200

mógłby mi ktoś doradzi jak rozpisać 100-200 tab mety 10mg/tab (british dragon) i 15 teścia prolka? dzięki z góry

Jest jeszcze Meta anabolon. ;-) Ostatnio widziałem też Deca-drolon 200. Skład sensowny, ale nazwa ewidentnie "nawiązująca". ;-) Oczywiście na znanym portalu aukcyjnym sprzedawane jako "legalne sterydy".

Nowe ceny Venom Hyperdrive 3.0 wersja 400/200 159zl + kw Primaforce Cissus 120kaps 99zl +kw Zmieniony przez - venom81 w dniu 2009-09-07 22:13:35

[...] kcal. Domyślam się, że dotychczas jadłeś całkiem sporo (stąd ta nadwaga) i przerzucenie się "z dnia na dzień" na 2100 kcal może nie być najlepszym rozwiązaniem. Proponuję abyś zaczął stopniowo zmniejszać kaloryczność swojej diety np. -200 kcal co dwa tygodnie. Zacznij od progresu 3000 kcal. Zmieniony przez - PlusteQ w dniu 2013-09-02 14:02:25

Czy dałeś tylko -200kcal? Nie dodawales żadnego cardio? 200 kcal w dol to wg mnie za mało, dał bym na spokojnie z 500. Potrzymał bym to z tydzien-dwa i zobaczył co dalej bedzie. Wtedy znowu lecisz zarcie w dol lub dokładasz aktywności. Czy to bedzie cardio na rowerku, bieżni, orbitreku czy tez dokładasz ilośc korków jak je liczysz :)

Niema sensu dawać od razu 500 kcal na początek to za dużo naradzie chce mieć -200 przez tydzień, dwa a jak nie będzie spadać to dodam sobie trochę cardio od wczoraj spadła mi 200g waga więc powoli powinno ruszyc

Od 15 dni moja waga jest taka sama mam deficyt -200 kcal co robić dalej?

Od 15 dni moja waga jest taka sama mam deficyt -200 kcal co robić dalej? najprościej to Dodaj więcej aktywności lub odejmij kcal :)

Od 15 dni moja waga jest taka sama mam deficyt -200 kcal co robić dalej? a mierzysz obwody ciała? waga może się wcale nie zmienić, przez cały okres redukcji (wymarzona sytuacja, ale rzadko spotykana :-) ), a zmieni się stosunek ilości tłuszczu do ilości mięśni w organizmie, jak przetrenowałeś na deficycie teraz 2 tygodnie i chcesz ucinać kalorie [...]

[...] samej wadze, czy może jest to efekt woosh? Co do Twojego wcześniejszego pytania to warto by było pogłębić deficyt czy to po przez redukcje kalorii w diecie, utnij sobie 200-300kcal z węglowodanów lub tłuszczy(tutaj juz kwestia preferencji) lub dodaj aktywności fizycznej w postaci cardio. Co do zdawania się, że wygladam lepiej. Polecam Ci [...]

SWG4000 OLIMPA jest bardzo anaboliczny.. 200-300g dziennie i w dwa miechy masz 8kg.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-15 21:03:34

proponowalbym tescia 200 mg co 5 dni a tak to ok

proponowalbym tescia 200 mg co 5 dni a tak to ok za***iście oki mieszanie enana z omką jest za***iście mądre

60 mety? ty na powaznie czy tak se jaja raboisz. Conajmniej z 100-200 zeby cos tam przyroslo..

Jak chcesz to możesz. Free will. Ja jak będe dźwigał na martwy koło 200 (5-6 miechów) to se kupie dopiero bo wydaje mi się że teraz to jeszcze zbędny

Dokładnie, pikolinian najlepszy bo sam używam. Kolega wyżej dobrze radzi, ten ze Scitec'a sam biorę bo w jednej porcji jest Chromium Picolinate 200mcg a porcji jest 100. Ja stosuję porcję dziennie i mam suplementację na 3 miesiące za śmieszną cenę. Rozumiem, że chodzi Ci o suplementację chromem w celu redukcji tkanki tłuszczowej oraz wyrównania [...]

do jednego posłku 200-300g wcale nie duzo

a więc...sprzedam: Sony Ericson T310- ok. 300 zł. Nokia 5510 (z sofcikiem- ok. 200 zł Siemens M50- ok. 150 zł. Siemens C45- ok. 70 zł. Nokia 3210 (pęknięcie male na szybce i nie ma ładowarki- śmieszne pięniądze...do uzgodnienia:) Motorola T2288- stan dobry tylko bateria b słaba (ta jest z ładowarką:))- też cena śmieszna i do ustalenia wszystkie [...]

[...] star creatine - ja wiem iz ona zawiera wegle itd, co dalej nie zmienia faktu ,iz w ogolnym rozrachunku niewiele Ci to da, po treningu to masz zjesc dobry posilek potreningowy (np. 100-150 g ryzu brazowego + 200-250g miesa) a nie czaic sie na dodatkowe bajery, tak wiec po treningu zaraz mono a potem posilek ale zrobisz jak chcesz - Twoje pieniadze

jak masz jakiś czas do biegu potestuj od 200-300 mg