Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

na wszelki wypadek trenuj w klapkach

Trzymam za słowo
Dziekówa,jak jutro napisze to przezyłem

w jakim odstepie czasu moge brac mono po posilku?(1 cykl) na czczo przez problem z jelitami nie da rady, czy w tym posilku przed wzieciem monomoga byc orzechy albo np oliwa?

to po śniadaniu wal

możesz nawet wraz z posiłkiem

A ja mam takie pytanie. Czy jak bede bral teraz beta alanine + AAKG to czy bede mogl odrazu po tych suplach zrobic cykl na Shotgunie + mono czy bedzie trzeba zrobic jakas przerwe?

bedziesz mogl odrazu

ok dzieki

a czy w tym posiłku normalnie moge przyjmować tłuszcze? i jeszcze druga sprawa ( kiedys probowalem 2 razy zrobic cykl, bralem mono na czczo i za kazdym razem rowno w 8 dniu brania zaczynal sie neizly rozpier*ol z jelitami, mysle ze to przez branie na czczo ale jesli sie to powtorzy to czy w drugim tygodniu moge jakos zmniejszyc dawke przykladowo z 5 gram do 3 gram?

mozesz przyjmowac tluszcze

jesli sytuacja sie powtórzy to spróbuj zmniejszyć dawke do 1x5g dziennie
jesli problem bedzie nadal to odstaw