Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jarosz - nie
baniol - kup sobie wage, ale te trecowskie miarki mają ok 20g

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Baniol271

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 222 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5137

Dzięki.

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

wiec chce sie dowiedziec co dodac do tego cyklu co by pomoglo zbudowac mase miesniowa ;)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

dodaj kalorii do diety, zmien troche trening jesli jedziesz długo jednym planem
z supli to jak pisalem dorzuć beta-alanine
odczekaj troche i wrzuć kreatyne (jadać dalej na ba)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Poleci mi ktos jakies konkretne bialko z treca albo olimpa do picia tylko po treningu ? jako uzupelnienie, gainera nie chce bo jestem na rzezbie

...

Kubi1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8736

Zależnie od funduszy
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis26138.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Isolate_100-opis26616.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jak Cię stać to bierz complex
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sogi poszly, dzieki - na pewno to wybiore. Nie potrzebuje 2kg wiec tylko ok 1 wiec nie ma problemu :) 30gram po treningowo i gitara, dzieki

...

Kubi1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8736

Kiedy lepiej brać BCAA przed treningiem czy po?
Jakieś 2h przed treningiem mam pełnwartościowy posiłek, 30min przed 1-1,5 porcji 100% Pure power
zaraz po treningu 40g carboleucine i 30g WPC
Jestem na masie.
Dawka BCAA o którą się rozchodzi to 8g czystego BCAA.

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28731

daj przed treningiem, po treningu starczy ze bierzesz carbo i białko

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat