200

[...] używać wpc jeśli nie trenuję regularnie na siłowni (wiadomo, domowy trening nie będzie tak intensywny jak ten na sprzęcie), ale z drugiej strony ciężko mi dobić te 180 - 200 gr białka dziennie, nawet jadając drób 3-4 razy dziennie + nabiał, po treningu daję sobie około 40 minut na uregulowanie się organizmu i wyciszenie, przeważnie wypijam [...]

[...] Intersport osiągnął mistrz olimpijski Kubańczyk Anier Garcia w biegu na 60 m przez płotki - 7,49 W Linzu startowała czwórka Polaków. Marcin Jędrusiński wygrał bieg na 200 m wyprzedzając Marcina Urbasia. Aurelia Trywiańska była trzecia na 60 m przez płotki, natomiast Zbigniew Graczyk czwarty na 1500 m. Wyniki piątkowego mityngu halowego [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Michelle Collins Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 200 m kobiet zdobyła Amerykanka Michelle Collins, srebrny Francuzka Muriel Hurtis, a brązowy Rosjanka Anastazja Kapaczyńska. Czas Collins - 22,18 to najlepszy w tym roku wynik na świecie i trzeci w historii [...]

400/200 od pierwszego dnia czuje na sobie i to 1 kap per day. Siedze sobie teraz, bralem prysznic z 15 min temu i moge juz spokojnie brac nastepny. Na poczatku po kapsie zawsze lapie mnie zamula i sennosc, pozniej dostaje mocy, suszy mnie ciagle. 500/200 mialem tylko kilka kaps, ale nie odczulem nic z tych rzeczy co wyzej. Dla porownania mialem [...]

[...] Dieta : Posiłek 1 Płatki owsiane 100 g żurawina suszona 30 g orzechy włoskie 30 g izolat białka UNS 50 g banan 1 Posiłek 2 Makaron pełnoziarnisty 100 g pierś z kurczaka 200 g olej lniany 15 ml Posiłek 3 Makaron pełnoziarnisty 100 g Udziec wołowy 200 g olej lniany 15 ml Posiłek 4 Makaron pełnoziarnisty 100 g Tuńczyk 130 g Olej lniany [...]

sensen no tka mialem 200 mg Libolu 200 ale przypomne Ci zebys wiedziel na przyszlosc ze w LL i duzo inncyh nie ma tam 200 mg nandrolonu itd itd wiec teraz postanowilem kupic deke z BD 10 ml/250mg i to jest jedna z lepszych dek undergrandowych i ma wieksze stezenie, z opini ludiz to dobra deka i polecana ktora napewno ma wiecej wlasniwego extraktu [...]

[...] boli hahhaha ;) Poza tym kupuj TYLKO na wagę, bo te w paczkach to zdzierstwo!!!! właśnie dzisiaj odkryłem u mnie spożywczaka w którym są na wagę. Kupiłem 100g nerkowców, 200 włoskich, 200g ziemnych i 300g daktyli... zapłaciłem 12zł!!!! a w sklepie za to mam 3 paczki po 100g włoskich.... jak pomyślę ile kasy zmarnowałem już to... sku**ysyny!!! [...]

[...] kcal Więc moje dzienne zapotrzebowanie kalorii to 3495 kcal BIAŁKO 3g na kg czyli 3g x 91kg = 273 g (1g białka to ~ 4 kcal )4 x 273 = 1092 kcal WW 150g 150g x 4 = 600 kcal TŁUSZCZE (1g tłuszczy to 9 kcal ) 3495kcal - 1092 kcal - 600 kcal = 1803 kcal 1803 : 9 = 200 g podsumowanie B = 273 g (1092 kcal) WW = 150 g (600 kcal) T = 200 g (1803kcal)

Deca grecka i 60 tabletek metki Dece: 200 300 400 400 300 200 200 Meta w ostatnich 3 tygodniach: 333333344444443333333 (napisalem ze 60, po kilka razy zdarzylo mi sie nie zjesc). 3-majcie się!!!

[...] estr jest dodany! Overfrienf-dokladnie. Herkules 13, zoblokowanie jak widac wystepuje szybciej natomiast ginekomastia jest dosc zadko spotykana przy dawkach nandrolonu rzedu 200-400mg/tydz *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w [...]

"Proponowana obecnie kombinacja to 200 ng enantanu testosteronu podawanego 1 raz w tygodniu domięśniowo .... Cykl antykoncepcyjny trwa 6 miesięcy, ale płodność powraca dopiero 4 miesiące od zaprzestania przyjmowania preparatu." spoko 6 miechow na cyklu i to zalecany przez lekarzy a ja tu sie przejmuje jakas 10 tygodniowka

A ja mam takie pytanie odnoscie gniekomasti czy po deca durabolin jest mozliwe powstanie gino w dawkach 200 - 400 mg tygodniowo ?? Wydaje mi sie ze lepsza od Deki był by chyba Superanabolon on zatrzymuje bardzo mało wody wiec gino w sumie nie miało by szans sie rozwinąc.

jesli prolo to kup jeszcze 10 i moze tak: 200-200-300-300-300-300-200-200

najlepiej by bylo gdybys mnial 6 ampulek deca i 12 ampulek winka jesli dokupisz bedzie lepiej, ale jesli nie, to masz tu cykl na tyle ile masz: tydz. deca winstrol 1 100 - 2 200 50 3 200 100 4 200 100 5 200 100 6 100 100 7 -- 50 tu jest ilosc miligram na kazdy tydzien cyklu

[...] 18 miesiecy, ale jakby starzy chcieli cie wziac na badanie to kosztowaloby ich to jakies 500 zl. Zwykle badania nic nie wykryja. Jesli masz 7 strzalow proponuje cykl 100-200-300-300-200-200-100, a winka bys kupil okolo 15 strzalow i ladowal co trzeci dzien. Nie wiadomo ile ci po tym przybedzie. Pamietaj, ze brales juz ome, wiec dzialanie deci [...]

[...] są ok. szczególnie około treningowe z własnego doświadczenia polecam jagody (źródło luteiny). - kaloryczność diety zmieniamy zarówno im plus jak i im minus stopniowo o 100-200 kcal cały czas obserwując reakcje naszego organizmu, dokonujemy tego przez obserwacje poziomu tłuszczu ustrojowego co 2-3 tyg. - w przypadku ukierunkowaniu diety na masę [...]

[...] i o zmianie dawek. SHIELD pierwszy podany przykład wlanie ENAN + DEKA http://www.sfd.pl/SZTUCZKI%2C_TRIKI_W_BODYBUILDINGU-t380327.html Co myślisz o takiej rozpisce: 1-9 Enan 200 e4d Deka 150 E4d 10 tylko clen i HCG 11-17 Enan 250 E4d Deka 200 e4d 16-19 M1T 2x5mg Dalej redu Enan ewentualnie susta jeżeli warto zmienić frakcje 250e4d testa 20-22 [...]

8 worków ryżu, 200 g owsa, owoce, 200 g carbo, duze lody z Lidla, jakies batoniki, mieso, jaja, odzywka białkowa, oliwa, cos tam jeszcze. Dzisiaj 6000 pękło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f58381f72542f99681805eecd2912d.png Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-08 17:24:01

- wzrost (cm):200 - waga (kg):152 - zasięg ramion (cm):205 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm)108 - obwód uda (10 cm poniżej jaj :? - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm):180 - ile wyciskacie na klatę (kg):200 - ile macie w bicepsie (cm):51,5

A tutaj przedstawiam średni mój dzienny posiłek :) Waga Bi B zw Ww Tł Kcal 0 Mleko spożywcze 3.2 % 200 6 6 8 6 122 Płatki kukurydziane 200 12 0 154 4 726 Jogurt truskawkowy 1.5 % 400 12 12 28 4 240 Ziemniaki późne 300 3 0 54 0 255 Schab pieczony [...]