Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

No teraz niestety brak bcaa solo na sklepie a cenowo raczej nie pozostaje nic innego jak wziąć bcaa plus. Dzięki za pomoc.

Co myślicie o kupnie witamin SUPRADYN w wersji rozpuszzalnej? Mam je za bezcen i nie wiem czy brac bo nie moge nigdzie znaleźć opini o nich. i Oczywiscie jezeli brać to prosze o dawkowanie. Tak jak na opakowaniu 1 tabletka czy wiecej dziennie? Pytam bo nigdy nie mialem do czynienia z witaminami rozpuszczalnymi

.

Zmieniony przez - DDM w dniu 2012-08-13 17:10:01

jak masz za grosze to popijaj

dawkowanie BA 6g ed będzie ok?

może być

mam pytanie o Gain Bolic olimpa, z tego co wyczytałem mam rozpuścić 100g w 120 ml wody. Mam tylko jedno ale. Jak z ciekawości nasypałem do sporego kubka 100g to jest to 3/4 jego objetości :o . Czy aby na pewno taka dawka jest ok ? mam w razie czego shaker bo w żadnym kubku mi się to nie zmieści, aczkolwiek wole zapytać czy to ma być prawie że "gęste" ?

wlej tyle wody ile uwazasz za sluszne, imo bledne jest pisanie przez producentow zeby rozpuscic w np 120ml wody, 100g + 120ml wody to taki budyń bedzie

poza tym nie dawkujesz wg wskazan na etykiecie a wg braków w diecie,

biorąc 10g bcaa przed treningiem warto brać 5g po jeśli fundusze nie pozwalają na 10g?
i czy jest sens, biorąc cm3 i pure power brać dodatkowo aakg lub beta alanine?