200

Witam. Jaka kreatyne polecacie? Trec'a micronized 200 mesh czy Olimp'u mega caps ?? Zmieniony przez - pwl1753 w dniu 2012-05-22 16:34:44

witam jak dawkować jabłczan(jak możecie napiszecie jak w dni treningowe i nie ) Hi-Tec Nutrition - Tri-Creatine Malate na opakowaniu pisze ze tylko 5 tabletek dziennie, a w internecie różnie piszą nawet 3x5 dziennie, a opakowanie ma 200 tablet. Czekam na odpowiedz ;D

kofe mozna dać przed wysilkiem 200-400mg

jesli masz raz ja jakis czas takie dni czyli tu mozna dac ze 200-400mg koffy przedtr , na pĄpe solo mozesz aakg dać chyba ze problem tkwi we śnie lub slabo zjadles(za malo kcal itp) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-04 10:29:53

nie stosowal bym jesli nigdy nie bral i nie wie jak na niego dziala bo szkoda by bylo zmarnować test i cale przygotowania dobre śniadanie tj 40-50g bialka + wegle i owoce parenaściemin przed testem z 200-400mg koffy

maca 2 przed snem-ja mialem takie erekcje bolesne po tym, ze odstawilem^%-)libido poszlo w gore o 200% hehe gaba 3-6g przed snem rowniez

jestem na redukcji 6 tyg, i powoli kończy mi się scorch, dieta low carb ok 200g ww, z rezultatów jestem zadowolony z pasa ok 4cm mniej, z bicepsa ok 1cm i uda 1cm,i teraz pytanie jak skończy się scorch to mogę zastąpić go kofeiną ok 200-300mg przed treningowo i rano po śniadaniu??

[...] to np. z Treca, Olimpu" - no tego właśnie nie wiem, czy droższe zawsze znaczy lepsze? i jak to ma się do ilości prochu, bo przyznam że szkoda by mi było np. białka za 180-200 zł sypać po 50g... @klin2511 - dalej nie o to mi chodziło w pytaniu. ale może trochę to zmodyfikuję. po ile w ogóle sypać odżywki tak żeby było dobrze? dla przykładu [...]

tyle że koncentrat Scitec'a jest drogi, to już moim zdaniem lepiej dopłacić 3 złote %-) i wziąć 100% whey professional, albo wykorzystać promocję na Peaka 200 zł za 3 kg, a to są w końcu mixy. za tyle samo białka co scitec'a z sfd zapłacisz 120 zł i masz elegacko;) econo nie ma sensu kupować bo na worku masz 7 zł różnicy. odmówisz sobie 2 browarki [...]

jak podchodzicie do tematu brania bialka na noc ? czy jest sens na masie przed snem dać porcję białka jeszcze czy lepiej powiedzmy 200 g twarogu i kima ? nigdzie nie moglem znalesc jednoznacznej odpowiedzi jakie są za a jakie przeciw , pzdr

ema ja bralem rano dwa i przed treningiem 3 +200 kawy oczywiscie

po 200 kofy dla obu porcji ? czy dla jednej ?

do obu to chodzi o 30 efki i 200 koffy ja laczylem z Thermo Speedem ale jak nie mialem to 2-3 mocne kawy a masz clen czy sally? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-11 10:28:00

a no widzsz 2 capsy to 200 z tego co pamietam

160 koffa ale jeszcze jest 40 guarany czy czegos, centralnie nad ta kofa 160 jest 40 koffy jeszcze wiec 200 sam zobacz Pepsko ja mam taki morderczy split na 4 dni jak chcesz moge Ci podeslac Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-11 10:34:54

oma 250 e3d ,bold 200 e3d,

nie ma za co chociaz extreme music kupisz od 200 zł na allegro a karta tez jest dobra chociaz niekeidy slychac ta sztucznosc ale nie za czesto ja tam jestem zadowolony

no to tez zaplac ok ide ogladac a jak wroce to ma tutaj byc u mnie 200 sogaczy w tym dziale

wlasnie teraz przypomnialem taki wlasciciel restaracji 200 m ode mnie ma S3

o niczym nie zapomnialem bo nie bawie sie w te poje*bane sogi a wy tez juz sobie darujcie kiedys to raz dwa byl by ban i chvj bardzo dobrze a teraz moderatorzy maja za miekkie palki od tego towaru, prostatu poprzerastana 200% i sobie dlatego nie radza biedaczki biedaczki