200

[...] bez wiary w te 15kg, ale poszlo ladnie :D WIoslo hantlem - chwyt {{:-( Wycisk hantli - w ost 3 powt kumpel trzymal mi lokcie, twierdzi, ze nic nie pomogl %-) Syzyfki - ok Makro dt załozenie bwt 200 350 110 206 359 105 zastanawiam sie czy jest mozliwy recomp wszedzie tylko nie na brzuchu 8-) Zmieniony przez - szaunima w dniu 2016-01-19 13:54:26

Dubel Co do kcal to 3000 i 2600kcal 200b stałe 110t stale 200 i 300w Zmieniony przez - szaunima w dniu 2016-01-26 18:11:27

Tak jak ci pisałem na PW jak balowqc to najlepiej na towarze a nie po cyklu czy na pct ,oxa 30 mg to dawka dla kobiety tak więc nie oczekuj za wiele po niej,test zrobi robotę Test min 12 tyg ,HEPA możesz dawać 200 mg dziennie dwa razy 100 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-03-13 15:11:29

Dzisiaj odebrałem badania E2 i prolaktynę. Ze dwa razy gdzieś przed tymi badaniami walnąłem testa propa po 200 mg co dwa dni może stąd też miałem takie złe samopoczucie bo wyskoczyło mi estro. Teraz biorę już 100 mg i czyje się bardzo dobrze. Arimidexu jeszcze nie brałem podczas cyklu jestem teraz 7 dmy tydzień od tego poniedziałku. I teraz co [...]

[...] walnąć też pierwszy strzał Hcg czy zrobić to jutro?. 2 pytanie bo zostały mi 3 strzały propa w lodówce . Jak bym chciał pociągnąć dalej cykl powiedzmy 12 tyg to czy przejść na długiego powiedzmy 200-250 mg w tygodniu czy lecieć do końca już propem. Nie ukrywam że wkurza mnie trochę to bicie w kółko wolałbym raz w tygodniu walnąć i mieć z głowy.

[...] 4.Wyc. fran. leżąc 2x8 30kg 5.Biceps sztanga 2x8 25kg 6.Russian twist 2x10 5kg 7.AB wheel 1x10 Miska 1. schab, ziemniaki, buraki 2. twaróg, warzywa, bułka, wędlina 3. mleko, wpc, banan, jabłko Ostatnio nie dojadałem to dziś troche podbiłem węgle. B:200 W:180 T:40 Jakiś tam obrazek ulaności :-P /SFD/2018/3/12/17ddc89a1d694476b35731810b6d364e.jpg

Panowie co myslicie o specjalnych poduszkach pod szyje ? widziałem kilka takich, cena około 200 zł.

Spie na takiej. Tyle, ze moja nie kosztowala 200 zl

Od kiedy moje zdrowie zaczelo mi dokuczac zaczolem zwracac uwage czy w razie gdyby mi mi sie cos stalo nie bylo by sytuacji ze 200 osob patrzy jak, czy ktos inny, sie dusze(a taka sytuacje akurat znam z autopsji) czy tez wykrwawiam na smierc. Na jednych z zawodow judo mialem przykra sytuacje. Moj kolega klubowy doznal w poprzedniej walce kontuzji [...]

Mam też do sprzedania bluze Abercrombie & Fitch model Curtis Pond, jest to unikat, dałem za nia 200$ a byłem 4 razy, jest za duża:( Stan idealny. Rozmiar L , ale moim zdaniem pasuje na XL: Szerokość pod pachami 55 Szerokość na dole 53 Czekam na propozycje Zmieniony przez - adamk881 w dniu 2009-04-21 10:05:42

cykl ktory ja mu rozpisalem : 1-5 meta 23432 1-10 test prolo e4d 200 mg 7-12 wino 233332 7-12 prop e2d / e3d 100mg i nie wiem jaka dece mu wstawic czy dlugo estrowa czy lepiej pozneij z winem i propem krotka

[...] NA SIŁOWNI: przed ostania przerwą 2 lata, ale ogólnie wychowałem się na treningach różnego rodzaju 6. DIETA: obecnie staram się przejść z keto do czegos pomiędzy -białko: 200-220g -węglowodany: 150-200g -tłuszcz: 70-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 8. TRENING: obecnie po przewie 3x FBW +10k krokow/dzien.Za chwil parę PPL + [...]

[...] nie wiem czy pociągnąć clomid jeszcze z 10 dni i analogicznie tamox o kolejne 20 ? Da to coś żeby poziom testosteronu wzrósł jeszcze pod górną granicę ? przed cyklem bez saa było mniej więcej tak lh 4,7 FSH 9,2 test 470 ( ale w innej skali tamta zaczynała się od 200 ileś) estro 49 /SFD/2017/1/24/5b1739cbb6bf4a7886adaa914071f390.jpg

e może dobijemy ze 200 stron z tym tematem skoro 2 druzyny w grupie kto by sie spodziewał

[...] wartosciowe info? Nie sadze! Coraz wiecej dzieciakow siega po doping po czesci rowniez dlatego, ze pomiedzy wartosciowymi radami znajduje tekst 16 latka "wzialem 200 metki poszlo mi za***iscie i nie mam zadnych skutkow ubocznych wiec o co wam chodzi z tym odradzaniem?". Moglbys stwierdzic teraz, ze kazdy sam odpowiada za swoj [...]

[...] /Kcal: 479,5 Posiłek 3: 12:00 Koktajl: białko 25g B: 19,25 / T: 0,9 / W: 1,4 / Kcal: 90 Banan B: 1,8 / T: 0,5 / W: 42,3 /Kcal: 171 Oliwa 10 ml Mleko 200 ml Razem: B: 6,6 / T: 26,4 /W: 9,6 / Kcal: 398,8 Ogółem B: 27,65 / T: 27,8 /W: 53,3 / Kcal: 659,8 Posiłek przed i po treningu: 14:00, 16:00 50g ryż biały 10 [...]

Na noc tego jabłka nie jedz, yogurt tez out. 100g twarogu zamiast 200 - juz Ci białka troche odpada. Rano zjedz placki owsiane: -100gram platkow -2jaja -80ml mleka -cynamon do smaku czy co tam lubisz. Platki zalewasz wrzątkiem, cedzisz dajesz mleko jaja i cos do smaku. Mieszasz dobrze i pieczesz na teflonie.Zjadasz np z yogurtem naturalnym. Do [...]

[...] /Kcal: 384,7 Posiłek 3: 12:00 Koktajl: białko 25g B: 19,25 / T: 0,9 / W: 1,4 / Kcal: 90 Banan B: 1,8 / T: 0,5 / W: 42,3 /Kcal: 171 Oliwa 10 ml Mleko 200 ml Razem: B: 6,6 / T: 26,4 /W: 9,6 / Kcal: 398,8 Ogółem B: 27,65 / T: 27,8 /W: 53,3 / Kcal: 659,8 Posiłek przed treningiem (4): 14:00 50g ryż biały pierś z [...]

[...] /Kcal: 384,7 Posiłek 3: 12:00 Koktajl: białko 25g B: 19,25 / T: 0,9 / W: 1,4 / Kcal: 90 Banan B: 1,8 / T: 0,5 / W: 42,3 /Kcal: 171 Oliwa 10 ml Mleko 200 ml Razem: B: 6,6 / T: 26,4 /W: 9,6 / Kcal: 398,8 Ogółem B: 27,65 / T: 27,8 /W: 53,3 / Kcal: 659,8 Posiłek przed treningiem: 14:00 50g ryż biały 10 ml oliwa [...]

[...] /Kcal: 384,7 Posiłek 3: 12:00 Koktajl: białko 25g B: 19,25 / T: 0,9 / W: 1,4 / Kcal: 90 Banan B: 1,8 / T: 0,5 / W: 42,3 /Kcal: 171 Oliwa 10 ml Mleko 200 ml Razem: B: 6,6 / T: 26,4 /W: 9,6 / Kcal: 398,8 Ogółem B: 27,65 / T: 27,8 /W: 53,3 / Kcal: 659,8 Posiłek przed treningiem (4): 14:00 50g ryż biały pierś z [...]