojechały puchary i [...]

moze byc tak deke co 5 dni 200mg wszysko mieszkasz w raz z teską co 5 dni 200/mg lub deka 7 dni 200 mg/ jesli chesz sie czesciej kuc teska co 3 dni 100 mg

Legionista nie narzeka cieniasie!! 200 brzuskow zapi3rdalaj juuuz!

poyebany ja mam taka genetyke ze bez sterydow 200 na klate za jakis czas bede bral :P

200 na klate bez koksu A potem w tańcu z gwiazdami wystąpisz nie?)

zaraz 200 strona

3 na 200

[...] 120g owsianych lub musli,3 jaja, banan, 300-400g.mleka 2.II sniadanie: chleb razowy,80-100g sera,50g. ryzu,jogurt naturalny 125g. 3.Obiad: Makaron/ryz/ziemniaki 150-200g., piers 200g. tunczyk 85g. 4.ryz 150g., jogurt 125g, piers/tunczyk 100g. 5. j.w. + odzywka białkowa(jezeli mam) 6.200-250g. twarogu, 3 jaja, oliwa z oliwek To tak [...]

chyba zaczne jesc po 200 g piersi bo sie nie najadlem

powiedzcie mi, jesli biore 130 kg na sucho to ile bym bral po cyklu na metce, 200 tabsow? 5-6 tygodni? pytam z czystej ciekawosci

[...] dodatkowe 180 kcal TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal [...]

Na raz? Ja przed snem obalam 200 g półtłustego z łyżką miodu i nie czuje tej kwasowości w ogóle. Myślę że 400 g to za dużo na raz bo to daje koło 80 g białka i dostaniesz sraki od tego. A poza tym jak już to chudy ale ogólnie nie polecam takiej ilości. 200 g wystarczy= 40 g białka i kazeina(na noc w sam raz)

Jak chcesz przybrać na wadze, to zwiększ dzienne spożycie kalorii o 200-300kcal, a jak chcesz spalić tłuszczyk, to zmniejsz dzienne spożycie kalorii o 200-300kcal i dołóż aeroby. Zawsze staraj się kontrolować swój wygląd, jak zauważysz, że nabierasz za dużo tłuszczu, albo że tracisz mieśnie to operuj kaloriami. "Lustro prawdę ci powie" .

Produkt jest warty tyle ile ktoś chce za niego dać. Na forum mieliśmy już asów co sprzedawali koszulki Lacoste, Armaniego itp. za 200 zł i niestety poza szyderą w temacie nic się nie działo. To forum sportowe, gdzie większość forowiczów uczy się czy studiuje i nikt nie kupi koszulki za 200 zł, szczególnie że ona ładna nie jest ;-) a chwalenie się [...]

podobnie maja z boldenonem 300mg a wszyscy maja 200 . bralem i wydaje mi sie ze jest tam raczej 200 a szkoda

1-6 deca 200 mg e7d 1-7 prolo 200 mg e5d nie chce wydluzac cyklu poniewaz przyrosty sa pozniej znikome, a z odblokowaniem jest tylko wiekszy problem

ale to chyba każdy tak ma (przynajmniej ja tak miałam) po węglach po zwiększeniu ze 150 na 200 nie mogłam się pozbierać, żeby neutralizować ich uderzenie pilnuje żeby zawsze do tego białko i tłuszcz jeść, o skutkach węglowodanów też pisała też krewetka :-)

A moze byc 200?

Nom to ty Vice ciągniesz ok.200% swojej masy ciała

pepin, po twojej wypowiedzi padłem. Ja nie mam pasa, jedynie to tylko taki stary pasek od spodni gdzie ciężar podczepiam (do drążka czy poręczy), a martwy robiłem na ponad 200% masy ciała. I plecy w 100% zdrowe. tak więc jakieś ograniczniki z pasem/czy bez mnie rozśmieszają. pozdro