200

1. WIEK:28 2. WAGA:96 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:4000 kcal -białko:200 -węglowodany:500 -tłuszcz:133 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-24 PROP 100mg e2d+HACG 500ui x1 w tygodniu. Cypio 24-28 200mg x2 w tygodniu (aktualny) 8. TRENING:Push/Pull/Legs/Push/Pull 9. CEL [...]

[...] poniżej widełek. generalnie zrzucenie ~80kg zajeło mi około 8 msc (koniec w lutym) robiłem siłowy i cardio cały czas. później powoli co tydzień zwiększałem kcal o jakieś 200 przez kolejne 3 msc byłem na 0 kalorycznym po czym zacząłem zwiększać kaloryczność zachowując cały czas trening i dietę od końcówki czerwca nie odpuściłem tego nawet na [...]

1 Sniadanie godz. 9:30 - 3 bułki sojowe - ile to bedzie gram? bulki to slabe zrodlo ww zlozonych - serek wiejski - 200 g jedyny dobry produkt w calej decie - ser żółty (100 g) lub poledwica z piersi kurczaka(100g) lub pastella z tuńczyka (80g) (mam do tej pasty slabosc ) te skladniki to slabe zrodlo bialka, zamien na [...]

[...] zalane wrzątkiem - 3 jaja na twardo, przyprawy, kubek jogurtu naturalnego II POSIŁEK 150 g chudej ryby lub 100 g tłustej ryby gotowany brokuł, ¼ kalafiora lub 200 g fasolki szparagowej garść orzechów włoskich lub laskowych III i IV POSIŁEK: 100 g chudego mięsa ( 150 g piersi z kurczaka, indyka lub cielęcina) lub do tego: 30 - 50 g [...]

Sniadanie 3 jajka 219 kcal 20 B 1 W 15 T Mleko 200 ml 128 kcal 7 B 10 W 7 T Otręby 150 g 506 kcal 20 B 53 W 14T płatki owsiane + otręby mielone 150 G Drugie śniadanie Kefir 74 Kcal 8 B 10 T 2 kromeczki hlebka pełnoźarnistego + wędlina płatki [...]

wiecie czemu ellezz jest taki dobry przez alantoine która własnie lkikwiduje wszystkie niedokładnosci ale w mango rzycza sobie za nią ok 200 zł za 30 ml a tu > http://ziololek.home.pl/cgibin/shop?info=0150&sid=180e9a40 < mozecie kupić produkt o tych samych własciwosciach tylko że polski za 8 zł i 48 groszy !!! a nie za 200 zł

ok zrobie tak na pierwszy strzal ale potem 200 co 5 dni a nie jak pisal lodzianin 200 2 razy w tygoniu i vinko od 3-9 tygodnia ile clomidu potrzebuje?

środki zakupuione były dość dawno temu i czekały na odpowiedni moment:)musiałem byc gotowy na cykl i miec pojęcie o diecie i treningu:) 1-8 cypio 200 mg e5d ( co 5 dni po 1 strzale wychodzi 50 dni czyli byłoby raczej 7 tygodni,a nie 8 ) może polecieć tak: 1-7 cypio 200 mg e5d 1-5 25 mg ed a reszte zostawic, dokupić butle 250 phenixa i załadować na [...]

dziekuję krzyysiek, czyli zostaje przy 1-7 cypio 200 mg e5d 1-5 25 mg ed( sporo orala pójdzie...cóż,bywa) sie jeszcze zastanawiam czy moge power horse'a dowalić do tego(wszak to stak;)),a po cyklu jak napisałeś oczywiście krete ( mam jeszcze ultimata pake ) , a jeśli chodzi o reszte zostawie na drugi cykl ( dokupie flakon phenixa 250 mg ) czyli [...]

wez tego enana 250 e3d bolda bij 200 e3d czyli wyjdzie ci 1ml bolda i 1ml enana co trzeci dzien ewentualnie bij pn/czw na start dodaj propionat 50mg dziennie albo 100 c2d ciagnij bolda i enana poki bedzie progress jak stanie to odstaw enana i przejdz na propa wino obowiazkowo musi byc 6tyg minimum razem z propem na koncu bolda skoncz na 3tyg przed [...]

panowie zobaczcie to to ze strony pisza ze cykla dla poczatkujacych Beginner Steroid Cycles: Version 1.0 Steroids Required: 4 bottles of testosterone enanthate + 200 tabs Dianabol + 2 boxes of arimidex ($) + 3 boxes Clomid ($) REGULAR PRICE: SALE Price: (20% OFF!) Week Testosterone enanthate or Cypionate Dianabol Arimidex Clomid [...]

[...] - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal

[...] w nolve przez tak dlugi czas. po co ci ona? boisz sie gino czy chcesz zatrzymac estrogen i miec maly progress. dawki widze kontrolne jedziesz. i dobrze. trzymaj sie deca 200-300 week, enan 200-300 co 5 dni. prop nie przekraczaj 100 eod, wino inj: 50 eod lub tabsy: 30 razaki itp lub cetabon 20mg max dziennie pamietaj o HCG w takim cyklu. wbij [...]

[...] ok. 9-10 (posilek w szkole) grahamka z 1/4 kostki sera białego ok. 12 druga taka sama kanapka ok 14 posilek przedtreningowy - pol kostki bialego sera + banan i to zalane 200 ml jogurtu ok 16-17 posilek po treningu, pol torebki ryzu i jakies miesko do tego, staram sie w miare mozliwosci zeby byla to piers ok. 18-19 tu bywa roznie, czasem jest [...]

-1-2 Banany + 100-200 gram twarogu + 200-300 ml mleka do miksera a potem do - szejkera i na 2 razy -Kanapki z gotwoana lub pieczona piersia z kurczaka w chlebie razowym zytnim -Odzwyka bialkowa z bananem - Albo jakies Bulk'i jak Proofi Whey Mass z olimpa PZDR.

wegle przed snem są zaj**iste bo pobudzają tryptofan i lepiej idzie w faze spoczynku wejsc ale 200 to sporo %-) Ja przed snem mam posiłek: 40b, 70-80t, 40ww i spi się elegancko ;-) a bfiku mario CI zazdroszcze :-D

ee bez jaj ze 200, toż to nikogo tam nie będzie %-)

po sugestiach zmiana wygląda następująco: 1. płatki owsiane 100g + jogurt 200 ml + 2 jaja + owoc W:90 B:34 T:19 660 kcal 2. ziemniaki 500g + wołowina 150 g + 10 ml oliwa + warzywa W:105 B: 40 T:17 685 kcal 3. 120 g ryżu + 150 g piersi + 5 ml oliwa W: 100 B:39 T:8 650 kcal TRENING 4. gainer 130 g + 300 ml mleka - W:100 B:36 T:18 690 kcal 5. chleb [...]

1. płatki owsiane 100g + jogurt 200 ml + 2 jaja + owoc orzechy W:90 B:34 T:19 660 kcal 2. ziemniaki 500g + wołowina 150 g + 10 ml oliwa + warzywa W:105 B: 40 T:17 685 kcal 3. 120 g ryżu + 150 g piersi + 5 ml oliwa W: 100 B:39 T:8 650 kcal TRENING 4. gainer 130 g + 300 ml mleka - W:100 B:36 T:18 690 kcal 5. daj tu kasze ryż mięso/ryby i warzywa [...]

a co ty k***a wiesz o antku ___ sądzisz że dawka 200 mg antka jest bardziej toksyczna od dawki 200 mg mety___ wytłumacze ci pseudo ekspercie że mata to bardzo silny anabol i bardzo toksyczny _ a swoją popularność zawdziecza niskiej cenie i fakcie że jest w tabsach przez co szczawie rzucają się na niego przy pierwszym podejściu