200

skoro już odświerzyłeś to zależy z jakiego ciężaru startujesz. Inna przebitka będzie przy 150 a inna przy 200+ nie można tego tak uogólniać

pewnie tak dla osób które mają podobne proporcje natomiast znam ludzi którzy startuja bez koszulki z pułapu ponad 200 kg i w katanie rzucaja sie na 240-250.

kreatyna to micronized 200 mesh w kap. i anabolic bcaa system.posiłek robie odrazo jak wracam z siłowni .po treningu nie biorę żadnych odżywek

Przydały by się chociaż te 4 tygodnie przerwy pomiędzy deką a trenem. Przy końcu deki aż do początku trenu warto pociągnąć vit.b 6 200-300mg i ze 5 g tyrozyny w dawkach podzielonych najlepiej by jednak było jak po dece polecisz z 6-8 tygodni na winie a na koniec tren. Towaru będziesz miał chyba dość by bo dece przejść na wino,po 3-4 tygodniach na [...]

Tak za friko...kiedys byla pormocja dla 200 pierwszych osob ktorzy zglosza sie z adresem dostana szakery za friko. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

..pewnie ktos tak robil i byl zadowolony 1 dzien - 200 mg clomid (4 tab.) - tutaj zadbaj aby clomid zazyc rano, zaraz po sniadaniu (nie na pusty zoladek) - w ten sposob nie omina cie zadne atrakcje zwiazane z dzialaniem Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-04-06 10:26:10

tak bij 200 mg 2 razy w tygodniu np poniedziałek i czwartek przez 12 tygodni do tego metka 6-7 tyg po odstawieniu metki mozesz delikatnie podbić testa i tyle

był lek na gino,raz w jednym temacie chłopaki podali nazwe ale dość drogi coś koło 200 pln ale ponoć dość skuteczny ktoś nawet określił że wykreca suty w druga strone :D

Dobrej jakości jedzenie, 200-300kcal ponad zapotrzebowanie, jeżeli dzien bez aktywności mozesz nieco uciąc. Obserwuj ciało i wagę i do przodu :) PS. Do wakacji nie zrobisz dobrej sylwetki

Przeciez tu juz byli zawodnicy co im pod 200 podchodzil i zyja. Albo taka ryjowka -- 1200 i jakos ciagnie. Bez paniki. Tez mialem takie wartosci na cyklu.

[...] aerobiku, który możesz wykonywać sobie w domu. Z tego poznasz różne ćwiczenia i potem już nie będziesz potrzebowała płytek :) Aha, dodam jeszcze, że robienie codziennie 100, 200 czy 300 brzuszków nie przyniesie efektu. Dobrze by było wiedzieć, jaką stosujesz dietę. Jeżeli jest zbyt nisko kaloryczna to również nic nie wyjdzie z odchudzania. [...]

200 gr serka wiejskiego - troszke inny niz nasz twarog chyba :D ma 122 mg CA ++ wiec dosc daleko do 1 gr :D zdrowia zycze :D

jak nie nie zwiększysz kcal nawet choćby o 200 to co biceps Ci z powietrza ma urosnąć?

W Z O R EK to załatw mi extrim za 200 zł.

W Z O R EK to załatw mi extrim za 200 zł. Jak będę załatwiał dla siebie,to spytam o taki mały rozmiar dla Ciebie;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-02-20 10:29:07

profil jest uzupełniony na forum jest 118159 uzytkowników a 118158 mnie zlało niech ktos zarzuci mi co dobrac do deczki i czy lepiej wziac zamiast deci libol 200(watpie zeby to był dobry pomysł)?

imo wygladaja jakby byly ubrane 200 razy, a nie 2.

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2miechy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zależy jak chce się trzymać michę 13. STAN ZDROWIA: poprawny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180

-biceps: 39 -klatka: dużo -udo: 65 -talia: 90 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Takiej bajki nie powstydzilby sie Andersen ;)

aha i sensowniej by chyba bylo do konca leciec juz 200 a nie na 8 - 300 raczej bezcelowe