200

1. Orzechów tyle, ile możesz. Może być 50 gram, może być 200 gram obranych. 2. Nie polecam pić oliwy- lepiej polać nią jedzenie. Proponuję też wybrać neutralną w smaku. (typ- extra vergine) Przed ułożeniem treningu najpierw polecam skontaktować się ze specjalistą, ale generalnie 1. Przysiad ze sztangą na barkach 5s po 8-10 p ( rozgrzewka zawiera [...]

[...] / UDO LEWE (luz/napięte): 52/53 / UDO PRAWE (luz/napięte):53/54 / ŁYDKA LEWA (luz/napięty):38/39 / ŁYDKA PRAWA (luz/napięty): 39/39,5 / Zacząłem jeździć na rolkach ok.150-200 km miesięcznie. Dietka średnio na jeża, planuję ją bardziej trzymać i dodać jakąś odżywkę białkową... Stan zdrowia się nie pogorszył, wręcz przeciwnie, czuje się o wiele [...]

[...] 52/53 / 54/54,5 UDO PRAWE (luz/napięte):53/54 / 54,5/55 ŁYDKA LEWA (luz/napięty):38/39 /38/38 ŁYDKA PRAWA (luz/napięty): 39/39,5 / 38/38,5 Zacząłem jeździć na rolkach ok.150-200 km miesięcznie. Dietka średnio na jeża, planuję ją bardziej trzymać i dodać jakąś odżywkę białkową... Stan zdrowia się nie pogorszył, wręcz przeciwnie, czuje się o wiele [...]

[...] trening :-) Diete staram się trzymać, postaram się, jeśli czas pozwoli wrzucać zrzuty mojej dietki ;-). Nie jest ona super, staram się trzymać białko na powyżej 170g do 200(min 2g/kg), z węglowodanami trochę gorzej, ale jak będzie mało to wpadnie jakiś owoc i będzie ok. Jeśli chodzi o zrzut z dzisiaj to o czymś zapomniałem, ale nie wiem [...]

[...] RAMION ZE SZTANGA NACHW YTEM - x12 x10 x8(15kg) 10)NOGI - PRZYSIADY na maszynie smitha ----- +BRZUCH- MASZYNA X30(45)X20(55)X15(65) 11)NOGI - SUWNICA - X12(120)X10(160) X6(200) +BRZUCH NA LAWECZCE X30, X15 Dodatkowo zrobilem jeszcze: x15(50kg) -wyciskanie na płaskiej ławce x12(40) x10(50) x4(60) klata na maszynie Jeśli chodzi o trening to [...]

Heloł Wracam do brzuszków ;) Jeszcze 200

z bicepsow tez lipa :/ bo jak je zrobię dzisiaj to nie będe mógł w środę(tak sobie zaplanowałem) i wtedy cały tydzień mi się posypei :/ dzisiaj się tylko porozciągam :D:D:D ew. moze jakies 100/200 przysiadow na sucho :/

Reso, ale na pewno nie ejst tak różowo jak się wydaje.. wyoraz sobie, lataac za tymi dziecmi.:/ a Ewcia, jakie to dzieci? ile lat? o wlasnei :D:D koorwa!! 200-400 za dzień??!!! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-18 10:34:42

wojtasfu suste jako podkład daj 200-250mg e7d przez czas m-drola/mety później po zakończeniu podbij dawkę do 500mg i leć dalej...tren-dione możesz dorzucić na ostatnie 6-7 tygodni cyklu Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-03-08 21:47:52

co sądzicie o tym nowym trenadrolu-x kilosporta 100Tab ktore widnieje w necie za 200 zł, brałem stare 60Tab za 170 i dobrze robilo, i teraz sie zastanawiam nad tym lub jeszcze nad Tren-Dione ktore polecil mi kolega

a jakie dawki Stano leciales ? Spomopoczucie tez wazne i fajnie ze maskuje sajdy, ale 200 zł na takie plusy to duzo :)

oczywiście kalori dołożę jeszcze 200 i więcej juz nie bede jak nie bedzie szła forma to podbije kardio

Fatu zbijania nie dostrzegłem, ale dość dobrzew ubija, bo odciąga też trochę wode, ale to tylko gdy wejdziesz na wysokie dawki. 200-400mg dobrze rypnąć do odbloku, bo kortyzol będzie w ryzach i zmniejszy trochę spadki.

a jak sie ma dzine/pmag w porownaniu z meta?Chodzi mi o te skutki pozytywne i negatywne.Bo 200 a 50zł za cykl to ogromna różnica:)

Siemanko, od pol roku przymierzam sie do ph, czytam czytam czytam przegladam aukcje itp , czemu odradzacie LGI ? głownie chodzi mi o LGI FURUZA-50 oraz LGI STANO-200 - czyli tzw " lekkie srodki" , wydaje mi sie ze na pierwszy kontakt w sam raz. Efekty ponizej oczekiwan ? nikt tutaj jasno nie stweirdzil dlaczego akurat LGI to shit.. pozdro!

ile witaminy b6 zażywać podczas cyklu ? slyszalem ze 200 -300 mg np 2 rano i 2 popoludniu mam racje? ponoć jeszcze cynk mozna wrzucic? obecnie bd zaczynal cykl na pro sd

Epi drol czy winstrol oral ? czym się różni epi od winka po czym bardziej bedę zadowolony ? chodzi o efekty siły przyrosty ? epi drol miał bym 2 puszki wyszło by mnie 400zl cykl a winko mam 200 tabl za 200zl z balkana bo Kumpel juz nie ćwiczy

A co tańszy od trena z dragona ? widzialem po 200

[...] ? Cykl 3..pierwsze 2 tygodnie dam 20 mg reszta 30 mg zamaist odbloku moze wejde na cypka ale tego jeszcze nie jestem pewien zalezy jak ten cykl sie potoczy;) I ile tego zjesz, 200 czy 100 ? Nie masz przypadkiem wrażenia że pierwsze ok 2h po zażyciu Epi ma się podniesione ciśnienie ? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2014-05-13 17:25:43

[...] Cykl 3..pierwsze 2 tygodnie dam 20 mg reszta 30 mg zamaist odbloku moze wejde na cypka ale tego jeszcze nie jestem pewien zalezy jak ten cykl sie potoczy;) I ile tego zjesz, 200 czy 100 ? Nie masz przypadkiem wrażenia że pierwsze ok 2h po zażyciu Epi ma się podniesione ciśnienie ? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2014-05-13 17:25:43 100 [...]