200

Ale sie nawpyerdalałem... 200 g ryżu, 350 g kury, 20 g oliwy, 20 g orzechów, 40 g wheya i 100 g gainera na kolację. Dlatego, że pół dnia nie było kiedy zjeśc a rosnąć trzeba %-)

Jako że nie mam kogo spytać, to liczę na Waszą kreatywność: o czym mogę napisać pracę na socjologię? Napisz o neetsach w świetle Turnerowskiej teorii societas/communitas. Temat na czasie, 5 zapewniona. Albo przelej mi 200 złotych na konto i na czwartek masz pracę \-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-08 22:04:21

[...] na redu. tłuszcze 60-masa, 40-redu) zaczął mi sie w innej kolejnosci fat odkładac niż na zbilansowanej/lowcarb gdzie było 150-170g tluszczy a wegli ok 300 na masie i 50-200 na redu. Na zbilansowanej najpierw mi rósł bebzon zawsze, a boczki i ledzwie dopiero potem jak już byłem prosiakiem. A na lowfacie na bebzonie ledwo co fatu sie odlozylo, [...]

a ja zeżarłam prawie wszystko co miałam na dzisiaj.... #-P został mi tylko bób i ziemniaki i to dopiero po treningu czyli ok. 21/22 ... tylko 200 kcal... JPRD. #-P

ale wiesz co innego spieprzyć 200 g miencka kupionego w markecie, a co innego kupić ćwierć jagniątka i obrobić i przyrządzić... nie nie...

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

Jem właśnie przed treningowo 40 dkg świni i 200 g ryżu. Musi być MOC %-)

Idę porobić przysiady z damskim ciężarem 200 kg. Si ju.

hmm Przyjmę kobietę do pracy jako modelka .Sesje w bikini 200 zł za sesje zdjęciowe.Fotografie na email prosze przesylać do 8.03.2012 ilośc miejsc 7 czyli ogran. biere %-) \-)

chcialbym wkoncu pobic moje zyciowki silowe :) wiec plan jest ambitny a i mam marzenie ktorego nie spelnie 200 na plaskiej cisnac :P

[...] mam tą melwitu. No to nieźle przepłacam na osiedlu :( Dziewczyny wiecie może która ladies miała problem z wysokim cholesterolem? Mężuś dostał wczoraj wyniki i przy normie 140-200 on ma 395. Dziwi mnie to zdziebkę bo ja mam koło 160 a jemy praktycznie to samo, różnica w objętości. Piwo pije sporadycznie. Innego alkoholu nie spożywa. Z czego to?

Bry :) Dziewczyny zrobilam sobie na jutro sledzie w sosie pomidorowym. Podsmazylam 200 gr cebuli i 150 gr czerwonej papryki - nie musze wliczac tych warzyw do miski, prawda?

obetnij 500 kcal i patrz co się dzieje, jak stanie waga to jeszcze 200, możesz też dołożyć 2 sesje cardio po 20 min, nie pchaj się w vlcd

no ja ostatnio ponizej 200 + ponad godzinne cario i wysysa niesamowicie

Siema,po 12 h pracy, zjedzone 400 wołowiny, 300 kurczaka i 200 łososia wędzonego. Można zaczynać bombę za tydzień. Umieram ze zmęczenia, ale kasa sie zgadza ;-) co tam u was? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-06 20:41:51

Pij. U mnie 3 piwa i 200 cytrynówki, 200brzoskwiniowej i szklanka wina. Super opcja.

no ze 200 za dużo

Skocze po kebza i kupie cos na drogę. Chyba ze rano 200 owsa z wheyem i pozniej cos wymyślimy