200

Tylko nie zdajecie sobie sprawy, że generalnie oświęcimiaki nie szukają dymu (200 cm i 80 kg - lol).

[...] i o moich warunkach(175 cm i 80 kg) z tobą walczył to wcale byś nie miał tak łatwo wygrać. Zauważ, że w wadze ciężkiej są zarówno zawodnicy niewysocy poniżej 180 cm jak i giganty grubo powyżej 200 cm i ci niscy zawodnicy często zdobywają tytuły. Ja osobiście wolałbym walczyć z kimś o twoich warunkach niż z kimś kto ma np. 180 cm i 95 kg.

ej no Lukas222 chlopak masz 20 lat i takie smieszne rzeczy piszesz? powagi wiecej. nie stawiaj przeciwko sobie 120 kg i 200 cm kolesia i 80 kg i 180 cm. bez sensu. i jeden i 2 moze byc fajtlapa. tu nic ani wzrost ani masa nie mowi. mam 191 cm i jakies 87 kilo wagi. to nie znaczy, ze jestem jakis strasznie umiesniony, zle znowu nie jestem strasznie [...]

[...] ze Wzgórza Wolności i dopiero zaczynam 'stalowe życie'. Także co polecicie ? Sport Factory ? Pure ? Dojazd nie gra roli. Ważne dla mnie jest to że jeśli mam wydać 100 czy 200 zł miesięcznie to chcę mieć możliwość do najlepszego sprzętu i każdego. Żeby się nie okazało że np hantelki od 30kg. Bo tak jak mówię chudzina ze mnie, a mięśni brak. ;)

powie mi ktos czy w Pure lub Osova w BDG zrobie martwy ciag na ciezarze ok. 200 kg?

Na osovej też j**ałem martwy po 200.

[...] - polędwica sopocka 19,9/9,1/0,9/166/40 - ser Gouda 27,9/22,9/0,1/319/40 przed treningiem: - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/100 - brokuły 3/0,4/5,2/27/200 - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150 - ogórek 0,7/0,1/2,9/14/150 - 2 kapsułki thermo fat burner po treningu: - carbo (jaka waga) - WPC -=======- przed snem: - ser twarogowy chudy [...]

[...] 27,9/22,9/0,1/319/40 / eeee, bardzo dobra jest jajecznica z zoltym serem;):P przed treningiem: - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/100 - brokuły 3/0,4/5,2/27/200 - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150 - ogórek 0,7/0,1/2,9/14/150 - 2 kapsułki thermo fat burner po treningu: - carbo (jaka waga) - WPC -=======- przed snem: - ser [...]

[...] ujdzie, ale lepiej dać jakieś normalne mięso, ser możesz dać do śniadania przed treningiem: - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/100 - brokuły 3/0,4/5,2/27/200 - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150 - ogórek 0,7/0,1/2,9/14/150 - 2 kapsułki thermo fat burner dodać oliwy z oliwek i dać jako drugie śniadanie po treningu: - carbo (jaka waga) [...]

[...] wypadanie włosów, łamliwość paznokci, to są objawy "Selenozy". Co do pana na samej górze to śmiertelna dawka to od 500-700 jednostek, podczas gdy w tych tabsach jest ich 200. Dzienna dawka to 63 jednostki. Wiem że ten produkt ma być przesycony, we wszystkim ponad 100%, ale w tym przypadku tylko szkodzi. Nie można jeść przez długi czas takiej [...]

1 posiłek Płatki owsiane + 200 ml mleka 60g piersi z kurczaka 2 posiłek 60g piersi z kurczaka 150g makaronu żytniego razowego Warzywo 20 ml oliwy z oliwek 3 posiłek 150g makaronu żytniego 60g piersi z kurczaka 20 ml oliwy z oliwek warzywo Przed treningowy 60g piersi z kurczaka 100g ryżu brązowego warzywo Bezpośrednio po treningu Banan Po [...]

1 posiłek Płatki owsiane + 200 ml mleka 2 posiłek 60g piersi z kurczaka 150g makaronu żytniego razowego Warzywo 20 ml oliwy z oliwek 3 posiłek 150g makaronu żytniego 60g piersi z kurczaka 20 ml oliwy z oliwek warzywo Przed treningowy 60g piersi z kurczaka 100g ryżu brązowego warzywo Bezpośrednio po treningu Banan Po treningowy [...]

[...] wynik bo typystartowali tylko w jednej a potem juz kto inny;) 3.waga placzu bokiem nie pamietam wyniku;) 4.opona 350 kg;)meRa tylko cspnal a propo koles co ciska ponad 200kg na lawce niedygnal nawet kawalek;) ma ok 197cm wzrostu wiec nie sugeruj sie wyciskaniem co do strongów;) 5.martey ciag to tam Xp pocisnal 200 i wygral;) powiem tak [...]

[...] tylko klatke. Ja mam 20 lat zaczołęm robić martwy na początku stycznia wiec robie jakieś 2 miesiące nigdy wczesniej nie robiłęm tego ćwiczenia i ostatnio podniosłem 200 kg a zwróć uwage na to że mam 190 cm wzrostu co utrudnia wykonywanie nie tylko martwego ciągu ale i klatki jak i przysiadów ze względu na o wiele większą droge do [...]

[...] stojaku 3s 10pow 2. Allahy 3s 10pow 3. Spiecia brzucha lezac Skosne brzucha za to robie w Wtorek/Czwartek 1. Deska bokiem 3s 30sekund 2. Spiecia brzucha do kostek lezac 3s 15pow Po każdym treningu siłowym cardio o średniej/wysokiej intesywnosci w zaleznosci od czasu ktore trwa 10/20minut i spalam podczas niego 200/250/300kcal. Proszę o ocenę %-)

W dzień cardio zero kaloryczne. A w dniu siłowego 200-300 na plus.

[...] klepie mnie dobrze. Piszesz że ta sama substancja powinna działać tak samo więc kofa w kawie powinna działać tak samo jak kofa w tabsach. Zapewniam Cię że nie działa bo po 200 mg kofy w tabsie zacząłem zasypiać, tak na mnie działa a po kawie jestem extra pobudzony. Optymalna dawka dla zabawy z receptorami dla utraty tłuszczu to indywidualna [...]

na 1 cykl to meta 200 lub prop+meta lub sam prop

To sprawa gena. Jak chcesz cos dowalic to mysle ze musisz poprostu sprobowac. 200 dd plus 250 enan/cypio/susta e7d przez 10-12 tyg. Tak bym sprobowal.

Ja rozumiem ze to sprawa gena, własnie moj gen ma predyspozycje do tradziku i szukam jakiegos rozwiazania ktore mogło by mi pomoc w jakims stopniu chociaz osłabic ten tradzik. Wiec proponujesz testo jeszcze podniesc o 50mg ? Bo planowałem 200 e7d, a to nie jest tak ze im wiecej testa tym wieksze ryzyko tradziku? Dodam ze mam tez oxe i wino