200

No czaje, to spprobuje tak jak ty 3x po 30. Kcali na ta chwile miedzy 2600 a 2500. Jeszcze tydzien max dwa chce troche zrzucic i pozniej na tydzien wejsc na zero kaloryczne i po 200 kcal dokladac w zaleznosci od postepow..

[...] zadawaj tak ciezkich pytan o tej godzinie %-) to bedzie chyba jakos ponad 20 %... ...dobra nie bede wymyslal z tymi procentami tylko od zera kalorycznego odejme narazie z 200 kcal i posiedze na tym z dwa tygodnie a pozniej wejde na zero na jakis czas, dopiero po tym zaczne powoli dokladac kalorii.. Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-23 [...]

Thamuz, chyba 200 mg... w czasie choroby do 1000mg

[...] nóg leżąc z rekami pod d_upą 20p Uwagi: troszke ospaly dzis byłem...chyba historia sztuki tak na mnie wpływa. Davidooowięc co ze szprotkami ? pewnie podpowiesz że 150-200 g chudego sera białego w zależności ile waże...ale mnie ten ser juz prześladuje tak długo że chciałem go na coś zamienić :) często też jem go w posiłku potreningowym bo [...]

niedziela jak niedziela,ciagne 3 nocke i kurva jutro lekko inny poniedzialek-overtime kurva na normalnym peju.zeszly tydzien kurva sie opylal jak dawali 200% bo byl bank holidej.

[...] od chinoli to mnie deportuja, wpadna o 5-tej nad ranem na chate itd. a za 3 dni kilku wyslalo mi oferte "po koleznsku" sprzedazy ich homebrew za smieszna kwotke 200$ od butli Takze ich jakos nie deportowali hehe, ale nie ma co sie oszukiwac, bede musial zyc na kontrabandzie, przywyczajony juz jestem, bede gdzies na srodku pustyni [...]

Na TVP1 plywanie kobiety 200 metrow motylek, ogladajcie bo Otylka bedzie

ehh saletra u nas typek swiece dymne robil i proch tez w podobie do saletry + cukier tlyko lepszy efekt podpalil tego 200 gram w smieciu ... dobra akcja byla z typkiem 2 razy nie zdal uczyl sie ze mna juz ze starym chodzil do szkoly wychodzi na przerwe na szluga z ojcem stoja sobie pala pala pala i nagle pedagog do arka arek wyrzuc tego papierosa [...]

Od jutra zaczynam dietkę: B: 240g W: 170g T: 70g Głównymi składnikami diety są ryby, pierś z kurczaka w ilości od 100 do 200 gram na posiłek, jaja, ryż brązowy, kasze gryczane i oliwa z oliwek, zastanawiam się jeszcze nad treningiem, do czasu gdy nie ułożę czegoś konkretnego będę wykonywał jedynie ćwiczenia aerobowe/interwały + ćwiczenia na [...]

[...] http://lh3.googleusercontent.com/-FBakLBR5B6Y/Up2ZIPbtDsI/AAAAAAAAOZI/bxmpJJ-GQ-I/s800/Warszawa-20131129-00329.jpg 200 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 g Pomidor 8 g Oliwa z oliwek 500 g Ziemniaki Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2013-12-03 11:48:37

Żeby wrócic do merytoryki ;-) Stek z rostbefu z ziemniakami + deser 300 g Wołowina, rostbef 10 g Masło klarowane 120 g Ogórki kwaszone 200 g Pomidor 400 g Ziemniaki 150 g Banan 150 g Truskawki mrożone 100 g Śmietana 12% [...]

był, ale chyba do 27.01 w promo :/ kończę spam... na 200% jest w carrefour

Kurczę, ale bym zjadł takie pieczone ziemniaki. No ale niestety, mój piekarnik jest magiczny i ostatnio przez 60 minut siedziały w temperaturze 180-200° i nawet się nie zarumieniły. Zazdroszczę %-)

Ważysz produkty surowe? Suchy ryż? Bo 200 g ryżu na posiłek, to sporo.

Puchar Narodow Afryki obstawiacie?? ja ostatnio 350 do przodu bylem. a pozniej ze 100 poszlo na marne. Teraz znowu z 200 na to przeznacze. Duza kwota. 3-4 mecze. I spokojnie mozna wyciagnac pare dobrych zlotowek.

nie ale moge kupic xd 200 zl

[...] ostro i mam to co ma wiec nie wciskaj mi tutaj kitu... ostatnio wydalem na raz 140 funcia na supple w tym byla kreta krealkalyn 5 kg bialka hemp black 1 kg glutaminy metx-x 200 cap i cos jeszcze lecz nie pamietam ... a moj rekord wlasnie ten to na tym poteznym cyklu byl te 180 1 raz teraz wezme soebie na serie zalezy od dnia ale tak okolo 110kg [...]

[...] "zgadzam się z tym o największy ... Jay też doszedł do tego wniosku i chce być taki jak wszyscy oni wyżej , dlatego zaczął używać SEO i sylikonu w bajce" Mi chodzilo o kulturystow typu Kovac ktorych wrzuciliscie. śmiać się z prawie 200 kg miesni? Nie o tych ****** syntholowcow!! Zmieniony przez - Urgrok3 w dniu 2011-08-17 18:45:38

[...] filmik ze robi nogi takim ciezarem nie ma przelozenia do tego jaka dysponuje sila. Nie raz widzialem jak machal na plaskiej w seriach po 80-140kg i byl wypompowany, niedawno zobaczylem jak machal 200-240 w seriach po 8-12 razy bez wiekszych problemow i nie wiem czy to nie bylo na skosie Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-08-25 21:18:03

[...] w danii? czy gdzies tam w europie to byl filmik jak za***iscie na skosie cisnie (TECHNIKA PIERWSZA KLASA) po 4 talerze po 15kg ale nie widzialem filmiku jak cisnal ponad 200 po bez asekuracji... jw. podaj link jak mozesz. pamietam ze byla klotnia o to ze te talerze to 20, ale w koncu wyszlo ze to 15 - o ten filmik wam chodzi? talerze mial z [...]