200

[...] klepie, fajne mieso idzie, ale libido lipa i prolaktyna up. Teraz juz wiem czemu ludzie chwala i gania jednoczesnie nandro. Moze za duzo biore, 1,5ml e6d (przyjalem ze jest 200, wiec ponad 300/tydzien chcialem, ale chyba za duzo i zmniejsze na 0,6ml e3d), cypio 1,2ml. Dodalem jeszcze propa 50mg do kazdego strzalu, bo libido klapa. Z czym mastera [...]

I jeszcze wrzucam -do weryfikacji - "Miskę" na jutro: P.S. Nie uwzględniłam warzyw (pomidor, 200 g szpinaku, ogórek, sałata) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12365148e26947cba6aca1eb4ac37160.png

Najlepszy to bylby rteciowy (najdokladnieszy) ja mam zegarowy i jest taka sprawa; przykladowo napompuje do 200 i puszczam wskazowka opada powolutku do np 150 nagle zaczyna drgac cofa sie i spada to tak jakby juz to byla gorna granica ale stukow w uchu jeszcze nie slychac! Tak sie dzieje np do 130 / 120 i zaczyna byc slychac uderzenia i konczy np [...]

[...] 15 ml oliwy z oliwek B 43 T 45 W 60 814 kcal Posiłek 2 Jajecznica bądź jajka na miękko z 3 jaj, pomidor, cebula polane 15 ml oliwy z oliwek B 20 T 30 W 3 366 kcal Posiłek 3 200 gram kurczaka, do tego 50 gram ryżu białego, pomidor, cebula, papryka B 47 T 3 W 42 393 kcal Posiłek 4 od razu po treningu 30 gram białka z 150 ml mleka 1,5% i banan B 30 [...]

po co Ci ten Mesomorph ?? to syf w hoooy! u mnie na silce dwoch kolesi po tym gownie na pogotowie pojechalo... cisnienie ponad 200 a nie byli na bombie..

Problem się rozwiązał:D Właśnie na olx znalazłem 2 razy użytą ławeczkę marbo na miejscu. Ta którą chciałem. Podjechałem, zobaczyłem, przymierzyłem sie i kupiłem :P Poskładana, zapakowałem do auta i jest ;] Najlepsze że poszła za 200 zł:)

[...] T-3 6. Makrela wędzona (100Gram) – jedna połowa ryby + zielenina B-20,7 WW-0 T-15,5 7. 200 Gram sera chudego + 4 rzodkiewki + wapń + 20 Gram oliwy z oliwek (2łyżki) B-39 WW-7 T-20 RAZEM: B-220,1 [...]

[...] z kurczaka B-37 WW-42 T-2 5. Ryż biały + tuńczyk z puszki + surówka B-38 WW-62 T-3 6. Makrela wędzona (100Gram) - jedna połowa ryby + zielenina B-20,7 WW-0 T-15,5 7. 200 Gram sera chudego + 4 rzodkiewki + wapń + 20 Gram oliwy z oliwek (2łyżki) B-39 WW-7 T-20 RAZEM: B-220,1 WW-260,5 T-66 Kcal-2562 W pierwszym posiłku dodałem płatki [...]

Poprawiłem dietę, trochę chyba za dużo białka powinno być 200 a nie 230, nie wiem czy taka różnica jest dopuszczalna, najwyżej poprawię, ciekawi mnie jak reszta. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe2864537fdf42cbbfe8a9cea3a17f73.png

Ja mam 188 wzrostu i rame 19'. 24' to na ponad 200 cm wzrostu

ooops nie wiedzialem ze az na 200... hmmm mimo wszystko przejade sie dzis do tego sklepu , przymierze sie do tego 24, pewnie bedzie za duzy ala sie wole upewnic. fajnie byloby zaoszczedzic te 300 ale chyba nie da rady... pojade przymierze zebym pozniej nie zalowal ze tego nie zrobilem

[...] forte, po cyklu hepatil na regeneracje oto wspomnianej wątroby. Na odblok Clomid ok 12h po ostatniej tab. i żreć go ok 7 dni po 50mg dziennie... To wszystko ? xD i jeżeli coś źle to szybko poprawiać :) aaa i z 200 tab powinno starczyć ? I to nie oznacza ze zamykam temacik bo inni tez mogą sie wypowiedzieć co i jak :) a wam dziękuje !!! :)

200 tabsów styknie i pewnie coś jeszcze zostanie Poprawiać nie ma co, chyba już wszystko wiesz, powodzenia

Co do mojego typu budowy to jestem endo na 200%. Waga jest taka jaka jest przez moja głupote - rok temu podjąłem kilka złych decyzji i waga poleciała do jakiś 54-55kg + spalone mięśnie. Teraz się stopniowo odbudowuje, ale niestety strasznie łatwo łapę tłuszcz i to jest mój ogromny problem. Stąd ta skakanka i takie ilości na brzuch. Jakie rady?

[...] zanizone zeby ktos cos zarobil nie rozumiem takich firm, nie lepiej zrobic dobre wino , sprzedawac powiedzmy po 150 jak Bd czy Ec, nawet jakby towar byl dobry i kosztowal 200 to nie byloby zle glupie walki z cenami prowadza tylko do pogorszenia jakosci towaru wszystkie tanie firmy zawsze puszczaja syf - LL, IP , jakis czas wyrabiaja sobie [...]

Dolph Lundren to laluś aparacik fajny .... był bo po dwóch dnaich wypad mi z ręki i się rozleciał ... teraz leży od miesiąca w serwisie i czekają na kilka części ... max. roz. : 2304 x 1728 ... kupiłem go przez interenet w serwisie Fotozakupy... czekałem na niego 2 dniu i dali mi 200 zł niższą cenę niz w innych serwisach

masakra, nie znasz żadnych podstaw wpierw policz swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/ -t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. dodaj do tego 200-300kcal, podziel na makroskładniki - 2gbiała i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węglowodanów ułóż dietę z preferowanych źródeł http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]

Mozesz jeść caly dzień :-) nie Tylko na śniadanie :) 200 g platek owsianych to Jeszcze nie jest źle jak na taka blachę

Co do metki to bardziej chodzilo mi o skutki w pozniejszym okresie - uklad pokarmowy Mozesz jeszcze redukowac np dodajac efke, jak bedziesz chcial masowac to test + deca w zupelnosci wystarcza. Dawki deci 200-250 mg dwa razy w tygodniu powinny byc optymalne.

[...] mi o skutki w pozniejszym okresie - uklad pokarmowy Mozesz jeszcze redukowac np dodajac efke, jak bedziesz chcial masowac to test + deca w zupelnosci wystarcza. Dawki deci 200-250 mg dwa razy w tygodniu powinny byc optymalne. czyli deca dluga ? Najlepiej zeby bic razem z testem np 250mg test deca 3ed albo bic pon/czw . Co do efki to raczej [...]