200

Przecież podałem normy . Od 2 miechow most 200 mg test tyg . Dwa tyg temu mocna imprezka . Badania zrobione profilaktycznie .

[...] dzisiaj badania i mam problem bilirubina mam 1,26 a norma jest do 1,1 . Pozostałe wyniki alt,apt, ggtp w normie . Druga sprawa to wysoki cholesterol 250 ...... norma do 200 HDL 44 norma od 45 Tragedia Co z tym zrobić ??? Lipidogram tylko dietą poprawisz. W leki jak na razie nie masz co się bawić, nie te wartości. Jesteś młody poradzisz [...]

25 lat Wzrost 182 Waga 95 Pas 90cm Ramię 45cm. Bf 15-20% Rekord klatka160 Przysiad 180 Martwy 200 Dieta; około 300g białka, 500g ww, 90g tłuszczy Okolo 4100kcal jakoś tak:) Dodatkowo. Leci susta 500 i deca 500 w tyg. Podzielone na 2x. Moje pytanie nie brzmi jak zbić estro itd czy progesteron bo właśnie zakupiłem wszystko.co trzeba. [...]

[...] (100 tab), a później EPI 40mg wyniki badań pokazały ALAT podwyższony 54 (0-45), były brane osłonki na wątrobę. Najgorzej wychodzi lipidogram: cholesterol całk: 483 (100-200) - przed cyklem 243 cholesterol HDL: 20 (35-70) - przed cyklem 50 cholesterol LDL: 435 (0-130) - przed cyklem 170 trójglicerydy: 140 (50-150) - przed cyklem 111 Jestem na [...]

[...] (100 tab), a później EPI 40mg wyniki badań pokazały ALAT podwyższony 54 (0-45), były brane osłonki na wątrobę. Najgorzej wychodzi lipidogram: cholesterol całk: 483 (100-200) - przed cyklem 243 cholesterol HDL: 20 (35-70) - przed cyklem 50 cholesterol LDL: 435 (0-130) - przed cyklem 170 trójglicerydy: 140 (50-150) - przed cyklem 111 Jestem na [...]

[...] ALT ALT 37 U/l 0 55 N Glukoza Glukoza 90,00 mg/dl 70,00 99,00 N Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 217,00 mg/dl 140,00 200,00 H Cholesterol HDL 65,00 mg/dl 40,00 60,00 H Cholesterol nie-HDL 152,00 mg/dl Cholesterol LDL 131,00 mg/dl 0,00 135,00 N Trójglicerydy 105,00 mg/dl [...]

[...] jeść. Od miesiąca trzymam dietę i kalorykę na poziomie ok. 2300 kcal. Efekty dostrzegam już w lustrze, więc profilaktycznie chciałbym spróbować zwiększyć kalorykę o 100-200 kcal żebym miał później z czego schodzić, chociaż przyznam że ciągle chodzę najedzony, posiłki mi smakują i nie skupiam się większość dnia na jedzeniu. Zmieniony przez - [...]

[...] że niewiele jadłeś i nie dość późno. Ogólnie jest OK - masz normy dla tarczycy? Bad były robione z konkretnego powodu? Czysto profilaktycznie. Normy : TSH - 0,270 - 4,200 FT4 - 12,00 - 22,00 Anty tpo - 0 - 34,00 A jak ta Glukoza i Kortyzol są w porządku? Niby prawie górna granica, a propo żelaza to nie wydaje mi się, abym jadł dużo [...]

[...] Cholesterol całkowity 188,9mg/dl 115,00-190,00 N Cholesterol nie-HDL 142,40mg/dl Trójglicerydy 172,00mg/dl 150,00 H Cholesterol LDL 108,0mg/dl TSH 5,420µIU/ml 0,270-4,200 H FSH 4,27 mIU/ml 1,50-12,40 N LH 9,69 mIU/ml 1,70-8,60 H Estradiol 31,60pg/ml 11,30-43,20 N Prolaktyna 716mIU/l 86,00 324,00 H Testosteron 667,00ng/dl 249,00 836,00 N O [...]

[...] Cholesterol całkowity 188,9mg/dl 115,00-190,00 N Cholesterol nie-HDL 142,40mg/dl Trójglicerydy 172,00mg/dl 150,00 H Cholesterol LDL 108,0mg/dl TSH 5,420µIU/ml 0,270-4,200 H FSH 4,27 mIU/ml 1,50-12,40 N LH 9,69 mIU/ml 1,70-8,60 H Estradiol 31,60pg/ml 11,30-43,20 N Prolaktyna 716mIU/l 86,00 324,00 H Testosteron 667,00ng/dl 249,00 836,00 N O [...]

[...] ? GGTP U/L 43.2 10.0 - 71.0 Glukoza mg/dL 102 65 - 99 Sód mmol/L 141.0 135.0 - 145.0 Potas mmol/l 4.40 3.50 - 5.30 Cholesterol mg/dL 133 150 - 200 Cholesterol HDL mg/dL 50 od 35 Cholesterol LDL mg/dL 71 do 135 Trójglicerydy mg/dL 58 40 - 150 Aspat U/L 32 0 - 32 kobiety 0 - 40 mężczyźni 0 - 84 [...]

Czy kreatyna brana 2 razy w tygodniu po 15 gram ma wpływ na wynik kinazy crp kreatynowej, bo miałem 3000 jednostek przy normie 0-200 we krwi, dostałem sterydy na to, ponoć zapalenie mięśni policostam

A czy przy obecnym poziomie testosteronu dobrym pomysłem jest wejść na Htz powiedzmy 150-200 mg tygodniowo czy lepiej nie ruszać?

Witam, Chciałem sprawdzić czy wszystko w porządku z racji wieku (35 lat) i zrobiłem sobie badania. Wyszedł mi wysoki poziom cholesterolu oraz wysoki progesteron. Czy powinien się martwić takimi wynikami? Wiek: 35 lat Wzrost: 180cm Waga: 70 kg BF: 10% Praca siedząca, trening kalistenika 5 dni w tygodniu. Dieta: drób, warzywa, nabiał, płatki [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad:180 /SFD/2022/10/21/881335612e5148de8de509af9c673aa4.jpg /SFD/2022/10/21/d912d9610df14c329fb0b3dd8d981541.jpg [...]

Powodzenia ! ;D Powiadomienia włączone /-) // Nadwyżka ponad 1k kcal ? Powinno być 200-300 kcal . Zmieniony przez - SnicK w dniu 2013-11-22 22:11:54

Witam , no to roszyłeś z dziennikiem i ruszaj z masą ;) Snick ma racje za dużo kcal , nie dawaj ich tyle naraz bo nie ma potrzeby daj między 200-500 kcal nadwyżki i patrz co sie dzieje , bes pośpiechu . Masz dużo roboty skup sie na tym i będą postępy!

[...] właśnie , co to za głdowe posiłki przed trenngiem i po tam powiino być najwięcej kcal , wrzuć conajmniej 125g ryżu i więcje tej ryby lub mięsa minimum te 150 g a lepiej jak 200 ;) Zaponzaj sie z tm tematem i ewnetualnie z innymi w najważniejszy tematach dla juniora w tym dziae to sie dowiesz sporo ciekawych rzeczy [...]

Zależy ile mam ale przedtreningowo zawsze 125-130g ryżu a mięcha tak jak mówiłe między 150-200 g , czasem dodam banan przedtreningowo ale normalnie odrazu po treningu zjadam 2 banany ta to troche kcal podbije przynajmniej.

[...] przedni zaledwie jedna seria bo zakwasy nie pozwalają na więcej :( Pompki na poręczach zastąpiłem kombinacjami pompek na podłodze. Dieta: Myślę, że mogłem włożyć ze 100-200 kcal więcej, ale nie było czasu za bardzo, jutro może uda się nadrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1f229f774124971900586e94823874c.png Zmieniony przez - tomekkurek w dniu [...]