200

Ukochani%-) Okazało się że zająłem drugie miejsce w konkursie "opinia na wagę złota" i mam do dyspozycji 200 zł ... I tu pojawia się pytanie czy ktoś wie kiedy będzie izolat z abnexenu ? i czy w ogóle warto go kupić do stosowania typowo po treningu? :-P

Piersza! +200% %-) http://img.dupcie.pl/pics/2014-03-31/1/30af201811b1a01052287b8aaf3d1783.jpg

czemu zawsze na ostatni gwizdek zostawiacie wage ... a potem oj oj oj ... jescze 100 czy 200 gram ?

Ja się wk***iłem ostro jak sobie kupiłem za ponad 200 zł Battlefielda 3 a singla przeszedłem w niecałe 3 h o_0 dobrze cgociaż że w multi można było pograć :D

toz ta od jaca na max przecietna na kazdym energy 200 sie kiladziesiat takcih przewija

[...] ile ty masz lat? Na ataki samobojcze daja sie namowic tylko goscie, ktorzy sa dostetecznie glupi, zeby kupic argument "a wiesz, ze jak sie wysadzisz, to bedziesz ruchal 200 dziewic po smierci?" albo goscie, co nie maja perspektyw w zyciu, (nie obrazajac nikogo: praca w biedronce, pol rodziny pije, drugie pol cpa, do tego problemy ze [...]

tak to chyba to... tak to jest przyszedłem robić nogi po obejrzeniu filmików fletchera chciałem dop******ić na 200 % i przy suwnicy tak się spiąłem ,że mi z tyłu głowy j**ło... następnego dnia jak klatę robiłem to też właśnie czułem ,ale tylko na początku... i teraz co jakiś czas czuje ból z tyłu głowy...

JA tak uważam od dawna, trzeba zrobić czystki, spalić troche ludu lub zasypać wapnem w dołach, innej drogi nie ma, na Ukrainie właśnie ten scenariusz bym przeprowadził na wschodzie, tak żeby na 200 lat zapamiętali czego robic nie wolno.

mnie interesuje jak sędziowie oceniają walki w wadze gimbazowej, gdy dochodzi po 200 uderzeń celnych od obu stron na walke

[...] ja bardzo chce ;-) Zostało 10 dni do debiutów w Gdańsku, jest dobrze, forma coraz lepsza mimo częstych spadków energii, ale się nie poddaje :-)po wczorajszym treningu klatki i barków dziś ledwo rękami ruszam :-D coraz bliżej debiutanckiego występu, więc treningi muszą być na 200% dziś robię nóżki, wieczorem zdam relacje i możne jakieś foto :-)

[...] ciąg 3x12-15 łydki - Wspiecia na palce że sztanga na suwnicy 3x20 - Wspiecia na palce siedząc Ledwo doszłam do szatni ehhhh :-D ale satysfakcja i radość bo dałam z siebie 200% :-) Po treningu bcaa, glutamina,wit C, wapno Posiłek nr 5: 75g piersi,20g ryżu, czerwona papryka,15 ml olej lniany Przed snem posiłek nr 6: puszka tuńczyka,ogórek [...]

A wiec tak w moim posilku znajduje sie 100 g ryzu, 100-120 g piersi z kurczaka + ok. 200 g pomidorow (sos), zjedzenie tego posilku zajmuje mi 5-10 min a po jakims czasie mam wzdecia, od czego one moga byc? Jakies pomysly?

[...] wartość dobiorę oczywiście empirycznie) - DT(SW): Trening 90 minut, wysoka intensywność, planowana pewnego rodzaju redukcja(chodzi głownie o brzuch - boki), dostarczam do ~200 kcal niż to wychodzi z wyliczenia przy tym rodzaju treningu. Suplementacja(Fat Burner'y itd?)?? Myślę, że tego rodzaju założenia są dość oczywiste, nie wiem tylko jak to [...]

Szybkie pytanie - czy organizm przyswoi 200-300g wegli na raz np. na śniadanie ?

Jesli organizm jest przyzwyczajony do określonej ilosci kalori, i określonego rozkładu posiłków w ciągu dnia, jak zareaguje, jesli pewnego dnia zostanie sporzyte 100-200% kcal wiecej?

[...] , 3 cieniutkie plasterki sera żółtego odtłuszczonego (13% hit z ryk), łyżka mała oliwy . 2.16:30 50 gr ryżu , kaszy , makaronu z mąki orkiszowej , 150 gr tuńczyka bądź 200gr piersi , warzywa ok 200gr 3. 20:30 jw 4. 24:30 200 gr półtłustego białego 5. 4:30 50 gr odżywki białkowej Spać idę o 5 Dieta super nie jest ale: I teraz pytania [...]

sli organizm jest przyzwyczajony do określonej ilosci kalori, i określonego rozkładu posiłków w ciągu dnia, jak zareaguje, jesli pewnego dnia zostanie sporzyte 100-200% kcal wiecej?

[...] żółtego odtłuszczonego (13% hit z ryk), łyżka mała oliwy . 2.16:30 50 gr ryżu(jem tricolo od uncle bens mieszanka , kaszy , makaronu z mąki orkiszowej , 150 gr tuńczyka bądź 200gr piersi , warzywa ok 200gr 3. 20:30 jw 4. 24:30 200 gr półtłustego białego 5. 4:30 50 gr odżywki białkowej Spać idę o 5 Dieta super nie jest ale: I teraz pytania [...]

[...] nie stać) Więc chcę kombinować z miksami w blenderze, łatwo wchodzą i są ekonomiczne Zazwyczaj robiłem po treningu taki miks: - 50 gram gainera - 30 gram WPC 80 Ostrowia - 200 ml mleka + 100 ml wody - 70 gram płatków owsianych - no ale tu trzeba dać coś innego, ze względu na ten błonnik, co proponujecie ? ryż zmielony chyba nie zbyt smakuje ? [...]

[...] wczesniej pisalem o sprawie ze stawami, zakupilem glukozamine w capsach a dokladnie ten produkt: Na produkcie pisze iz zalecana dawka to 1 caps 3 razy dziennie po posilku + 200-300 ml popicie, sprzedawca mowil iz moge zrobic cykl regeneracyjny badz profilaktycznie, interesuje mnie ta druga opcja iz nie mam wielkich problemow ze stawami jednakze [...]