200

Piersi low carb z przepisu by malinowa :-) Porcja miała 600g kuraka. Ja zjadłem 400, narzeczona 200 i ładnie weszło :-) Pyszne wyszly. Mięsko w tym sosie mięciutkie i kruche. Rozplywalo sie w ustach :-) Polecam! http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120128_155854.jpg

30 treningów wychodzi na tym, 200 zł / 30 tren. Wychodzi niecałe 7 zł za trening.

Ta, poprawia uchwyt, podobnie jak zwisanie na drążku. Ja na 200 jeszcze po prostu jestem za słaby, przy jednym powtórzeniu chwyt dla mnie nigdy nie był problemem (z zamkiem), choć przy dociąganiach po kilka powtórzeń na 100%CM już wysiadają mi dłonie.

Daj ten przepis na te kotlety z łopatki:-) I takie pytanie mam: o ile zwiększyłeś ilość kalorii na masie?? 1. 400g łopatki mielonej, zblendowana duża cebula, zblendowane 2 marchewki, 1 jajo L. Połączone, przyprawione, piekarnik na 200 st, 35 min. Miodzio :D 2. Za dużo :P Zacząłem od 700 i doszedłem do 1000kcal.

16.05 Środa Trening: SQ 4x5 120/125/130/130 WL Skos 4x5 85/90/95/100 MC 4x5 150/155/160/170 i tutaj trochę mnie poniosło 200 x 1 / 220 x 1 Dwie życióweczki. I to lekko :-) Za 2 tygodnie 250kg MC próbuję. Szamka: 1. 60g izolatu czekoladowego 2. 400g łopatki wieprzowej, warzywa 3. jajecznica 5 jaj, warzywa, na maśle klarowanym 4. 300g twarogu w [...]

[...] szczególnie jak drugie, najbardziej złośliwe stworzenie na świecie, czyli żona, nakupuje jakichś smakołyków %-) Niestety, nawet jak nie przekroczę założonej podaży kcal, to ze dwie takie ekstra przekąski w tygodniu wystarczą, żeby waga spadła tylko o 200-300 gram, zamiast średnich 800g/tydz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-21 20:42:56

estro na normalnym poziomie nie jest w kosmosie , z 200/1ml pewnie ejst %)

Stawiam na 200, maks 250mg tygodniowo

Prolaktyne mam w górnej granicy normy wiec spróbuje zbic troche i zobaczyc jak sie samopoczucie poprawi. A jak z toksycznością dawek typu 500 mg ? Jak zejdzie troche to mozna wejść na podtrzymującą 200-300mg

Nie widzę sensu żebyś wbijał się w ketozę,bo i tak będziesz miał za mało energii na treningi SW.Z kaloryczności "na zero",delikatnie obcinaj 200-400kcal i dojdź do momentu,kiedy waga spada 0,5-0,7kg tygodniowo.W ten sposób wilk będzie syty a owca cała(tylko szczuplejsza ;-) ).

W badaniach mam wszystko ok, a zamulony jestem jak zszedłem z mostka i podbilem testo z 200 na 350mg ew + bold 500mg ew + oxa. Do tego mam strasznego kapcia w buzi od kiedy z 2.2-2.5g podbilem do 3.0g bialka.Jakies sugestie wynikajace z doswiadczenia?

200 testa i gram deki nie wymyślił bym tego ;-)

[...] the 350-700mg a week of prop to 1-2 grams a week of enanthate,, that will blow you up lean and push the muscle even further from within the skin and you will go from your 200-210-lb 8% up to 220lb 7-8% 5. remnember the trenbolona ace shoudl alwys be there at any time,,what gh15 mean by that is never off the trenbolona always on if you can [...]

Panowie zamawia ktos z was insulinowki na allegro? Ktore polecacie? http://allegro.pl/listing/listing.php?string=STRZYKAWKI%20INSULINOWE%20INSULIN%C3%93WKI%200,4x13%20-100szt&similar=1&order=xd&link=1

Przede wszystkim to se walnij nifuroksazyd 200 mg w 4 dawkach co 4-6h. Tanie to jak barszcz, a lepszego leku na zatrucie i biegunkę nie ma.

Arkus daj przez pierwsze 3 tyg ace e2d i enan 200 mg ew, potem zejdź z ace i poleć docelową enana

Ja bije co 3 dni: 250 test+300 tren+200 master. Bdb combo.

ja myslałem enan 250e3d + tren e 200 albo 300e3d. Ale to narazie tylko spekulacje

No za buty trzeba dać 200-300zl ale trzeba wziąć pod uwagę ze będa juz na lata bo chyba w takich butach nikt by nie mial zamiaru wszędzie gonic Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-01-31 10:43:16

Siema, pytanie do tych co lecieli VLCD, po ladowaniu i zakonczeniu tego cyklu, jak dodawaliscie ww? Jest ktos kto wchodzil na rotacje weglami nie duza iloscia, np high 300, med 200, low 100 ? Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-02-01 00:18:53