Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6204

Trenuję na masę jednak 1 września mam testy sprawnościowe i chcę poprawić kondycję. Planuję biegać po każdym treningu 30 minut. Aktualnie jestem na cyklu jabłczanem. Jak to wszysttko brać by nie zwiekszyć się do straty masy ?

Trening siłowy - wypić bcaa i na bieżnie i dopeiro potem kreatyna z carbo/gainerem ?? Czy inaczej ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

przed tr silowym porcja bcaa
po tr silowym bcaa
po aero bialko/carbo + kreta

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Dzikie Zwierzę

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 338

Proszę o paradę, które z białek wybrać
Peak Whey Delicious Protein
PROMERA Iso-Protic

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

Peak

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Adalbert

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 625

Mam bardzo intensywne treningi i wysiłek w ciągu dnia.
kupiłem ziółka od SWANSONA:
-MACA
-GABA

Jak dawkować i w jakich porach?

Zmieniony przez - Adalbert w dniu 2012-07-14 22:49:01

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495

maca 2 przed snem-ja mialem takie erekcje bolesne po tym, ze odstawilem^

libido poszlo w gore o 200% hehe
gaba 3-6g przed snem rowniez

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

nolvadex40

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26181

Prosze chłopaki o rade jak to rozlozyc :
Cm3 treca 90tab
cell pumup
saw 400 gram
glutamina trec
Saw i cell pump wiem,pytanie jak i gdzie wsadzic kreate i glute. KRete mniej wiecej wiem,chodzi mi najbardziej o glute,chyba ze ktos ma inna wizje niz ja to prosze pisac. Ja to widze tak;
rano cm3+ cell pump+gluta
przed treningiem saw + cm3?
po treningu cell pump i gluta
na noc gluta.
Z gory dzieki za odp:)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495

DT przed treningiem saw+cp, po treningu 4cm3+10g gluty
DNT 4cm przed snem 10g gluty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

nolvadex40

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26181

Dlaczego razem saw i cp przed? Mnie juz saw mocno kopał,cp wziałem specjalnie po treningu.
Zeby mnie jutro z butów nie wyrwało bo nie chce wracac niesiony nogami do przodu

Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2012-07-15 23:12:16

...