SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Slyszalam, ze ostatnio ten wulkan wybuchl 200 lat temu i dymil przez 2 lata

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 09:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja zjadłam 4 grześki w czekoladzie, serek danio, ciastka 200 gram, 2 kromki z masłem i pomyślę, że pójdzie w cycki i dupę aaa i jedną gałkę loda w wafelku dużym Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-18 16:31:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 16:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja zjadłam 4 grześki w czekoladzie, serek danio, ciastka 200 gram, 2 kromki z masłem w starych, dobrych czasach to było moje śniadanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Stepper to nie,bo wiadomo, ale zacznę robić maratony aero na orbim, tzn. kupię sobie do domu taki za 200 złotych i będę robić 1h a potem wypisywać, że nie chudnę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to „robienia masy” stosuję taki schemat. Białko - 2 – 2,5g / 1kg masy ciała ( kurak, jajka, ser biały, ryby i odżywki ) WW – 200-250g wszystkich ww na dobę ( wszystko raczej o wysokim ig ) Tłuszcz - reszta zapotrzebowania na kalorie, przy czym staram się o to żeby to był tłuszcz dobrych źródeł [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 19572 Data: 2006-03-09 11:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa pro zdrowotnie na wiele przypadłości łącznie z zapobieganiem powstawania raka. Masz do wyboru jeszcze plastry, wychodzą drogo, dużo motania ale kiedyś wypròbuj Miczel 200 prolo na 7 dni to nie jest za duzo, przewaznie rozpoczyna się z wyższej dawki pòźniej powoli redukuje. 250 mg omki na 14 dni może dać radę ale będą spore wahania ktòre [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2017-01-10 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (: Jeżeli na naturalu masz niski poziom i nie masz przyczyny odwracalnej to jesteś skazany na dożywotnią suplementację i w niczym nie zaszkodzi ci kuracja Pani doktor na 200 mg testa co 7 dni. Gomuła mòwi że ciągniesz złe htz bo sobie jądra zniszczysz i będziesz musiał walić test na zawsze. Błędu tu nikt nie popełnia, babka jest pewna że nic [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2017-01-25 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz zostawiam się co wybrać czy zostac na entant czy mix omka skoro 100mg co 5 -6 dni nie działa za bardzo na libido ani wzwód 200 mg znacznie lepiej ale to nie to co kiedys przed htzto czy omnadren na 14 dni da rade skoro entante mam 144mg co 10 dni a omki aż 176 mg ale z tego dwa estray są rozkładane w 4 dni nie wiem jak długie estry czy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2017-02-07 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oliwek 10 0 10 0 88 ŁĄCZNIE: 540 38 39 75 803 W szkole: Gram: B: W: T: Kcal: Chleb żytni razowy 150 8 3 68 335 Polędwica sopocka 80 16 7 1 132 ŁĄCZNIE: 200 18 7 69 417 Przed treningiem: Gram: B: W: T: Kcal: Ryż brązowy 100 7 2 68 322 piersi kurczaka 150 32 2 0 149 Od razu po [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    plan treningowy kiepski, masz w planie więcej serii tygodniowo na małe partie niż na duże dieta: policz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html , odejmij 200-300kcal przyjmij 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała a reszta z węgli

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-04-30 07:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyrozyna od 1 do 3g, kofeina 200-300 mg styka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2017-05-22 19:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HAHAAAAHAAASHASHAAAHAS ****a kooooks roz***ałeś mnie. Teraz mam 200% pewności że jesteś ciootą i lamusem. HAHAhahaahaas nie moge z ciebie HAHA Uderz w stół... jak przez internet to "jesteś ciotą" a w realu "spotkamy sie w sądzie" hahahaa Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-16 22:01:43

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probowałem, a wiec: - Zapach: ostry, moze zachecic, moze zniechecic, 8/10 - Smak: dałem ok 200 ml mleka i 100 ml wody, smak byl "ostry", ale mily, apetyczny, jednak za ostry troszke, ale nei probowałem dolewac juz wody bo sie spieszylem na zajecia, 9/10 - Rozpuszczalność: bardzo dobra, nie nie plywa/zostaje na dnie, 10/10 ogólnie moge [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10844 Data: 2009-10-28 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra cena. Ja kupuję w Biedronce 200 g za 6,50 i to jest najtaniej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 00:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra cena. Ja kupuję w Biedronce 200 g za 6,50 i to jest najtaniej. Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź! :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 11:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejechałam w 3 dni prawie 200 km na rowerze z doczepionym plecakiem, namiotem, śpiworem i miniaturowym grillem%-) Już nigdy nie będę chodzić normalnie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anno, nie- zaproponowalam autorski system organizacji bazy danych, a jak powiedzieli, ze eeee tego fajnie, ale moze innym razem to poszlam do archiwum i przegrzebalam 200 teczek i uzupelnilam wszystkie dane, a potem wyslalam zapytania do rehabilitantow o zalegle. Chyba bylam najbardziej znienawidzonym pracownikiem CTU w opinii tych rehabilitantow [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż poszłam sprawdzić i przelałam zawartość do miarki, faktycznie trochę powyżej 200. Kocham to forum za to że pozwala jeść MASŁO ale z nabiałem to bida :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprostsza dieta na swiecie a Wy takie kombinacje odstawiacie ... 200-300g bialka, reszta 0 (tylko nie piszcie, ze nie moze byc 0 bo chyba wiadomo o co mi chodzi). Nie ma zwolnienia metabolizmu, wszystko leci caly czas pieknie. Tylko trzeba pilnowac michy i ostro zap*****lac na silowni. Twarog moze byc, te 3.5g ww to smieszna ilosc. Tutaj info o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 09:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po 4 tyg vlcd (minus 13,5 kg do wagi 93 kg około) wszedłem od razu na zakładane 3 g węgli ed i około 3200 kal. Po jakichś 2 tyg wszedłem na 3,5 g węgli, bo widziałem, że mogę sobie na to pozwolić. Z supli weszło npp i enan (150 mg i 200 mg e3d). Waga 102 kg po 8 tyg, w pasie praktycznie zero do przodu, okablowanie na duży plus, także nie zalało [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)