200

ja jako jedyny na mojej silce wezme 200 na martwy, a są chłopy po 45-50 w ręku, ale żaden martwego nie robi

dzisiaj koleszka ciskał na 3 razy 220 pa płaskiej więc 200 w martwym nie robi man mnie wrazenia ps: i koleszkowie mają ponad 50 w łapkach

elo suchary \ qrwa jakis dziwny kaszel mnie meczy ,zarzucilem dzisiaj 200 mg propa + 100 mg npp + 50 mg wins inj ,po 2 h od strzalow zazalem sie pocic jak po******lony (jak zawsze po winie) a teraz jakies szczekanie mi sie wlaczylo

timo cos dla ciebie

7 seria? to za malo na hard core... zalozmy ze atlas ma 200kg, a w dzwigni wyjdzie 100. uzywam skali atlasowej... zalozmy ze na ost treningu dozedles do 190. PO BARACH(PON) 100*15 110*15 120*15 130*15 140*15 150*15 160*15 170*15 180*15 190*15-tu juz masz krotkie ruchy, ale dokladasz wiecej bo w ost tygodniu tu sie zatrzymales.. 200*15(ocztywiscie [...]

[...] kolejne 22 treningi w drugim tygodniu małe obciążenie i duzo powtórzen CZYLI 1 x siłowy 2 x wytrzymałościowy (ja robie 10kg na strone, 70 powtórzen-każede po 3 spięcia. czyli wychodzi ponad 200 spięć) (3 - 4 dni przerwy między treningami na kaptury. Z reszta sa wyczaisz ile Ci trzeba) Jak juz nie mozesz zrobic pełnego ruchu to zmniejszasz ciężar

[...] kapturki. Uwierzcie, że po wczesniejszym zmeczeniu przy barkach dwie serie szrugsow po 10 po 30pow mi wystarcza, a na brak kapturow nie narzekam strasznie szybko rosna. Warto podkreslic ze rosly nawet bez obcizenia np 3 serie po 200 ruchow przed lustrem ;) inaczej na maksa... Jak widze kolesi z hantalmi po 25kg robiacych 6 powtorzen to... pozdro

chyba cie potłukło... jak tam juniorzy po 200 biorą xD nie mam startu :)

chodzi mi do 18roku życia . i nie p****** mi że po 200. Jak kolega w koszulce ma w wieku 18 lat 162.5 czyli rekord europy zrobil i mistrzostwo teraz w czerwcu.

Też mi 200 a 160 różnica :D

chyba w tamtym roku osiemnastolatek 200 coś wziął, tutaj z forum, juz nie pamietam kto dokładnie ;)

Gdzie widziałeś za 200? Ja albo kupię arimaxy, albo adidas predator. Jeszcze się zastanawiam

[...] ma się do redukcji ? Dream coś napisał że zalewa wodą tak więc 0.5l-1l dziennie można spokojnie pić i robić formę? "Aspartam to sztuczny środek słodzący, który jest niemal 200 razy bardziej słodki od cukru, a jego kaloryczność jest niemal zerowa." ogólnie taka informacja według mnie jest sama w sobie szkodliwa, no ale jeżeli to nie prawda to [...]

wyrzucam najki do ksoza i kupuje lidle Ty się śmiej, a ja jestem 200 złoty do przodu, a buty nawet spoko by pobiegać :-D

bo mam ofertę kupna 100 kaps po 200mg kofeiny za 4€ albo 200 kaps po 200mg Caffeine Anhydrous za 7€ :-D

[...] nowy sezon w pełni wypoczęty a lekko nie będzie, bo startuję z deficytu... plan jest taki żeby przeżyć 3 dni bez węgli (albo z tylko jednym posiłkiem ~50g) a potem fat na 35-40 i węgli 200, po czym będę dodawał 10g fatu co 30-50g węgli. Taktykę podrzucił niwix, trzeba spróbować czegoś co rekomenduje nieoficjalnie kulturysta, a nie moja psycha ;-)

Wychodzi ok. 2300 kcal 200 białka 260 węglowodanów 50 tłuszczy

Jeszcze nie zdałem prawka C.Jak zdam,będzie dopiero konkretna gadka z moim potencjalnym pracodawcą.Póki co za dużo wydatków miałem,a egzamin prawie 200 zł kosztuje,pogoda do jazd także nie najlepsza,więc myślę,że uda mi się odłozyć parę złociszy i będę zdawał w lutym,lub marcu.

[...] ble ble. K.urwa mać, zawsze jak chcę się nażreć jak świnia to po chwili się zapycham, a później mnie się to trawi przez pół dnia P.S. Queblo, spóźnione życzenia urodzinowe - 200 lat, willi z basenem, bentleya mulsanne i haremu z dz.iwkami P.S.2: w temacie "szkolno - osiedlowym" ostatnio było coś o walce z większym i silniejszym, a może [...]

[...] 170 km/h – „U drzwi Twoich stoję, Panie…” 180 km/h – „Jezus jest tu…” 200 km/h – „Witam Cię, Ojcze…” 220 km/h – „Anielski orszak niech Twą duszę przyjmie…” Dlatego [...]