200

ja miałem naderwane krzyżowe a w tamtym roku 200 na przysiad wzialem ale to już przeszłość teraz mniejszymi ciężarami robię, w klatce 122 na wdechu

i zapomnialem dodac ze packmana mam po tym wlasnie koncze 100g ryzu, 200 kury, 100 g pieczarek, 50 g papryki 50 g cebuli taki mix dusil sie i weszlo dosc szybko i nadal glodny jestem

a ja obiad o 21 W_ojtek23 hehe 200 na SAA chyba Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-12-22 20:59:16

[...] Detonatora i zaraz lecę ale czuję że coś tam we mnie buzuje.. i deko mnie przymula he ]] Izzik: no to elegancko ja za punkty coś po nowym roku wybiorę mam coś może okolo 200.. i luknijcie to http://moto.wp.pl/kat,23681,title,Muzyczne-samochody,wid,11803753,wiadomosc.html?ticaid=1954e Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-12-23 13:52:00

ja zaraz sobie zjem 200 gieta łososia wędonego

2-Iso+vegetarian smak cacao + 200 ml wody 1-smak - 5/10, czuc soje lipa 2-rozpuszczalność - 5/10, jak to przy rozlinnych zawsze cos na sciankach zostaje, piach i maczny posmak 3-piana - 9/10, brak 4-gęstość - 7/10, srednio 5-ogólne odczucia - 5/10, jak juz wspomnial Lodzianin syf i kloaka dla sportowcow to sie nie nadaje.

6-cellucor whey-smak red velvet cake batter + 200 ml wody 1-smak - 7/10, nawet nie wiem co to za smak%-) ale dosc dobre jakby czekolada z jakimis dodatkami. bardzo lagodny stonowany. 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - 8/10, chyba brak przy piciu nawet uwagi nie zwrocilem 4-gęstość - w sam raz.nie wodniste. 5-ogólne odczucia - 7/10, dosc [...]

2-Iso+vegetarian smak cacao + 200 ml wody 1-smak - 2/10, Tragedia. Czuć jakby groch albo kukurydze. 2-rozpuszczalność - 6/10, Przecietniak 3-piana - 9/10, jedyny plus 4-gęstość - dość geste 5-ogólne odczucia - 4/10 smak wszystko psuje

rafal, spoko kalori jest ok. 4000 przy zapotrzebowaniu 3,200 wiec powinno cos ruszyc. co do supli to wszesniej było w tym troche zabawy, poznije były wakacje bez diery i cwiczen i prawie wszystko spadło:/

Osobiście na rampach doszedłem do 130-140kg w wyciskaniu leżac, 160 w przysiadzie i ok 200-210kg w martwym ciągu. Później stałem na tych samych ciężarach dobry rok.

1 trening mma za mna, nie nadaje sie do niczego. %-) Mam pytanie, moge mieszac carbo i bcaa? Zawsze pilem carbo podczas i bcaa po, ale jak wypije litr carbo na, 200 - 300 ml bcaa po i do tego gainer, to jestem tak pelny, ze non stop wracajac do domu tylko bekam a brzuch to mam jak baba w ciazy. Chodzi mi tylko i wylacznie o wygode.

1 trening mma za mna, nie nadaje sie do niczego. %-) Mam pytanie, moge mieszac carbo i bcaa? Zawsze pilem carbo podczas i bcaa po, ale jak wypije litr carbo na, 200 - 300 ml bcaa po i do tego gainer, to jestem tak pelny, ze non stop wracajac do domu tylko bekam a brzuch to mam jak baba w ciazy. Chodzi mi tylko i wylacznie o wygode. Możesz mieszać [...]

Panowie obczajcie co żyje głęboko w wodach. To jest normalny gatunek, żyjący sobie dziś gdzieś poniżej 200 metrów. http://dsc.discovery.com/sharks/shark-types/goblin-shark.jpg [...]

a co do znajomych to mam ich niecałe 200 i jak tak raz przeglądnąłem to się okazało, że połowe to znam tylko z widzenia :)) nie wiem jak ludzie mogą mieć po 1000 niektórzy w sumie jak piją, imprezą tyle to mają pomijając, że na ulicy z 1/2 by się do siebie nie odezwali nawet..

Co byscie powiedzieli żeby postawić na pettisa kurs 1,8 do tego teixeira 1,33 i johnson 1,44 łącznie wychodzi jakieś 3,4 ja się chyba na 200 zł skusze

Pa jaką mam sklerozę. Toż mój poprzedni pracodawca sponsorował jakąś zj**aną drużynę koszykówki, co w niej lumpy grają :-D Jeszcze się chłopaki z hali produkcyjnej wk***iali, że mają mniej niż oni za 2-3 mecze w miesiącu, na które przychodzi 200 osób :-D

Łoo k***a Randy trenerem w bellatorze, Dana pewnie ciśnienie 260/200 jak sie dowiedzial

Ale 200 tabs to już nieźle\-)

za zetony masz kase a osoba ktora ma najwieksza ogladalnosc przez 24 h dostaje codziennie 200 zl

[...] będę strasznie uważał , bo jestem typem budowy endomorficznej i strasznie szybko się potrafię zalać. Dlatego też po każdym treningu siłowym mam rowerek 20 minut i tam spalam 200-300 kcal . Nie chce popsuć formy która osobiście mam , bo na redukcji strasznie walczyłem o dobrą budowę i teraz nie mogę tego popsuć :) A co sądzisz o tym dodawani kcal [...]