200

[...] pory robiłem tak ze obcinałem kcal . Np w DT jadłem 3000 tys a w DNT 2500 niby masa szła ale zalewało doszedłem do wniostu ze w DT za duzo kcal dałem wiec zaczne mase od +200 kcal i zobaczymy . Jak bedzie kiepsko szło to zrobie tak ze dodam białka i tłuszczu w DNT zeby sie wyrównało z kaloriami z DT . Myślisz ze optymalnym wynikiem bedzie 1kg [...]

są dobre ale nie w takich ilosciach, 200 ml styknie

[...] 2.000 to tak bym powiedział - niewiele :) ale zapewne wyhamowałeś trochę metabolizm Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-23 22:47:30 W sensie za mało kcal? Przy 2200 kcal słabiutko szło, no i stanęło po 3 tyg. Codziennie pocę się jak świnia, codziennie uprawiam sport i takie małe zapotrzebowanie... Rok temu miałem jakieś fazy, że [...]

no wlasnie ja szamie miecho i czasem zakladam sobie 170gram bialka a wychodzi na 190-200 %-)

Nie wiem czy dojdzie do suplementacji bo na miesiąc musiałbym wydać 200 zł .. Ale chętnie się dowiem czegoś więcej o tym .

[...] się czy innych objawów - pompa troche lepsza, fajnie czuc barki i plecy ale jak na taka porcje to niestety kicha. Remont dobiega konca wiec nie dlugo pelne wypiski. Teraz 200 cycka z razowcem i sosem czosnkowym jako potreningiowiec, wczesniej bylo bialko, ogarnac troche i spac bo sil brakuje, jutro bieganie + robie salatke z kurczaka bo [...]

Sopel akurat nie zgodzę się z tym, że np za 100 czy 200 zł można utrzymać dobrą diete, chyba że się waży 50kg i zjada 1000kalorii... ale to nie dział i temat o tym więc może zakończmy dyskusje Knife Właśnie obawiam się, że za często może wypadać, więc wolałbym ten dzień przeznaczyć na nietreningowy. Niestety nie mam pomysłu jak te 3 dni inaczej [...]

[...] 80% przysiadów robię bez suwnicy a mam w planie w tej chwili 3 razy w tygodniu.W ogóle suwnica to jedyna ,maszyna jaką używam. myślisz że instruktor jak będę miał 180/200 kg na plecach pomoże? Na szczęście jeszcze z takim ciężarem nie poleciałem chociaż zdarzyło mi się ze 100 kg na rozgrzewce jak mi trzasnęły spodnie, i ze śmiechu nie [...]

[...] Carbo OLIMP 50 + woda 1000ml --> PO TRENINGU Dextrex Juice OLIMP 30 Kreatyna 5 Whey Protein OLIMP 10 + woda 500ml 4 DANIE: Ryż biały 150 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 5 DANIE: Omega-3 1 Ser twarogowy chudy 125 Oliwa z oliwek 40 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 50 + Whey Protein OLIMP 10 Mam nadzieje że już wszystko ok ;)

w 200 ml wody - 10g fajny intensywny kwaskowaty smak - daje rade bezposrednio do ust - na sucho nie da sie lyknac... kwasi bardzo w ustach ogolnie warto sprobowac - moze przekonasz sie do tego produktu pozdrawiam

http://j-ice.za.pl/Pliki/bio.htm#200

Ile tam tachasz na squaciora już, 200 leci na seryjki ? ja się zablokowałem na 110, zrobiłem tylko 3, a miało być 5

antka do 200 może 250 zwierzu ty też masz chojowe info

co myliscie o takim wjeździe o 18 30 trening teraz dam 200 kofy i co 45 min 200kofy i przed treningiem boostera

Tak 5 kg białka za 200 zł a Whey Fusion za 4,5 kg białka 179 zł

[...] wejsc wszystkie mecze ktore stawiacie dlatego najbardziej oplaca sie stawiac 1,2 albo 3 mecze (pewniaki np na Holandie w meczu Holandia-Macedonia ) na kuponie za wieksza stawke. Mozna tez stawiac kupon bezpieczny (1 mecz moze nie wejsc) ale kurs musi byc minimum 200 (przynajmniej w moim buku) co jest nieoplacalne. Macie jakies pytania to dawac

na allegro są i używane i nowe a komplet opon nowych za tysiaka to jakieś drogie się wydaja 170-200 za sztukę można nówki wyrwać

No wlasnie teraz coraz wiecej ich jest, szczegolnie 200 Wiec juz tak sie nie wyrozniam

oho jak ładnie spam podgoniliscie widzieliscie jakie cuda się dzieją na świecie? jeszcze pare dni temu bylo okolo 200 ofiar smiertelnych swinskiej grypy a dzis podaja ze w sumie umarlo na swinska grype jakies 10 osob, ktos chodzi po swiecie i ludzi wskrzesza

[...] jak venom nie umniejszam twojej zasługi, bo odwaliles kawal dobrej roboty, ale dobrze wiesz, ze bez tego spalacza efekty nie byłyby az tak zadowalające ja tez o tym wiem i od czerwca ruszam na HD 3.0 400/200 jak juz jestesmy w temacie to pytam - co brales/bierzesz ze spalaczy oprocz venoma i jakie efekty były/są w porownaniu do spalacza ALRI?