200

List otwarty do Premiera Rady Ministrów warszawa 26.11.2007r. DONALDA TUSKA. Szanowny Panie! W listopadzie tego roku po raz pierwszy Polska reprezentacja, pod wodzą Leo Beenhakkera, wywalczyła awans do finałów EURO’08, zajmując pierwsze miejsce w grupie A. Jak ważny był to sukces, świadczy chociażby Pana obecność wśród witających [...]

Groszek już wyrzuciłem teraz fasolka gotowana własno ręcznie. Ryb 100g dziennie jutro będzie pierś kurczaka też ok. 200 gram. Białka chce dać na noc tzn. Serek wiejski albo jogurt naturalny tylko też zdania podzielone są ;/

Mylisz pojęcia, ćwiczenia na brzuch to nie aero, i nie palisz przy tym tłuszczu, trenujesz mięśnie brzucha. Tak jeżeli chcesz masowac dokładasz do swojego dziennego zapotrzebowania kalorii, ale nie znowu 500 od razu bo się spasiesz, ze 200 tygodniowo, i obserwujesz czy rośnie mięcho czy obrastasz w tłuszcz.

Widząc co chcesz osiągnąć proponuje diametralnie zmienić taktykę przedewszystkim zwiększyć liczbę kalorii do 3000 tłuszcz ograniczyć w granicach 50 g nie robić 200 brzuszków tylko 15 w 2 seriach po 60sek przerwy robić cztery rodzaje ćwiczeń na brzuch dziennie 15powt. 2 serie 60 sek przerwy niezapominać o skośnych mięśniach brzuch oraz o dolnej [...]

Widząc co chcesz osiągnąć proponuje diametralnie zmienić taktykę przedewszystkim zwiększyć liczbę kalorii do 3000 tłuszcz ograniczyć w granicach 50 g nie robić 200 brzuszków tylko 15 w 2 seriach po 60sek przerwy robić cztery rodzaje ćwiczeń na brzuch dziennie 15powt. 2 serie 60 sek przerwy niezapominać o skośnych mięśniach brzuch oraz o dolnej [...]

[...] 2. Co do mieśni brzucha uważam, że za długo, i za dużo, lepsze efekty uzyskasz robiąc ich mniej pry najmniej ja tak miałem bo jak zaczynałem ćwiczyć to też robiłem coś około 200 w jednej serii, a lepiej zrobić mniej i z przerwami i będą lepsze efekty. 3. Patrz punkt 1 [...]

[...] do tych 3000 kcal chodzi mi o masowanie z naj jak mniejszym zalaniem bo od wiosny i tak będę redukował :) wstaję tano 7.00 biorę man scorch x 4 kaps póżniej 8 g BCAA z 200ml wody idę biegać z tętnem 140 i tak gdzieś ok. 40/50min wracam i piję olimp whey protein concentrate 30 gr 150ml mleka 3,2% ok. 9,00 60 g płatki owsiane 200ml mleka [...]

[...] kondycyjne do tej walki. Widać było, że w walce z Povetkinem walczył on na 50% swoich możliwości, jeżeli chodzi o wytrzymałość. Tutaj widać było, że walczył on na 200% przez pełne 12 rund. Ł.G: Tomek, podczas walki Estrada kilkakrotnie mocno cię trafił. Odczuwałeś bardzo jego ciosy? Jak teraz po walce możesz ocenić siłę ciosu w wadze [...]

[...] wysoki, wyższy niż Arreola, no i jest lepszym bokserem od niego. M.K: Ale mimo tego nie jest „naturalnym” ciężkim…. R.S: Cóż, wszyscy powyżej 200 funtów to naturalni ciężcy. Tomek jest przyzwoitym ciężkim Wystarczy spojrzeć, co zrobił Gołocie i Estradzie, a kiedy go zobaczysz w jego następnej walce to będzie jego [...]

[...] po redukcji wybiorę tą szkołę prawdpodobnie. Polega na wyliczeniu tygodniowego zapotrzebowania kcal na masę i rozłożenia go na dni treningowe. W dni nie treningowe -200-300kcal i węgle 2xkg ciała. 4) Szkoła Binia - ciężka i skomplikowana Ultimae Diet czy cuś takiego 5) Low Carb na masę by Qzaar. 6) Dieta zbilansowana z bilansem na 0 [...]

[...] g Musli bez cukru,szklanka mleka,100 g mango Drugie sniadanie :dwa jajka,duza kromka chleba pelnoziarnistego Przed treningie :banan Obiad:50 g pelnoziarnistego makaronu,200 g kurczaka,lyzeczka oleju rzepakowego,surowka na bazie jogurtu naturalnego Podwieczorek :batonik czekoladowy (wiem nie powinnam ale strasznie mi sie chcialo,100 kalorii) [...]

Deka i enan biosira bardzo dobre. W 4 tygodniu znaczne przyrosty pry dawkach 400:200.

karpiu dzieki o cyberze również mam dobre zdanie ale pytam profilaktycznie. tren enan, oraz rip 200 i test mix 400 u mnie bomba. przy jego winku ciołem sie razem z clenbuterolem chinskiej produkcji nazwę napiszę kiedyś na forum bo bił ten clen po łbie oj bił.. A dla innych info meta 15mg kosa ...

deca bioniche , czy dose ? . dose stezenie 200 bioniche 300 a mam w tej samej cenie. co lepiej ?

po prostu z pierwszego designu tam były boldy i deki po 200 mg tak czy siak dziala jak trza

Panowie mam 200 tab Tren Acetat 25mg/1tab Jak z pewnoscia tego, testował ktos? jak ryje flaki? Chce z metka połączyć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1d9104a99049c388509903cfd35e91.jpg

Panowie mam 200 tab Tren Acetat 25mg/1tab Jak z pewnoscia tego, testował ktos? jak ryje flaki? Chce z metka połączyć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1d9104a99049c388509903cfd35e91.jpg hm czyli 1 bede testowal?:) czy nikt tego smakołyku nie testowal?

Panowie mam 200 tab Tren Acetat 25mg/1tab Jak z pewnoscia tego, testował ktos? jak ryje flaki? Chce z metka połączyć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1d9104a99049c388509903cfd35e91.jpg hm czyli 1 bede testowal?:) czy nikt tego smakołyku nie testowal? jadlem to odrazu jak to wyszlo, jadlem 4 tabs ed, ale po 2 tyg odstawilem cisnienie wyebane ale lecialem [...]

co do teścia stare dobre czasy propek 50mg na 1ml ruski:) w takim papierowym opakowaniu:) kosa najwieksza jaka miałem i dal bym nawet 200zl za takiego propka a teraz lipa nie wiem ile oni tam daje tego propa skoro wtedy 50mg tak porobilo a teraz 200 i nawet nie można porownywac:( Zmieniony przez - nuras w dniu 2013-12-19 21:34:02

Hej, stosował ktoś trena enan z King-Labs? Jak wrażenia, opłaca się (ekwiwalent wychodzi trochę drożej niż enany o teoretycznym stężeniu 200/ml)? Wygląda tak: http://king-labs.com/images/trenox3.jpg Proszę tylko o wypowiedzi osób, które stosowały i nie mają interesu w oczernianiu/wychwalaniu labów :D Zmieniony przez - asp.net w dniu 2014-01-07 [...]